小核桃诞生记

01

闪回

一年前的我，还不曾想到，我的生命将会发生如此重大的变化。

随着孕育核桃的过程和核桃的到来，我发现，岁月已悄悄偷去我的整夜安眠、盗走了我的无忧无虑、带走了我所有的任性和洒脱。

也突然觉察到自己的生命多了一层意义。

铠甲和软肋，再一次一同被赋予。

而这一切，都要从去年的11月份说起。

02

从两道杠说起

犹记得，年的感恩节，我激动地拿着验孕棒给老公看，清楚明白的两道杠。

我俩开心地抱在一起，那时的我，天真活泼灿烂可爱，完全没有想到自己已经坐上了那辆头也不回的火车。

我完全没有想到我的早孕反应会如此折磨我，甚至完全受不了炒菜煮饭的声音，看到朋友圈里有人发美食的图片就会想要吐。作为一个曾经吃货，我顿觉像被判了无期徒刑。曾经最爱的美食跟我反目成仇，每一次吃饭都像上战场，要做好长时间的心理建设才能鼓足勇气吞下一口食物。这样的情况从第二个月开始一直持续到第四、第五个月，而奇怪的胃口则一直伴随了整个孕期。

我没有想到被无法用药的口腔溃疡折磨完之后，过生日那阵子又感冒发烧38度，天天喝热水、裹被窝里捂热汗，仿佛度过了人生中最寒冷的一个冬天。

其他的还有妊娠期甲减（医院抽血复查）、脊柱疼痛、妊糖（天天扎手指记录饮食）、妊娠纹、胸闷……等等等等。

这感触也是非亲身经历而不可得。

还好我在孕期一直坚持健身（感谢我亲爱的阳教为我坚持每周3次的健身～），也有保持身材和肌肤状况的稳定（孕期开始换孕妇可用的护肤品、洗浴用品和化妆品（强推fresh的红茶和玫瑰面膜、玫瑰水，孕妇可用，滋润保湿，孕期全用空瓶啦～）），所以一共只长胖了24斤，皮肤也没有变差。

下面奉上我的孕期图片（分别为3、4、6、8、9个月时拍的照片）部分未公开孕照（7个月）呵呵哒。

特别特别累的时候，就想起老友记里Ross对Rachel说的话，大意是，十个月之后，你会得到一个能让你爱一辈子的小家伙，所以这些都不算什么了。感谢自己、感谢家人（特别感谢妈妈～），这一切终于都撑了过去。

我不愿意去衡量值不值得，我更愿意去相信这一切都是过程，是成熟的人生之必经苦痛、难忘体验，也是幸福的人生之有益获得。

03

GivingBirth

还好，当我“召唤完自己的守护神”之后，生活给了我最大的奖赏：一个健康可爱的小王子，感谢天感谢地。

生孩子的经历更是此生难忘。

提前了几天见红。断断续续地阵痛，期间我们还跑去给新车办了手续上了牌。26号为以防万一便提前办好了住院手续。住院的时候，胎监绑着，每天吸氧，感觉并无异样。27号中午开始规律地阵痛，大概平均五分钟痛一次。当时我心想：“这还好啊，不怎么痛嘛。”结果27号晚上八点开始越来越痛，只记得当时小群子和姨妈妈来看我，我们还一起看了芒果台的《幻乐之城》，等到10点多的时候，我们都发觉到可能快生了，于是妈妈扶着我，我咬着牙战战兢兢地把澡给洗了，头发吹干。

她们走后，痛感越来越无法忍受。28号凌晨，内检，开一指。哆哆嗦嗦地给老公打电话。之后还故作坚强地在房间里走，想加快开指的进程，同时确实感觉到走着走着没有躺在床上那么地痛。当医院隔壁一直有声音加上一直有巡房和测血糖的人，根本没睡好，当天下午也一直痛着睡不着，只想着，开到两指，可以打无痛（学名叫硬膜外麻醉，一根长长的线埋到脊柱里），好赶快睡上一觉。

