树莓又名树莓、山抛子、牛奶泡等，是一种灌木的果实，可直接食用，也可药用，具有涩精益肾、助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒等功效。

1.补肾壮阳

树莓中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，故树莓对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。

2.明目树莓中含有大量的维生素A和黄酮类物质，这两种物质在眼睛的视网膜上存在量很高，而且这两种物质都是强效的抗氧化剂，能防止视网膜的氧化，有明目的效果。

3.减肥树莓含有烯酮素，能够加速脂肪的代谢燃烧，效果比辣椒素强三倍，比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧，是天然的减肥良方。

4.抗菌消炎树莓中含有大量的黄酮类物质和花色素苷，黄酮类物质具有强效的抗炎抗菌作用，花色素苷是一种抗氧化剂，能抑制多种菌类的生存，能增黄酮类的抗菌效果。

5.美容养颜树莓中含有黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，能缓解皮肤的衰老，同时也可促进皮肤细胞的新陈代谢及细胞再生，有美容养颜的功效。

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