这5种最易伤肝的坏习惯,不要再做了

众所周知肝在人体中扮演着重要角色肝脏是人体的“化工厂”是人体最大的解毒器官负责分解人体吸收的有毒物质拥有多达多种功能吸收的人体各种物质的转化、合成拥有着造血调节提高抵抗力的能力肝脏被人称为“沉默杀手”因为它是人体唯一没有痛感神经且可再生的器官即使被切除2/3也能长成原来的模样它颇具潜力、工作力强处理庞杂的人体工作肝脏只需使用30%的肝功能然而肝一旦代谢不正常就会牵一发而动全身影响心、肺、脾、肾等器官因此肝脏一旦出现问题则意味我们的健康也拉响了警报因此

我们平时要对肝脏倍加呵护

“护肝”应该成为

我们生活的一个重要课题

别以为肝没日没夜地工作,觉得很强大,实则它也有脆弱的一面,有许多行为都在伤害着我们的肝脏:

01

大口喝酒

酒精进入人体后,10%会随着呼出的气体或尿液排出体外,而剩下90%需要通过肝脏来代谢;酒精的代谢物乙醇对肝脏的危害很大,所含的毒性高,轻则引起酒精肝,重则导致肝硬化,甚至是肝癌。

02

睡眠不足

熬夜是一种不健康的生活习惯,长期熬夜会导致植物神经功能紊乱,加快衰老,也会导致肝脏排泄毒素过程受到影响,体内毒素堆积过多,肝脏就会受到损伤。

03

胡吃海喝

经常暴饮暴食,胡吃海喝,难免不是吃一些富含高脂肪、高热量、高糖分的三高食物,非常容易造成脂肪在肝脏内堆积,容易形成脂肪肝。

04

经常生气

人都是有七情六欲的,当情绪波动较大怒气瞬间爆发会导致肝气横逆、肝阳暴涨,很容易扰乱内分泌,血循受阻会影响肝脏正常血液供应并损伤肝细胞。

05

胡乱吃药

俗话说,是药三分毒。肝是参与药物代谢的器官,不按照医生的指导而乱服药,对肝会造成损伤。常言道:“百病先治肝”,想要护肝该怎么做呢?护肝就喝益肝草,益肝草解酒养肝、护肝,专门针对经常熬夜、酗酒而造成肝胃伤害的危险人群,提供养护合一护肝功效!

由鱼腥草、蒲公英、栀子、覆盆子、苦丁茶、葛根、枸杞茶、甘草...等草本植物精心熬制而成,0糖、0脂、0卡、0添加,在保证功效十足的同时还原了纯天然的口感,老少咸宜深受广大消费者喜爱;

布依族九代传承,百年不变的正宗与功效,荣获国家非物质文化遗产、国家专利配方、国家地理标志保护产品、贵州老字号;

要肝好,喝益肝草!同时也要增强体质,加强锻炼、保持良好的心境、多吃水果蔬菜,不止对于保护肝脏,对于健康都大有益处!

end

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