其实每个人对于身体内部的器官重视程度总是不太够的，因为它们就算是生病了，功能运转不良了，从我们的肉眼上也是看不到的，所以就很容易忽略它们的健康。像是肾脏在身体中就起着至关重要的作用，但是现在人们的生活节奏和习惯都对它造成了一定的伤害，所以患上肾病的人就会越来越多，而又因为不够重视所以病情拖延，就很容易拖成严重的尿毒症。尿毒症逐步“年轻化”，腿部一旦出现3个“端倪”，尽早就医！

其实在中国，光是有慢性肾病的人在17年就已经达到了1.3亿了，其中恶化成尿毒症患者的就有差不多万，这是一个很惊人的数字了。并且现在40岁以下的患者也是越来越常见，甚至很多的90后都患病了，在青壮年中病例越来越多正在逐步年轻化。

一旦是患上尿毒症了，就需要一直透析才能够维持生命体征，或者是找个合适的肾脏换掉，这后期的预后也是非常艰难的。而透析是一笔长期的巨额费用，换肾和预后也是一大笔的花销，所以说要是患上这个病的话费用是相当昂贵的，人也会十分的痛苦。

尿毒症早期腿部症状：

1、浮肿

在早期的时候浮肿的情况不会特别的严重，也还没有扩散到全身，所以会在脚踝或者是大小腿有浮肿的情况，这很容易让人以为是湿气或者是水喝多了的浮肿。要是用手指按压一下肉比较多的地方，凹陷下去的那一块要很久才恢复的话就要警惕了。

2、关节痛

血液里面尿酸过高的话，就很容易堆积在肾脏里面造成它的正常功能无法运行，所以会有膝盖、脚踝、脚背等处红肿疼痛的感觉，要是病情开始加重的话就会造成全身的关节都会疼痛难忍。

3、麻木

当人的肾脏受到了严重伤害的话，就会出现肌肉痉挛的感觉，腿上时常会有麻木和烧灼感神经系统也会出现障碍；并且因为它功能无法运转，体内的毒素和有害物质无法排出，就会从皮肤上排出一部分，于是就会有腿部瘙痒的感觉出现。

若是以上的端倪都占了的话十有八九是尿毒症的早期表现了，还是尽早去就医确诊一下为好早些干预对自己有好处。

有糖尿病高血压还有肾病的人是尿毒症的高危人群，这一类人平时应该要特别的注意，定期的体检以防肾脏病变自己都不知道。并且尿酸高的人也是很危险的，平常应该要有意识地降低身体里面的尿酸含量，有意识的保养自己的肾脏不要乱吃药（因为有些药物成分会损伤肾脏），心情也一定要保持乐观，不要过度的悲伤急躁，不管是任何肾脏方面的疾病都应该及时就医，这才是防止它恶化的最好方法。

那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中，应该怎么做呢？

1.祛湿

我们都知道体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生非常大的负担，对于湿气重的人建议常喝红豆薏米茶，可以很好的保护肾脏补气祛湿。

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2.控制尿酸

研究表明菊苣和栀子能够在尿酸合成的过程中，有效抑制酶的作用降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作起到养护肾脏的作用。

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3.补肾

生活中有很多东西对补肾都很有好处，给大家推荐一款比较全面的补肾套装，经常泡水喝能够帮助我们补充肾气，促进代谢和排毒从而养护肾脏。

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