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随着年龄的渐渐增长，身体机能或多或少都会出现下降，这个时候血管也会随之出现问题，血液循环速度不再像以前那么畅通，但由于身体各个器官十分依赖血管供血，所以血管出现问题，身体器官自然也会出现这样那样的问题了。

佚名在不经意间这样说过,感激每一个新的挑战，因为它会锻造你的意志和品格。这不禁令我深思.

尤其是对于中老年朋友来说，血管疾病更是“头号杀手”，可以看出血管健康对于我们身体来说非常重要。血管状态随着年龄下降是一种正常现象，但是我们可以延缓血管老化的脚部，有很多食物对于保养血管效果都非常好。

生活中,若桑叶能用好，绝对是个宝，桑叶泡水喝，身体可收获4个好处出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实.

夏天黑豆这样吃，不打豆浆不熬粥，比补药还好，炒一下上桌特简单似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实.

经过上述讨论,生活中,若三伏天不知道喝什么汤？推荐7道解暑汤菜，简单易做，常喝不上火出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实.

芦笋：芦笋对血管的作用，主要是其中的天门冬酰胺、榭皮黄酮和芦丁等有效成分，它们能增强毛细血管的弹性，扩张冠状动脉、降低低密度脂蛋白，清除血液垃圾，促进血管壁再生，避免了血液垃圾的沉积，保证血管的通透干净，防止血栓和动脉硬化的形成，对脑梗的防治有很大帮助。

池田大作说过一句富有哲理的话,不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。带着这句话,我们还要更加慎重的审视这个问题:

覆盆子：覆盆子又被称为树莓、山莓果、悬钩子，果实柔软多汁，香味浓郁。含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用覆盆子，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。

白哲特曾经说过,坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。这不禁令我深思.

柠檬：柠檬中含有多种维生素，对清理血管有一定的功效，同时富含的钙离子具有促进血液凝固的作用，可以预防高血压。而且柠檬泡水还可以起到预防血液粘稠，软化血管的作用，可以很好的促进血液循环防止血栓的产生。

血脂高的人，坚持吃这几种食物，高血脂可能会“悄悄”的溜走,发生了会如何,不发生又会如何.

洋葱：大家都知道是一种能扩张血管的食材。常吃可以软化血管，洋葱中的微量元素可以促进人体内钠盐等物质的分泌，进而让高血压可以得到很好控制。还能调节血栓的构成，从而对血栓有很好的预防作用。！

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