相传很久以前，在一个夏天，有位老人上山砍柴，时近中午，老人口渴异常，他发现山坡上有种植物，结了许多绿色的果实，气味清香。他不知是什么果实，摘了一个尝尝，味甘而酸，十分可口，于是他摘了些果实吃下以解渴。老人原有尿频之不适，尤其到晚间，频频起夜。自从吃了这种野果后，老人意外发现尿频明显减缓，夜里只小便一次，而且精力也比以前充足，好像年轻了许多，小便时不再尿无力、尿等待。他将这一果实的神奇效果告诉村中的其他老者，他们纷纷上山采摘服之，亦有不错的效果。这样一传十，十传百，大家将这种果实作为补肝益肾的药物应用。但当时这种果实还没有名字，因此果由多数小果集合而成，呈圆锥球形，似小盆状，人们就称其为“覆盆子”，并一直沿用至今。覆盆子又称小托盘，为蔷薇科植物掌叶覆盆子未成熟的果实。每年立夏后，果实饱满而尚呈绿色时采摘，除净梗叶，用沸水浸1-2分钟后捞出，置烈日下晒干即可入药。
覆盆子性平，味甘、酸，入肝、肾两经，具有补肝肾、缩小便、助阳、固精明目的功效，主治男子阳痿遗精、小便频数、遗漏、虚劳、目暗等症。
