第12天的安安
：从怀孕开始收到大家各种友好的提示：
①怀孕不能跑不能跳，要静养，不然容易流产；
②怀孕不能吃辣，尤其火锅，不然小孩会喷火；
③怀孕不能吃烧烤，容易胎毒累积；
④不能吃冰的，不能吃垃圾食品······
⑤不能剪头发，宝宝会长倒睫
⑥不能哭，宝宝会丑
·······
虽然知道大家是好心，但是那么长的40周，不能自由自在地浪已经很委屈了，请不要站在道德至高点要求孕妇。
而且不仅40周，还有后面的月子，哺乳期·······太难了
觉简直就是假期的题中之意孕期不忌口的人怎么样了？
很开心地生了~！
墙也翻了，浪也浪了，火锅烧烤可乐奶茶炸鸡什么都没落下，螃蟹也干了，不是说让大家不要忌口，而是想说，自己的身体自己都知道，不要干了什么都心慌要死的，除了屎，只要煮熟煮透都能吃。
感觉安安出生还是很像爸爸小时候的
情因为整理变都清爽和全新为什么要忌口，是因为怕妈妈身体不舒服，例如拉肚子~肠胃炎之类的不敢用药。所以广大孕妇朋友一定要看自己的情况进食呀~！
孕5月的时候，因为吃了芋头没煮熟，急性肠胃炎从凌晨3点到第二天12点，到医院的时候，自己好了。医生就让回家自己观察······就没有然后了。所以，再次提示广大孕妇朋友一定要看自己的情况进食呀~！
安安刚出生的时候确实丑，不是一般的丑
怀孕不易/分娩不易/但是哺乳更不易怀孕，不是生病，可以做的事还有很多，不然闲着待产真的超级无聊，但是确实要比平时注意呀~！
然而孕期有个好婆婆简直是爱是暖是人间三月天啊
坤坤不敢直接和我说，别干这别吃那，只能交代我婆婆，我婆婆就偷偷带着我吃烧烤吃火锅，当然，自己也很有数地不会吃特别多，反正每个礼拜都有烧烤日~~哇咔咔；期间还遇上人生有史以来最伤心的事，一夜无眠连续无休偷偷流泪20小时，婆婆说，我知道你难过，想哭就哭出来，别憋着，那瞬间山洪决堤般哭到倦了累了不知道怎么睡着了。
我们都不过是凡人，40周的时间里，会遇到很多事，宝宝会理解我们的。
?爸爸回去工作前最后一次给安安换尿不湿，那个不舍啊
生的时候，进产房只用了一个半小时就生下来了，坤坤在产房外紧张地听着我的嚎叫不敢大口呼吸，后面他告诉我，在外面他流泪了，如果可以让这些痛让他承受，他会毫不犹豫（马屁~~）
说这么多，绝对没有任何过多的意思。只是想说孕妇本来就不易，千万别站在道德至高点要求她们。怀孕，你只要做个开心的小可爱就行了~！
原本来可以逆流成河不只是悲伤，还有吐奶
关于超快顺产的建议
①覆盆子茶~软化宫颈
②会阴按摩~软化宫颈（我用的是德国的weleda）
③感觉平时运动也有作用，孕晚期每天至少一万步
关于孕晚期/产后不便秘的建议
多吃蔬菜，多吃蔬菜，多吃蔬菜！
因为平时不太喜欢吃米饭，几乎水煮白菜代替了我的米饭，所以没有感受过便秘的困扰。
产后会有便秘，而且不敢拉也拉不出。顺产一般会有侧切，强行蹲坑伤口会蹦，一地血（深有体会），我也是第四天才成功不便秘的······醒来就一杯浓蜂蜜水下肚，红心火龙果绝对是最佳选择（可以切块后泡热水里就是热的了）。
关于待产包的建议
网上的推荐真的很鸡肋，什么月子牙刷月子拖鞋，平时的完全可用~
然后宝宝的东西，如果准备母乳喂养，只用准备nb码的尿不湿+小瓶奶粉+奶瓶+湿纸巾柔纸巾（宝宝的衣服医院，医院是配套购买领取的三套）
孕妈的东西呢，睡衣确实必要，平时的就行。卫生巾（裤式和普通的都要，开始时不能下床宛如瘫痪只能用裤式的，医院也是统一购买领取，护理垫也是统一的）+平时的睡衣和毛托+吸管确实不鸡肋（不用买很多，我用牛奶上的吸管两天就行）
因为之前不知道，家里的产褥垫（护理垫）还有两大打没拆的······燕窝/花胶
自己信的话，建议还是吃点，反正也没坏处。
因为之前在西藏，加上前几个月没什么胃口，所以从第八天知道怀孕（计划生育，绝对不是意外，哈哈）开始就吃燕窝花胶到5个多月休假回家，回到家吃的东西太多了，所以燕窝已经不是新宠了就停了。整个孕期皮肤状态那是相当的好，没有长斑，而且很白（也有可能是遗传~·哈哈）
还是推荐的。主要是吃的方式，一醒来就闭着眼吃一瓶，然后回笼觉睡下，慢慢起床，主要是给肠道吸收的时间保证效果。
说说母乳足不足的问题吧
不要急不要慌，如果没有什么乳腺疾病而且是适龄青年的话，头胎一般开始几天是没有什么乳汁分泌的，要让宝宝积极地吸奶，虽然吸不出，只是为了刺激乳汁分泌，然后吸奶器推荐啊，有催乳模式的直接上手。
也没有什么追奶，现在第16天，奶完娃还能日储奶ml，还有多余的可以泡脚······所以不要急。我有朋友开始几天出院了选择奶粉了两天后哺乳发现奶水有点不足了·····一定要抓住开始的几天~！
对了，哺乳的前几天真的超级痛~！！！坚持一下，到十多天就和宝宝磨合好了，不会那么痛了，积极吸奶可以促进更多乳汁分泌
还有其他问题？留言或者私信我呀~！
后期彩蛋两枚赠送~哇咔咔
?这是安安8天黄疸超严重的时候
我把她玩坏了~~~
?这是这两天的安安
这样的妈，不要也罢~~
END文字：穗穗（侵删）
图片：穗穗（侵删）
穗锅