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精是男孩向男人的过渡，青春期少男们容易发生遗精的情况，这是正常的生理现象，但是频繁遗精就要当心，可能是疾病造成。那么，如何让男人远离频繁遗精呢？男人频繁遗精怎么办男人如何补精如何预防频繁遗精 　　当男性处在发育期时，很容易就会出现遗精现象，如果是一个月偶尔几次，就是正常现象，如果出现的比较频繁，就属于病理性的遗精了，男性朋友就需要引起重视。那么，男人如何预防频繁遗精呢？ 　　三个养生法远离频繁遗精 　　仰卧收腹臂腿上举法 　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。 　　提肛运动法 　　坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。 　　冷水冲洗法 　　在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。 　　男人食疗补精妙法 　　1、莲子煲猪肚 　　莲子g，猪肚g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。 　　2、三子养精粥 　　金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。 　　3、核桃猪肾????????????????????????????????????,???????????????????????????????????????,???????????????????????????????????,?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????,???????????????????????.?????????????????????????????,????????????????????.???????????????,????????????????????????.????????????????????????????????????,?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????,????????????????????????????????????????????????????????,????????????????????????,??????????????????????,???????????????????,????????????????????????????,????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????,24-32????????????.??????????????????????????????????????????,???????????????????????????????????????????????????????.Name??????????????????????????????????????????????,????????????????????????????????.????????????????????????,??????????????48-64????.???????????????????????,?????????????????,???????????????.?????????????,?????????????,??????????.?????????????????????????????????????????????????????????????????,??bri???????????????????????????????????????????,?????????????????????????????????????????????????,????????,????????????????????????????????????????????,??????????????????????????????????.????????????????????????1.?????????????????????????????????????????????????,???????????????????.???????????????????????????????????????.???????????????????????????????????????,???????????????????????????,?????????????????????????????????????.????????????????????????????????????.2.SanziYangjingporridge????????????,????￡30?????,??????????????15?????,￡??????????50?????.?????,??????????????????????15-20??????,????????????????????????????????????????.???????????????????????????????????.??????????????????????????????????,????????????????????????????????????????.3.????????????????????,???????,????￡30?????,?????????????,????￡???????????,?????????????.?????????????????????.???????????????????????????????.?????????????????????????????,???????????????????????????????????,????????????????????????????,??????????????????????????.4.??????????????????,??????????????????????50??????????????????????????,30??????????????????????????,30???????????????10????????????.?????????????,???????????????????????????????????????????????????????????????,????????????????????????????????????,????????????????????????,???????????????????????,????????????????????????????????,???????????????????????????????????????????????????.?????????????????????????????,?????????????????????????????? 　　核桃仁、杜仲各30g，猪腰子1具，共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。 　　4、芡实核桃莲子粥 　　芡实研粉50g，核桃仁上锅文火炒焦研粉30g，莲子肉30g，大红枣10枚。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。幸孕宠妻:战爷,晚安!-战寒爵洛诗涵小说阅读幸孕宠妻:战爷,晚安!-战寒爵洛诗涵最新章节幸孕宠妻:战爷,晚安!-战寒爵洛诗涵原文未删

小说介绍洛诗涵用了两辈子都没能捂热战寒爵的心，索性顶着草包头衔，不仅设计了他，还拐了他的两个孩子跑路。惹得战爷肺气炸裂。就在所有人都以为她会死无葬身之地时。隔天却发现战爷卑躬屈膝的站在大街上哄小祖宗：“乖，跟我回家！”“我有条件？”“说！”“不许欺负我，不许骗我，更不许对我摆高级厌世脸，永远觉得我是最漂亮的，一想到我就要笑……”“依你！”路人倒地：这就是传说中的一物降一物？战爷表示很无奈：自己调教出来的小狐狸，既然调教无方，那只能一条路抹黑宠到底！

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