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文：活法儿客观
大热天里不知不觉嘴唇、皮肤都干裂了。
这个时候的风，缓而燥，无孔不入，在屋子里也会受影响。身体总感觉干干的，眼睛干涩，脸部皮肤干，口渴总想喝水或者上火了嘴里黏黏的，嘴唇也容易爆皮。
皮肤也干的厉害，有时候还很痒，一抓就是白色的皮肤碎屑。前几天穿衣服的时候还跳了几下电光。
偶尔出去玩一趟总想喝水，几分钟后找厕所，喝水，几分钟后找厕所....回家了还容易上火，口腔溃疡，长痘痘，失眠...
让风不再喧嚣的茶
如果你也有上面的问题，说明你身体的水被春风偷走了，你一边补它一边偷。
推荐一款能帮你补水还能把水留在体内的产品——甘润茶，以前是我们姨妈福袋里的品，用户反馈很好，现在上架商城了。
为什么说这个茶能把水留住呢？
茶里面有一个特别好的食物——覆盆子。
《名医别录》：益气轻身，令发不白。
《本草备要》：益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便。
很多人可能不了解它，覆盆子：固精缩尿，益肝肾明目。什么意思呢?
中医里肾气是能固摄阴液的，而覆盆子就能加强这个功能。
有些人平时总想小便，喝水多一点或者天一冷就更想了，或者家里的老人有漏尿的问题，也有些人一咳嗽就漏一点，虽然别人看不到但自己心理特别难受。
还有一些人睡觉爱流口水，睡醒了枕巾都湿了，也有人月经期间或排卵期会有出血的现象，或者快枪手，都是因为肾气虚不能固摄，用这个就可以改善。
覆盆子补益肾气，肾气固摄能力强了，津液、血被固摄在体内就不会有这些问题了。
补的时候保证身体能固摄住，留在体内才有最佳的效果。
里面还有桑葚、枸杞、黄精滋养肝肾，桑葚偏于补益肾精，枸杞偏于补肝血，黄精补益元气。
三者搭配既可以补益肝肾之精血，也可以补益元气，养好肝肾，满足身体对阴血的需求。
同时搭配山药、桂圆，补益脾肾之气，辅助覆盆子增强补气固摄的效果，也能补血，增强身体吸收营养的能力，吃的东西被吸收的多，才能起到更大的效果。
最后一味决明子清肝明目，清一下因为风燥带来的火热之邪。
整个茶方补益阴液精血为主，搭配益气固精以及清热的效果。性质平和，阴虚血少的人都很合适。
让补的精血津液不会流失，春天的和风吹来也不能带走太多。
特别适合这个季节总是阴血不足，上火，皮肤干，眼睛干涩、面色黄、外出多的人，当然也很适合所有季节的男性哦。
滋阴安神小零食
春天多外出，喝茶不一定方便，再推荐给大家一款可以补益肝肾，清热生津，去湿气，助睡眠的小零食——酸枣糕
由南方的一种酸枣，又叫南酸枣制作而成。
《证类本草》：「味酸，平。主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹，烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。久服安五脏，轻身延年」。
「甘酸化阴」，酸甜的南酸枣能帮助身体化生阴液（包括津液、血等），滋润干燥的身体。
同时能安五脏，五脏各藏气血，气血足五脏功能正常就不容易生病。
酸枣可以生津，阴精充足，则神（阳气）得安，人就不容易激动，生气吵架，睡得也安稳，不多梦。
如果你有这些情况，尤其适合这个做零食，日常食用：
流鼻血
喉咙痛
眼睛疼
睡不着
半夜醒
出汗太多
很疲惫
嗓子干、嘴唇干裂
烦躁、压力大、心情不好
南酸枣糕的味道很神奇，酸甜软糯，我第一次吃的时候，咬的第一下感觉酸的牙都要软了，嘴里津液一下就多了，但咀嚼之后又是微甜，酸味反而不那么强烈，牙齿也没有真的不舒服。
现在想想都是第一口咬下去的感觉，牙齿微微发抖，津液一下就出来了，不过亲身体验，牙齿不会被酸倒。
吃的时候口水会增多，对身体特别好，道家认为多吞咽唾液可以延年益寿。
原材料是湖南浏阳那边山里产的「野生酸枣糕」，好山好水出好枣。
古法手工制作的，完全没有防腐剂、香精、色素、添加剂。但是无添加保质期短，只有3个月，能搁冰箱还是搁冰箱保存好。
孕妇也可以食用，因为无添加，对孕妇和肚子里的宝宝都很温柔的。
边走边吃一个，轻松解决口渴嘴干的问题。
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中医儿科之父｜刘弼臣教授
刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国政协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院政府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病毒性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。
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