“健身与红参”第三十四讲：
神奇的瑜伽（5）
虎背熊腰是一个汉语成语，指背宽厚如虎，腰粗壮如熊。
上半身肥胖是一件很“女汉子”的事情，与露背露肩装也是绝缘。背上赘肉堆积是很多女生苦恼的问题，怎么减背上肥肉，告别虎背熊腰呢？
今天的瑜伽大讲堂，参妹儿就来教大家一个这样的体式！
你与美背之间，就差一个瑜伽！
与瑜伽最配的是什么，当然是阿胶与红参了！一个给你形态上的优美，另一个给你气色上的滋润，内外兼修，方得始终。
由千古名方四君子汤化裁而来，以红参易人参，兼顾气血；以大枣、枸杞子易白术，以覆盆子补精益肾。该方补而不峻，温而不燥。方中红参为君，甘温益气，健脾养胃。臣以大枣、枸杞子、覆盆子，补中益肝肾，加强益气助运之力；佐以甘淡茯苓，健脾渗湿。使以炙甘草，益气和中，调和诸药。六药配伍，共奏益气补血之功。
参密码：懂参，更懂身。
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