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本文导读

最近大人小孩都咳嗽，断断续续，喉咙干燥、上火，人也烦躁，有痰还咳不出，不妨可以试试这个方法。

最近北方已经开始感受到燥气了。

一问身边的同事，居然个个都不舒服。

鼻子干得冒火，还出血

嘴唇燥裂，嗓子干、痒，咽喉干燥疼痛

干咳、晚上睡前一阵咳，几乎没有痰，就是有也是少量的痰，很费劲咳不出来

总觉得口干，喝水不解渴

有的口气浊、口唇都冒泡，长溃疡了，疼得一咋一乎

浑身燥热，兴奋地睡不着觉

人也不知怎么了，按耐不住脾气，容易烦躁，动不动就火气上冲

头疼，眼睛睁不开，恶心，尤其呼吸道敏感的人，一夜醒来数十次，半夜突然咳醒，生不如死的感觉。

秋天燥热重，最容易伤到的就是肺。

中医认为，肺为娇脏，容易受到外来有害物质侵害。而肺喜润恶燥，最怕这燥热之邪了。

从五行来看，肺属金，肾属水，金水相生，肺阴受损，肾精的闭藏也会受到影响。

你想象一下，要是自己被放在一口大锅里，不断加热，身体里的水、精血、津液能不被烧干吗？

如果你鼻子干、鼻出血、干咳、少少痰，燥热明显的，这时候就可以试一试梨子。

梨性质平和、凉润，能生津润燥，清热化痰，润肺清胃，有化痰、清火的作用，适合肺胃有燥热的人，咳嗽有黄痰的也可以吃。

尤其对于这种燥热上火的，嗓子干、干咳，鼻子干燥出血的，不妨可以蒸熟梨子来吃，或者把梨切成小丁，配着梨子皮煮汤喝，汤汁浓稠清润，梨肉酥软甘润。喝碗煮开的梨汤，从舌尖到胃，熨帖又舒服。

气血虚弱、脸上血色不够、唇甲淡的可以加桂圆、大枣一起煮。

桂圆、大枣性温，制约了梨的凉性，平衡了寒热。嫌不够润的可以加点银耳，润而不滞，不容易生湿。

如果上热下寒，脾胃较弱，怕秋梨寒凉的，可以加牛腩一起炖，喜欢吃烤的，可以做成雪梨烤牛肉。

梨有解毒的作用，如果吃多了油炸的东西，还可以吃点梨减轻燥性，清热，防止油炸东西对胃的伤害。所以偶尔吃点雪梨烤牛肉，不会有很大的影响。

如果燥热是由积食引起的，表现为脾胃运化不好，口臭、腹胀、便秘的，可以榨雪梨白萝卜汁喝，能消食积、降肺气、去燥热。

温病四大家之一的王孟英称梨为「天生甘露饮」，能濡养肺胃之阴，在这燥热的时候，喝口梨汤，从喉咙润到肠胃。

《本草通玄》记载梨子：「生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴」。梨养肺胃之阴，肺胃津液不断，培金生水，又兼顾滋养了肝肾之阴，如果你是长期熬夜加班、肝肾阴血耗损、眼睛干涩、咽干咽痛、脾气暴躁的，也可以炖一炖梨汤来喝。

好的梨汤讲究慢火久熬，不过现在工作那么忙，哪有时间好好炖梨汤，就偶尔周末炖一个，也起不了多大的润燥生津的作用。

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正安的梨膏主要成分有：鲜梨、冰糖、杏仁、生冬瓜仁、桔梗、白茅根、茯苓、百合、葛根、芦根。防腐剂，农药残留，重金属，增稠剂，添加剂这些一律统统都没有。

梨子，性味甘平凉润，润养肺胃，可以化痰止咳、生津清热。对于喉咙干哑，疼痛，浓痰痰黄等有着不错的作用。还可以缓解异物对喉咙的刺激感。

黄冰糖，性味甘平，入肺、脾经。具有补中益气，和胃润肺的功效。黄冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的作用。

杏仁，性味甘平，润肺，止咳，化痰，还能润肠通便，对于咳嗽有痰、肠燥便秘都有好处。

生冬瓜仁，味甘，具有清肺化痰，消痈排脓的功能。

桔梗，性平味苦。能宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑等症。

白茅根，能凉血止血，清热利尿，如果你口干渴，鼻子烘热出血，牙龈出血，小便灼热不舒服的，可以煮一煮茅根水喝。

茯苓，味甘、淡，性平，健脾方常见到的一味药，能利水渗湿，健脾，宁心。

百合，能养心安神，润肺止咳，对病后虚弱的人非常有益。《纲目拾遗》说能「清痰火，补虚损。」

如果你平常容易头发干皮肤干，脸紧绷，小腿干成鱼鳞状，可以吃点百合润润肺和皮毛。燥热失眠睡不着的，煮点百合水喝也会有缓解作用。

葛根，味甘、辛，性凉，能退热、生津止渴，化燥。

芦根，有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效，对热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、热淋涩痛等症状有帮助。

选料可靠，配伍合理外，好膏还源于地道工艺，行内熬膏有七字诀，即：浸、煎、榨、化、滤、熬、收，7道工序全程历时至少需要52小时，好的梨膏一定是本本分分一点一滴熬出来的，配料用心金贵，但丝毫不会减少成分，熬煮炮制复杂，但绝对不可减时省人工。

熬制过程中的泡沫，需要用细细漏纱，不断的过滤，保证熬制出的梨膏是正宗味道，熬出一锅好梨膏至少要过滤次以上，用勺子或筷子挑起梨膏，自然滴落成珠，整个药汁气泡变成牛眼泡时再进入收膏阶段，收出的梨膏才可称之为「好」。

