一到夏季，各种各样的水果争相上市，这其中就包括了葡萄。葡萄长得圆润可爱，汁水丰富，吃起来酸酸甜甜的，并且葡萄的营养也十分丰富，经常吃可以增强免疫力、美容美颜，令人难以抵抗它的诱惑。不过，葡萄好吃，但也要清洗干净才行，否则葡萄皮上残留的灰尘、农药很可能吃到肚子里，那就不妙了。那葡萄怎么洗才干净呢？

一、洗葡萄的几种方法

1、用淘米水

许多人在洗葡萄时会先用清水浸泡，觉得这样可以更好的去除葡萄表面的杂质和农药等，但事实上，清水去污的效果有限，而淘米水的去污效果就比较好，大家在煮饭时不妨将淘米水留着，用淘米水浸泡葡萄，约20分钟后再用手轻轻的搓洗，之后用清水冲洗干净，这样可以将葡萄洗得比较干净。

2、用面粉

在盆中加入清水，之后在其中放入几勺面粉，用手搅匀，之后将葡萄倒入其中，不要用力搓洗葡萄，只需要轻轻晃动盆子，面粉的去污能力很强，很快便可以将葡萄表面的杂质给带下来，这时再用清水冲洗几遍即可。

3、用盐水

盐有杀菌的作用，因此在清洗葡萄时，可以将葡萄先放在盐水中浸泡15~20分钟，这样可以杀死葡萄表面的细菌，之后再用清水冲洗干净，这样洗出来的葡萄可以更加放心食用。

4、用毛巾

还有一种方法也比较实用，在清洗葡萄时，可以先在盆中垫一块毛巾，之后将葡萄倒进盆中，再加上清水，然后用手晃动盆子，毛巾的摩擦力可以将葡萄表面的杂质去除，将这样处理过的葡萄再用清水冲洗几遍，也十分干净。

5、用牙膏

牙膏也有很好的去污作用，在清洗葡萄时，可以先在手上挤一些牙膏，并轻轻搓匀，之后再用手搓洗葡萄，力度一定要轻，这样可以将葡萄表面的杂质去除，之后再用清水多冲洗几遍，就可以直接食用了。

二、洗葡萄的注意事项

1、要使葡萄保持完整

洗葡萄时，不能粗暴的将葡萄一个个掰下，这样会破坏果肉，导致营养成分流失，并且在浸泡葡萄时，泡出的杂质容易污染果肉，建议将葡萄用剪刀一个个剪下清洗，要注意使葡萄保持完整。

2、速度要快

清洗葡萄的速度要快一些，尽可能在3、4分钟内洗完，如果洗得太久，葡萄吸收了水分，很容易胀破、腐烂。

3、即洗即吃

洗好的葡萄要尽快吃掉，如果放在冰箱内保存，也不能超过2~3天，以免变质。

葡萄好吃，但在吃之前一定要将它清洗干净，以上几种方法都可以让你将葡萄洗得干干净净的，可以更放心的食用。要注意的是，葡萄不能久存，因此建议随买随吃，不要一次性购买太多，以免浪费，此外，葡萄的含糖量比较高，因此不能吃太多，尤其是有高血糖、肥胖等情况的人，就更要控制一下吃葡萄的量了。

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