每到冬天，你觉得比别人格外怕冷；本是满头的秀发无缘无故日渐稀少；明明没有熬夜，早晨起来却有熊猫眼；工作上老是丢三落四，精力不集中，实在是力不从心！
工作太累？压力太大？这是我们最容易想到的理由，但还有一点你可能从来不会想到，“肾虚”已经悄悄走进了你的生活！
中医认为，肾为“先天之本”，储存人体精血和元阳，称为肾阴和肾阳。肾阴有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用，润泽机体。肾阳具有温煦、激发、蒸化、封藏和制约阴寒等作用，促进人体生长发育和新陈代谢。
当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的机体功能降低，引起乏力、畏寒肢冷、大便溏烂、小便清长、腰酸腰冷、耳鸣、记忆力减退、脱发等问题。
肾好不好，一看就知道1腰痛你是否有腰痛的情况并经常复发，劳累的时候或遇到阴雨天气会加重？
2尿频在正常饮水情况下你是否会夜尿3次以上，是否会小便无力，颜色清亮，淋漓不尽？
3便秘你是否常有大便干燥，排便困难的现象？
4神疲乏力你是否经常感到疲劳，懒于说话，总想闭目养神，精力不集中，工作没激情或者力不从心？
5失眠健忘你是否总感觉到有困意，但总是睡不着，好不容易睡着了又睡睡醒醒，睡眠质量不好，又经常丢三落四？
6畏寒肢冷你是否困天气转凉就手脚冰冷，还特别怕冷，怕吹风？是否会睡觉睡半天也焐不热被窝？
7机能衰退你是否对房事不感兴趣，质量不高，或者男人刚过40就没有晨勃现象？
8慢性病缠身你是否患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖屎病，冠心病、高血压等？
9抵抗力差你是否抵抗力比较差，感冒、发烧等常见病会经常“光顾”到你的身上？
10脱发你是否洗发或梳头的时候大量脱发？
11耳鸣是否感觉听力下降，耳中鸣响？
更严重的
1尿有泡沫尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
2尿多尿少健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约—毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
3水肿饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
4尿蛋白和尿潜血尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。建议最好找专业医师咨询。
如果你有4个以上的症状，就要小心了。
肾与五脏的关系心心肾相交心肾之间是相互依存、相互制约的关系。根据阴阳属性，心在我们身体上部分，属阳，在五行中属火；肾在我们身体下半部分，属阴，在五行中属水。
在正常生理状态下，心阳不断下降，肾阴不断上升，上下相交，阴阳相济。这种正常的相互帮助、相互制约的关系，被称为心肾相交，或水火相济。
脾脾肾互助肾是先天根本，脾是后天根本，先天、后天之间的关系是“先天生后天，后天养先天”。脾气的健运需要依靠肾阳的温煦，而肾精也需要脾所运化的水谷精微的补充。
此外，脾主运化，负责运化水液，而肾是主管水液代谢的，两者在水液代谢过程中，只有相互帮助、相互配合才能完成。因此，脾和肾之间在生理上是相互滋助、相互促进的，称之为脾肾互助。
肝肝肾同源肝与肾之间主要是精和血之间互生化的关系。道医认为，肝藏血，肾藏精。在五行中，肝属木，肾属水，肾水可以生肝木。肝血的化生，有赖于肾中精气的气化；肾中精气的充盛，也赖于血液的滋养，道医称之为肝肾同源，或精血同源。
肺肺肾相生肺属金，肾属水，肺金能生肾水，二者是母子关系。肾主水，可以升清降浊，负责水液的蒸腾汽化；而肺为水之上源，可宣发肃降，通调水道。
肺和肾在水液代谢功能方面，既有协同作用，又有依存关系。此外，肺主呼吸，肾主纳气，两脏有协同维持人身气机出入升降之功能。称之为肺肾相生。
均衡补肾，补肾、健脾、活血?脾肾相济——健脾，改善食欲，增加吸收；
?肝肾同源——疏肝祛毒，增强补肾功效;
?心肾相交——活血，改善循环，增强补肾功效，延长勃起时间；
十位药食同源滋补品的功效?肾虚-补肾：人参、秘鲁黑玛卡、枸杞、黄精、益智仁、覆盆子、山药；
?脾虚-健脾：益智仁；
?肝淤-疏肝：当归、酸枣、覆盆子；
?活血：当归、益智仁、覆盆子。
极圣源动力固体功效1调补元气，填髓补精改善肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、虚劳、盗汗，以及肾气不足导致的各种症状，补充精气神显效，体力明显加强。
2调肝护肝改善肝功能、排毒疏肝等。
3健脾祛湿、利水消食增强肌体消化吸收能力，强健脾胃。
4乌发养颜调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯、脱发、白发方面的功效。
5补肝肾、润五脏，益气力，长肌肉极圣源动力服用宜忌1适用人群绝大多数虚症者：亚健康人群、性状态疲劳下降者、脑力工作者、熬夜人群、须发早白、脱发者、素食者、中老年人、体内的营养摄入不平衡，皮肤黯淡无光者、病后需恢复体力人群。
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2相关禁忌孕妇、未成年人、哺乳期妇女、感冒期间人群。
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