应该是一点多内检，开到了一指半。后来自己已经很难走动，于是弯着腰撑着辅助工具老公扶着走。刚走几步，啪地一声，破水了，于是只能无奈地躺回床上，这一躺就无法转移注意力，只能生生捱着那些痛。护士不愿意频繁地给我检查，所以我自己靠着拉玛泽呼吸法（先放松、眼睛盯着床上的灯，深呼吸，撑完一分钟）硬生生撑到了三点才打无痛，三点时的我已经完全顾不上呼吸法了，据我老公回忆，看到我痛到呼吸紊乱，手不停地捶床。我想，大概求生不得、求死不能也就是这种体验了吧。至于要我形容那是怎样的痛，我只能说，那是一种真正痛起来的时候，脑子里是完全没有空间去寻找词汇描述的痛，但疼痛过去之后也很容易淡忘，因无从回忆便只剩下一句真真切切的：“痛、真的痛”。

事实证明我根本没必要那么ㄍ一ㄥ，因为当时打无痛时已经开到了四指。

打无痛的时候，首先要签字。我心烦意乱地草草画上了我的名字，又听了医生讲了一大堆过程和注意事项。打无痛的过程中，阵痛来了也不能乱动，于是我拼命捏着自己的手不动，才终于打完了无痛。打无痛的痛跟阵痛比起来简直就像蚊子叮那样不痛了。

打完后，下身酥酥麻麻，医生说半小时后生效。我怀着满心的希望体会着一次比一次轻的阵痛。但其实精神还是高度兴奋，根本睡不着，只能闭目养神。这时候，妈妈和老公都累得睡着了。

半小时后，我并没有感觉到完全无痛，心想是不是无痛出问题了，又叫护士来教我们如何补充剂量。补充了之后，还是越来越痛，到了五点，护士特别不耐烦地过来，结果一检查，才发现我已经开全了指，可以生了。

虽然快，但我还是很遗憾：完全没有充分享受到无痛的减痛效果嘛！不过，我还是感谢无痛给了我一个短暂的喘息的机会，让我安静地躺了一个小时，续上了这条命（所以同志们啊有无痛就必须上无痛，产后不会腰痛的，放心吧）。

好吧。生的部分也很尬。5点，护士开始清场，因为心疼妈妈所以没有让妈妈陪着生（老公陪着还是可以的，因为老公其实不会有妈妈那么紧张我。。。）。当时妈妈在清小宝宝衣服的时候，紧张得找不到袜子，我躺在床上又胀又困又饿又得憋着，心里超急。虽然饿，却什么东西也吃不下，在老公的连哄带骗下勉强塞了两口巧克力和吃了樱桃，喝了脉动。助产士还没到（凌晨3、4点被cue还得从外面赶过来），护士就教我开始用力。脚踩踏板、手拉扶手，上半身微微抬起，眼睛看肚子方向，像大便一样用力。每次用力我都觉得电量耗尽，可经不住护士又指挥到：“再来！吸气！用力”，我便又鼓起不知道哪里生出来的力气开始用力。。。如此这般。。。。。。。总之，在n次声嘶力竭的用力之后，小核桃诞生了，我的生命值也仿佛瞬间归零。医生抱过来在我眼前晃了一下，“男孩。”生命之初是一坨血淋淋的小肉球，终于我也亲眼见为实。医生把核桃举起来放在我的身上，而后我们很快地听到了他的哭声，清脆的小奶音。“哇，以后唱歌好听。”我俩同步这样想。后来是排胎盘、揉肚子、剪脐带。

核桃被穿好衣服，放在我的怀里。我很想激动地大哭，被护士及时喝止了。

这时，之前的疼痛仿佛一扫而光，人生的大起大落实在是太刺激了。而此刻的我，因为位置的问题，并没有看到儿子长啥样子，只能傻傻盯着他的帽子顶，满眼都是好奇。目光投向队友，他却在一旁只会说“长得好、长得好”。

后来终于见到了第一面，脸上一点胎脂都没有，头发乌黑浓密，高高的鼻梁、尖尖的脸颊、小小的嘴巴，睁着一只小眼睛望着我（恩没错另一只眼睛是闭着的，超搞笑），仿佛看到了旧相识。没错，我可是比别人都先认识你十个月的人呢！是不是。

