很多孕妈到了孕晚期就开始纠结是顺产还是剖腹产了，剖腹产好就好在不用疼，快到预产期直接选个日子，孕妈躺在手术台上，打上麻药，然后宝宝就很轻松地出来了，但是剖腹产手术后，宝妈的肚皮上就会多一条伤疤，会一直留着，看起来并不美观。其实在大家的认知中，还是觉得顺产好，因为生产后休息休息就能恢复了，不仅对自己的身体好，还对孩子有一定的好处。不过说实话，大多数产妇在顺产的时候，都是会被切一刀的，这就是医学上所说的“侧切”，是在生殖器上切一刀。

如果女性在顺产时不想被侧切，妇产科医生给出这3条建议，孕妈们在孕期的时候一定要做到，别忽视了。

合理控制饮食

产妇之所以需要侧切，有很大一部分原因是因为胎儿偏大，为了能够让胎儿尽快出生，所以医生不得不侧切，以此来帮助产妇快速分娩胎儿。所以孕妈们在孕期的时候要控制饮食。

其实现在的生活条件很好，每天吃的东西也特别多，特别好，如果再刻意去进补的话，那么胎儿就会吸收很多的营养，不断地长大，这就会增加顺产的难度。

孕妈补充营养是没错，但是要注意饮食均衡，在每天的饮食过程中注意荤素搭配，这样营养才能全面，而且胎儿也不至于体重过大，也有助于顺产分娩。如果胎儿体重过大的话，那么侧切肯定是逃不掉的，甚至有可能会剖腹产。

适当地锻炼身体

有些孕妈们可能早早就在家养胎安心待产了，常常就是躺在床上刷手机，除了吃饭上厕所，几乎就不下床，但是这种行为是很不好的。孕妈们在孕期的时候可以根据自己的身体情况来决定，如果你的身体可以的话，那么还是应该出门散步溜达，这样不仅可以锻炼自己的身体，还能加强自己的体质。等到分娩时，才会有体力去生孩子，毕竟生孩子不是一件轻松的事，如果孕妈们在分娩过程中出现体力透支的情况，那么就免不了要侧切了。

每天给会阴处进行按摩

孕妈们到了孕晚期的时候，就可以开始按摩会阴部的肌肉了，这样可以让自己学会如何放松，这样在生产的时候更能减轻痛苦。首先孕妈需要提前把自己的双手清洗干净，然后放进自己的阴道里轻轻地按摩，这个时候一定要记住手法一定要轻并且要缓慢，每天大约做10分钟左右就可以了。

当然孕妈们在孕晚期的时候还可以多做一些提肛运动，就是孕妈夹紧阴道和肛门20秒然后再放松，每天连续做40组就可以了。

还有一些宝妈们说在孕晚期的时候开始喝覆盆子茶，这样有助于软化子宫颈，方便生产，但是这并没有科学依据，孕妈们如果想要喝的话需要跟你的医生进行沟通，确认可以喝才能喝。

孕妈们，你们选择好顺产还是剖腹产了吗？你们有提前为顺产做准备吗？