每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。
除此之外，在一定基础上额外补充营养，对胎儿和母体都有一定的帮助，一方面补充胎儿所需的营养物质，增强免疫力，另一方面又保证了母体的状态。
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?哺乳期也坚持吃，给宝宝足够的奶水
（孕妇黄金素和爱乐维二选一）
?孕14周开始吃，补钙，防止产后脱发抽筋
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提高免疫力，调节肠胃，改善便秘。
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小插文--有男士备孕噢为什么有些孩子生来就聪明，灵活
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有效地提高孕妇自身免疫力，预防多种疾病；
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文章查阅调节肠胃改善便秘增强免疫
适合任何时候钙是人体含量较多的元素之一，是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的，同时也要为出生后作储备。
如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙+D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。同时，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良，严重的还会出现佝偻症，这时再补充钙+D就不如在孕期的效果好了。
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孕妇什么时候开始补钙比较好?！
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一低：低胆固醇，支持身体健康。
低胆固醇，有助于改善心血管疾病风险发生几率，支持身体健康！
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叶酸，帮助胎儿的健康成长和预防先天性神经管畸形。
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