我在《使人健康的秘方》一文留下了手机号码，昨天收到两位读者给我发来短信询问伟哥对身体的健康是否有影响，男人性功能下降，无法进行性交活动的"阳痿"病如何进行保健？我发表本文回答读者提出的问题。
阳痿是由各种疾病引起的。阳痿的人没弄明白自己的病因，就说伟哥是迄今为止最成功的还春药，但伟哥的副作用也逐步凸现，对副作用说法目前有以下十种：
一说形成阳痿：长期服用伟哥可产生药物依赖性，停用可能形成永久性阳痿。
二说加重阳痿：异常勃起，将伤及阴部肌肉组织，以至加重阳痿。
三说形成不育症：美国一些专家认为，年轻人用伟哥可能会影响生殖功能，形成不孕不育症。
四说掩盖病情：阳痿有可能是心脏疾病、糖尿病或癌症的先兆，服用该药可能会掩盖真正的病情。
五说降低血压：伟哥可引起血压降低，而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物也会降低血压，故伟哥与这些药混用时血压会大大降低，有时可能危及生命。
六说眼花：约有3%的服药者发生视力模糊，有的还出现看见蓝光的幻觉。
七说青光眼：眼科专家警告，服用伟哥可导致血压下降，但青光眼患者眼压较高，有3%～5%的人可能出现急性青光眼，可使人一夜失明，即使治好也不能恢复原来视力。
八说头痛：临床试验发现，有13%的人服后出现头痛，且服用剂量越大愈烈。
九说昏晕：可能造成血压骤降，如同时服用硝酸甘油等药物，常会立即头昏甚至晕倒。
十说血压升高：阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液，在无性冲动时，阴茎绵软，在性激素活跃时阴茎海绵体的血窦内血液增多，阴茎则膨大、增粗变硬而勃起，当流入的血液和回流的血液相等时，则阴茎持续勃起。由于阴茎勃起靠海绵体充血，高血压患者做爱时本身就不能太冲动，如果用了伟哥会加速血压循环和升高，容易造成脑溢血。
对以上十种说法，是与非由读者自行判断。
对于用了伟哥造成脑溢血的事笔者听说有一例。在年，有一位老板很有钱，50岁，他患有Ⅱ型高血压。由于夫妻感情不大好，他做了“采野花”的事。一天，一个漂亮的姑娘推销保健品来到了他的办公室，他接待了她，第一次打交道老板就买了姑娘推销的保健品多元，从此这个姑娘和这位老板拉上了关系。姑娘为了赚他的钱，经常来关心他，开导他要如何如何保健身体。一个月后，姑娘热情地称他为大哥，表示愿意做他的情人，他如同干柴遇到了烈火，于是带姑娘去宾馆开了房间。进了房间后姑娘对老板说：“要来痛快的才过瘾，你这把年纪了干这种事肯定是力不从心。我有伟哥，你吃一片，保证你我都痛快。”他吃了伟哥，果然好像年轻了20岁，他们陶醉了……。突然，老板不会动了。姑娘意识到不好，推开他，发现老板已不省人事。姑娘赶紧穿上衣服跑到大街上，用公用电话告诉老板的秘书说：“你们老板在xx宾馆xxx房间出事了，快去救人。”秘书带人立即赶医院进行抢救，经医生诊断，老板患的是脑溢血，分析是吃伟哥造成的，经抢救老板总算脱离了生命危险，但从此留下了半身不遂的终身残疾。
对伟哥这些可能的副作用，笔者认为应引起高度重视。
对正常的人来说，性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动，时间过长均有可能带来负面影响，甚至危及健康。比如，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失；或生殖器官充血刺激过度，诱发相关疾病。因此，不能打“持久战”。对于高血压患者来说，若吃伟哥来过把瘾，也许会出大事。
对于经常使用伟哥的人来说，也许失去的比得到的更多。
下面我给推荐治疗因疾病引起的阳痿的食疗方：
一、蔬菜和食品
韭菜。韭菜被称为食物中的伟哥，韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有起阳草之称，被称为食物中的伟哥，可与现今的“伟哥”媲美，对于男性的性功能具有很好的调节作用。用韭菜炒河虾或虾仁更佳。
芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者最宜食之。
粟米。又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆。又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓。有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
狗肉。性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
羊骨。性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
猪肾。性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
淡菜。有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
干贝。又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
鲈鱼。又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
栗子。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”
海参。性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。
基围虾。性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”
二、中药
山药。性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”食用山药有男人吃了女人受不了，男女都吃床受不了之说。所以，凡肾虚之人，宜常吃。
枸杞子。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
冬虫夏草。性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
杜仲。性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
何首乌。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
海马。性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
胡桃。性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。” 此外，还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
三、三字鹿茸茶（来源于：对症养生茶饮一书）
原料：覆盆子10克、菟丝子20克、韭菜子15克、枸杞20克、鹿茸7.5克、淫洋藿7.5克
做法：
第一步：将覆盆子、菟丝子、韭菜子三种用棉布袋包起来，用水过滤洗净。
第二步：把所有的药材放入电锅内锅中，加三碗水，外锅放一大杯水，煮至开关跳起来即可服用。
覆盆子主治遗精、遗尿、阳痿、尿频。菟丝子补肾虚。韭菜子固精、壮阳、补肾。淫洋藿可促进精液和雌激素的分泌，改善男性阳痿、遗精症状。
此方是全方位的养生茶，可增加性功能、提高免疫力和抗衰老能力，无能是年轻人、中老年人都适用。
四、水果：（来源于：重庆商报）
对水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗由疾病引起的阳痿。
红枣：红枣有益血壮神的功能，经常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子15克（中央的小绿芽心不要剥去），水煎服，同莲子一起服用，治梦遗过多。也可取带莲心的新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄：取新鲜葡萄克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
银杏（又称白果）：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
木瓜：用木克，切片后放入克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣乱加温开水毫升（约一茶杯）调匀后饮服，能治前列腺炎和小便涩痛。
核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等壮阳的作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石结石，并能延缓衰老。
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