“核桃，你好啊。”欢迎来到这个世界，愿你一生平安顺遂。

总之，生产的过程就好像一个人在走一条幽暗深远的隧道，总是不知道还有多久才能见到阳光，旁人无论多么关心也不能替代我走，而自己，除了往前，别无选择。

p.s后来我见到我妈说：“妈，怎么办，没看到睫毛啊。没有双眼皮啊。”事实证明我真的是个外貌协会。

不过，我儿子很争气地第二天就给我看到了两条眼线（虽然也有可能是内双）以及现在长出了长长的睫毛。哟嚯。

p.p.s快速顺产的方法：恩，我从开指到生完一共6小时，应该还算快的吧。我觉得孕期坚持运动很重要，另外，大家都喝的覆盆子茶我也在喝，顺产按摩油我也用了，我觉得是有效果的，哈哈。对了，没事还可以多颠瑜伽球，多拉大腿内侧的韧带，有助于顺产时保持那个很「尬」的姿势保持很久。。。

最后要说给所有的准妈妈们听：相信自己，到了那一步，你肯定可以的。要相信黑暗的时光终将过去～

04

万里长征

分娩之后，才知道，万里长征才刚走了第一步。

首先，得跟自己的身体较劲。刚生完的肚子，还有五个月般大，等到第三天出院的时候，还有三个月的小肚子。在月子中心坚持做产康以及产褥操，加上孕期增重不多，出月子的时候小肚几基本已经恢复！开心。

产后通乳。通乳实在是太重要了～在医院的时候乳腺还不通，所以给宝宝吃了配方奶。这个问题一到月子中心，专业的产康师就给我通乳解决了，护士小姐姐教我拔奶，第一次就拔了ml多，金黄金黄的初乳。后来宝宝吸力不够，我乳腺还是容易堵，所以会用土豆片、卷心菜冷敷一敷，再喝一点蒲公英水消结、陈皮水顺气。月子里千万不要郁闷想不开，特别容易堵奶哦～～～～

然后是喂夜奶。刚开始喂夜奶的时候，特别累。自己身体也没恢复，加上心情长期处于兴奋状态，没有睡过超过5小时的觉，所以夜晚被叫醒喂奶时，特别崩溃。所以我每次喂完奶都会喷一点保湿喷雾来补水，以及多用眼霜来防止黑眼圈和眼袋～

对了，产后一定要记得准备一个哺乳枕（解放双手）、哺乳凳（解放腰背）以及哺乳时用来垫脚的小矮凳。因为哺乳也需要占用大量的时间，且频率高，所以千万不要用不舒服的姿势，会腰酸背痛，得不偿失。

送上我的哺乳全套装备，哈哈。

另外，防溢乳垫真的是伟大发明。兰斯诺的乳头膏一定要记得在哺乳后使用，预防皲裂～！

伤口护理清洁。月子中心的护士每天来帮我消毒伤口，医院开的洗液每天清洗，然后喷上修复喷雾。此处推荐一个洗pp神器～～（有伤口的不用蹲下用盆洗，直接接温水坐在马桶上就可以自己使用了哦，有需要的可以问我要链接，哈哈）

洗头洗澡。产后的第5天我终于洗了头，要不是在月子中心我想我还会更早洗，实在是受不了了哈哈。月子中心里会帮你用艾叶水洗头，非常不错。洗澡的话基本上本个月后吧，因为之前是用艾叶水擦澡的，基本与洗澡也没有什么太大的区别。对了，记得每天泡脚去除湿寒。

关于宝宝的一天。除了2～3小时一次的吃奶以及换尿片之外，就是量体温、测黄疸、吃鱼肝油、晒太阳、洗澡儿、做抚触、早教（黑白卡片等）、趴睡、听音乐（我帮核桃建了一个专属歌单哦哈哈）、听爸爸妈妈读书（出了月子之后）、做热敷（盐包+艾叶）。。。。。。月子里还有好多家人朋友们来探望，核桃的一天也很忙碌，哈哈。

核桃出生前我买了育学园的亲子手账本，现在和佳能的照片打印机（CP）一起用来记录核桃的生活点滴～期待等他以后长大了给他讲讲这些难忘的回忆。推荐推荐。

嗯，就这样，我的人生发生了翻天覆地的变化。

第一次当妈妈，任重而道远兮，核桃，请多指教哦。爱你，直到永远。