如何从外观上鉴别一款好的梨膏

首先是「看」，主要是观察梨膏的外在形态。高品质的膏方无杂质颗粒、几乎无水份，稠而不腻、黏而不固、滑而不流，现在人们多称此状态为「半流体状态」，好梨膏也应如此。

然后是「滴」，用一根筷子或一个勺子，把梨膏滴在吸水很好的纸上，如果形如深色珍珠，纸上无水渍，膏珠不瘫、不流、不变形，轻触有弹性，当把纸立起来时才柔和地缓缓流动，这就是好的梨膏。

如果很难往下流，那可能是放胶或是放了过多的糖、或是蜜炼得太老了。如果很稀，一条线似的往下流，到纸上不成珠状，而是一滩，或是纸上有水渍，这是水太多了，浓度不够。

正安梨膏能润肺益胃，生津降火，化痰止咳，很适合这些人：

久咳不愈的老咽炎，经常要说话，老是清嗓子，咽干痒的：平常就挺难受的，要是再遇上这种燥热不适的天气，就更不舒服了，这个时候可以喝一点梨膏，生津、润肺、消痰、降火，舒缓咽喉的不适。

常年吸烟，舌红少苔或舌苔薄黄的：如果你平时爱抽烟，清肺就更必不可少，长期吸入二手烟的人群也非常需要清除烟毒。

处于雾霾、不良空气人群：你也许不抽烟，但是汽车尾气，二手烟，雾霾等等都会有意无意的伤害到你的肺。

一般来说，每天服1~２次，每次１汤匙，饭前半小时温开水冲服。一天内不能服用太多次，膏方适宜缓慢而持久的服用，方见成效。

▎提醒一下，不与降低功效的食物同服：勿食白萝卜、绿豆汤、咖啡、酒类、生冷、油腻、辛辣之物，且不宜与牛奶同服。冬天常温保存即可。

要注意，风寒感冒的，脾胃虚寒泄泻，痰湿重，舌头伸出来水汪汪的，舌苔厚腻的就不太适合了。因为加了冰糖，糖尿病病人也忌用。

正安梨膏润阴生津，平常老吃火锅烧烤，或者熬夜伤了阴液的，最近咽干上火、流鼻血、干咳、喝水不解渴，燥热重，舌红少苔的都不要错过。

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秋冬养阴，如果肝肾阴血亏损较厉害，有脱发掉发，头发干枯分叉，下肢痿软无力，头晕耳鸣，眼睛干涩，容易烦躁，感到疲劳，女性月经推后月经量少，男性腰膝酸软等表现的，就可以试一下黑亮润泽饱满多汁的药食同源小果子，桑葚。

桑葚，补血滋阴，生津润燥，补肝益肾，走肝肾二经，主治由肝肾阴虚血亏引起的眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白等症。

《滇南本草》：「益肾脏而固精，久服黑发明目。」

《随息居饮食谱》：「滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。」

桑椹可以滋阴补血、生津润燥、补肝益肾、凉血退热、润肠通便，是个实实在在的好东西。但是只有两三个月的新鲜期，怎么久服呢？

这里小编也给大家推荐正安的桑葚膏，肝肾脾肺都补到。

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正安桑葚膏配方包括，桑椹、覆盆子、茯苓、怀山药、桑叶、金银花、黄精、蜂蜜、冰糖。

桑葚和覆盆子都是果实，中药以形会意，果实种子类的药材也可以补人体的果实种子，也就是精血，桑葚和覆盆子都能益肾固精，益肝肾明目。

《名医别录》：「益气轻身，令发不白。」

《本草备要》：「益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便。」

《本草正义》：「覆盆，为滋养真阴之药。」

黄精同样也是补肾圣药，有「仙人余粮」之称，《千金方》中就有一味黄精膏方，单用黄精做的膏方，用来补益肝肾、延缓衰老，改善头晕、腰膝酸软、须发早白等早衰症状。

还有药食同源的茯苓、怀山药，健脾祛湿、益气养阴、止腹泻。茯苓还可以安神，对现代人精神紧张、神经衰弱特别有用。怀山药不用说了，肺脾肾同补，滋阴益气。

桑叶能清肺热、润肺燥、滋阴明目、平肝阳、疏风散热，因为桑叶比较轻，能走上部头面，对头面部的燥热虚火有帮助。

金银花清热解毒，在一派滋阴润燥药中配伍一点清解热毒的金银花，滋而不腻。

蜂蜜补脾肺、益气、润肺止咳，再来点温养脾气、开胃消食、化阴生津、止咳祛痰、活血祛瘀的冰糖，口感清甜，顾护脾胃，补中益气作用更强。

?适用人群

1.肝肾阴虚、容易失眠者

2.肺胃燥热、便秘者

3.脾虚、脾胃功能不好的人群

4.体弱、气血虚亏的人群

5.对于美容养颜有需求的人群

6.眼睛常常感到疲劳的人群

?这样服用更有效、更安全

每天早晚两次空腹服用。每次10~15毫升即可，可以含服，含服后多喝水；也可温开水冲服，建议服前后半小时不要喝茶

?注意这些食用事项，让自己更安心

1.忌油腻食物

2.感冒病人不宜服用

3.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用

4.糖尿病患者慎用

5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用

6.本品性状发生改变时禁止使用

7.请将本品放在儿童不能接触的地方

8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师

皮肤干燥，眼睛干涩的，腰膝酸软，长期熬夜，阴血亏虚厉害的，肾精收藏不好的，这个冬天可以用桑葚膏养养肝肾之阴。

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