脚，所有的疾病都可以在你的脚上体现出来，脚也有很多的穴位，研究脚的情况也可以得知很多和身体健康有关的因素。

所以，通常也把脚成为人的第二副身体，因为脚也可以及时反映出来人身体的各种情况，从而使人做出反馈。比如受凉了，感冒了第一个反应就是看脚是不是被冻到了，因为寒从脚起，寒气从脚入侵进入身体。

脚也一样可以体现人的身体健康状况，其中也包括肾脏的情况，接下来就跟着我一起去看看脚上的世界！

肾“衰”脚先知，脚上一旦有“4玩意”，肾脏8成已被“挖空”！

1、走路，用力不均衡

如果我们在走路，除掉自己平时走路习惯的问题，如果发现有自己走路力量分配不均的情况，比如出现向左偏或者说向右偏，更严重的是站不稳的情况的话，那必须开始引起重视了，因为这就是代表你的肾有了比较大的隐患，自己还没察觉到，但是它先从你的脚上反应出来，给你提一个醒。

2、脚出现水肿情况

譬如是我们的肾有了问题，那么就会导致身体内部的水分也失衡，就会有缺乏水分的情况，这在脚中的体现就是脚有水肿的现象，有的时候什么都不干，也不动弹，但是脚也会莫名水肿，而且尤其是在午时，情况会变得更恐怖，那么就一定代表了肾内部的水分失衡了，从而导致了水肿。

3、脚趾甲上没有小月牙

手是最直观的观察人的身体状况的部位，人们根据手上的小月牙以及颜色去判断健康状况，既然手可以，那么，脚也一样可以，，通过看自己脚上的小月牙大小和脚趾的颜色来判断健康与否，假设小月牙多且分布不均匀，则喻示好的情况，反之，则喻示肾出现了问题，需要及时就医或者重视养肾方面的一些知识了。

4、观察最小的脚趾的状况

最后一个方法就是观察自身最小的脚趾的情况，假设够厚实，够粗的话，则代表肾气比较足，那么就可以不需要担心了，因为这代表健康状况比较好，短期内只要好好保养，肾脏就不会出现什么大问题，无需过度担心。

但是假设看到最小的脚趾没有那么厚实的话，而且没有那么粗的话，这就意味着肾气亏损，代表着肾出现了一些比较严重的问题，这个必须要重视起来，千万不能掉以轻心，从而错过挽救的机会。

如果你也有以上症状，担心自己肾虚，但不知如何分辨防治；或者已经肾虚，但不知如何应对。

想要告别肾虚，重振雄风？你可以试试这款茶

今天就为大家推荐一款百年古方——益本茶。源自宫廷，同时又根据现代人的体质特点进行了配方改良。具有配方优（科学配比，精挑细选，选材严格）、工艺优（工艺复杂，古方制成）的特点，且药食同源，不添加防腐剂，香精等，完全没有化学药物的副作用。

益本茶——源于清代宫廷御方中古方，能帮助男性补足气血，滋养五脏，实现五脏调和，强身固本！

“益本茶”成分

1、蒲公英：清热解毒、利尿散结。有强化肝脏作用。

2、枸杞子：滋养肝肾、益精明目、抗衰老。

3、山药：滋肾益精、健脾益胃、助消化。

4、丁香：温中、暖肾、降逆。

5、覆盆子：益肾固精缩尿，养肝明目。

6、竹叶：清热除烦、生津利尿。

7、甘草：清热解毒、祛痰止咳。

益本茶由枸杞子调和其余六味良方，对于滋养肝肾、益精明目、安心养神，固本培元，调理身体健康有良好的辅助作用。

只有五脏调和，肝肾气足，才能从根本调节前列腺问题，缓解腰酸无力、恢复乌黑秀发，达到强身固本。

不少服用者反馈，通过一段时间的调理，配合健康的生活方式，难言之隐的病症解除了，睡眠质量改善了，气色也好了，家庭生活更加和谐了，整个人充满了动力。