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水果不仅美味，而且还富含各种营养物质，你知道水果都有哪些功效吗？吃对了对身体的小毛病大有好处。

水果的特性

寒凉性水果(适合实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜

热暖性水果(适合虚寒体质)：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏

平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹

1、过度用脑可吃些香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏。香蕉是有名的能量水果，吃些香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

2、预防皱纹吃芒果

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

3、肌肉拉伤食用菠萝修复

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

4、吃柳橙治脚气

体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

5、长期吸烟者可用葡萄排毒

葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰功效。

6、过度用眼可补充番木瓜

过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

7、猕猴桃能治牙龈出血

缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱，常常伴随着出血、肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃。

8、鳄梨可缓解头发干枯

成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效

美味美味健

美味治病的水果

贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高：山竹、核桃

高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

哮喘：葡萄、桃子

肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄

肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

腹泻：苹果、杨梅

胃痛：木瓜

消化不良：梨子、草莓

痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

膀胱炎：西瓜、桃子

尿道结石：西瓜、猕猴桃

尿失禁：桃子、李子

尿道炎：桃子、葡萄

内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

眼、耳、喉疾病：木瓜

声音嘶哑：葡萄、枇杷

夜盲症：木瓜

骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷

手术快愈合：草莓

背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

腰痛：桃子

痛风：猕猴桃、凤梨

关节炎：葡萄、枇杷

跌打伤：木瓜

皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃

口腔发炎：梨子、橘子、李子

牙齿疾病：草莓、橘子、李子

感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

孕妇止吐：梨子、苹果、柿子

孕妇产后恢复：苹果、核桃

增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃

胃口不佳：葡萄

促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

水果的功效

●1、火龙果：

1.解毒排毒、保护胃壁；

2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

3.美白皮肤、养颜。

●2、榴莲：

水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。

●3、荔枝：

补血、健肺、促进血液循环，心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

●4、龙眼：

有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

●5、甘蔗：

甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉、消口臭。

●6、苹果：

治下痢、降血脂、滋润皮肤。

●7、梨：

清解热毒、镇咳化痰。

●8、桃：

清津味甘，多食易消化不良。

●9、柿：

泻血、便秘。

●10、人参果：

解暑清热，增体力。

●11、柠檬：

可增强消化、减肥解酒、补充维生素C。

●12、柚子：

清燥热、通便、消口臭、解酒。

●13、橘子：

性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴，擦皮肤有止痛、消炎之效。

●14、橘柑：

解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

●15、葡萄柚：

可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

●16、桑椹：

可调节消化、治胃病，老枝煎水饮用可通血气、止痛、预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、利尿、消肿、除痰。

●17、枇杷：

膏可止咳化痰。

●18、芒果：

可治疗晕车船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。

●19、木瓜：

除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。

●20橄榄：

能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水，可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积，开胃。

●21、香蕉：

助消化，防便秘，清肺。

●22、杨桃：

清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

●23、百香果：

清肠、开胃、生津止渴，除腻。

●24、葡萄：

可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

●25、李子：

解酒、醒脑。

●26、梅子：

健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

●27、苹婆：

苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。

●28、仙桃：

除暑热、甘凉润肺、散结通肠。

●29、草莓：

清血、利尿。

●30、无花果：

解百毒、止痢、治便秘和痔疮。

●31、樱桃：

预防感冒、癌症。

●32、西瓜：

解热、利尿、排毒、消暑、通便。

●33、甜瓜：

解热、止渴、净血液、利尿、解躁。

●34、菠萝蜜：

止渴、利尿、清热、醒酒、补中。

●35、酪梨：

有养颜、防止动脉硬化之效。

●36、椰子：

解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。

●37、猕猴桃：

解热燥、利尿、止渴、通便。

●38、蕃茄：

预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

●39、杨梅：

具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气等功效。

●40、莲雾：

解热、利尿、宁静神经。

●41、枣子：

治便秘、利尿、益胃生津。

●42、石榴：

助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇。可防治冠心病、高血压，健胃提神、增强食欲、益寿延年，亦可解酒。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

●43、山竹：

降燥、清凉解热。

●44、智利车厘子

糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

●45、提子

皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

●46、释迦

每克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

●47、牛油果

从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

●48、覆盆子

具有补益肝肾，固精缩尿，明目乌发的功效。

●49、红毛丹

可增强人免疫力、润发美肤、改善头晕。

●50、番石榴

可抵抗感染病，防治高血压、糖尿病，多吃能抗氧化、防衰老。

●51、蔓越莓

可增加免疫系统，富含维他命C，是很好的抗氧化剂。

●52、黄皮

消食健胃、化痰平喘、降火助消化等作用。

●53、蓝莓

富含花青素，可抗衰老、强化视力、促进心血管健康

应季水果表

水果的功效和用途很多，

记得收好这张表，

全家人都会受益

提醒：以上内容仅供参考，如身体不适还是先到正规的医疗机构咨询医生。

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“尿急、尿频、漏尿”通过古传“绿色自然疗法”迅速改变人体病灶部位的微循环，使局部血液回流加速，从而激发病灶部位细胞的再生能力，充分调动人体本能的治愈疾病的能力。“绿色自然疗法”调理“尿急、尿频、漏尿”不用药，不用针，效果明显。同时调节自身抗病能力和自愈能力、平衡阴阳、恢复脏腑功能。

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医学统计显示：

人体每天接触的化学性毒物约

女性每日涂上脸的化学物质平均种

人均每天摄入农药化肥高达微克

人均每天摄入肉类激素微克

每年死于室内污染的人数约,人

因各类农药化肥中毒超过37万

因肉类激素导致内分泌紊乱接近0万

俗话说，“宁可三日不补，不可一日不排”，身体的垃圾毒素没有排出，补再多都是徒劳。尤其肝胆，是人体重要的解毒器官，是毒素最主要的藏身之地，掌握着大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，是最容易被污染的地方。

潮流养生要择对，适合自身才是养！

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清修子“脏腑清毒自然疗法”，利用自然恩赐的食物，深层、彻底清理脏腑毒垢，通过“清、调、补”的科学步骤，达到脏清、体轻，还原脏腑器官好的环境，自我修复脏腑功能，恢复人体正常生理机能，使人体摄入的食物、药物、保健品等，能够发挥个好的作用。完全摄入营养，预防并杜绝疾病，延长寿命的完美效果。通过清理脏腑毒垢，可使身体洁净，体内自愈系统开始再度全面启动，只需16小时科学搭配的方法就能感受到，立竿见影的“三到”效果。服用当天能达到看得到！感受得到！检测得到！

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A.看得到：当天就能看得到、摸得着排出的五颜六色、形状各异的块状或结晶状毒垢；还会有松散型、结晶片、沙砾状的多种毒垢。

B.感受得到：脏腑毒垢清出之后，感觉身体很轻松，食欲增强、睡眠改善。特别是胆囊炎患者，胆区疼痛立刻缓解甚至消失。血粘度高引发的偏头痛等症状逐步消失，黄褐斑、痤疮等淤积性疾病逐渐淡化和消失；酒精肝、以及其他化学性肝损伤的症状缓解，逐步消失。

C.检测得到：当天甘油三脂、胆固醇、血粘度、血尿酸、下降，前后对比，差距立现。5-7天，GPT、GOT、GGT等血清转氨酶降低，肝脏功能有所好转！

原理：食品级配方（超市购买），科学配伍，按中医五行时间饮用。清除人体五脏六腑自由基、多余脂肪、大气污染物、农残、食品添加剂残留、重金属、陈旧宿便等。

功效：激活五脏六腑细胞，改善脏腑代谢功能，提高肝脏排毒、解毒的作用，清除肝细胞内多余的脂肪、俗称“生物洗肝”，消除肝脏内的各种代谢物的残留，能改善和康复脂肪肝，解决了脂肪肝快速病变成肝纤维化和肝硬化的问题，避免了并发高血糖、高血脂、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病、肾功能下降等问题。

技术优势

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医院、诊所、美容院、养生馆、健身会所、家庭。

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