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十月怀胎，好不容易熬到宝宝足月，孕妈妈们都希望宝宝能够早点出生，尤其是那些预产期推迟的妈妈，每天都很着急：“宝宝，你咋还不出来啊？妈妈快熬不住了。”，甚至会用到一些“催产”的方法。那么为了让宝宝早点出来，你们都做过做过什么样的努力呢？

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目前流传的催产偏方

说到催产偏方，目前还流传的方法大致分为这三个类别：

（1）食物疗法

最常见的偏方就是喝覆盆子茶与食用蓖麻油炒鸡蛋。

偏方认为覆盆子茶可以软化宫颈，从而产生宫缩，一般在足月的时候饮用最有效。但是足月以后即使不喝，也可能随时会出现宫缩，为什么要说是因为喝茶？而且在覆盆子茶中，并没有可以直接软化宫颈或者促进宫缩的成分。

再说说蓖麻油炒鸡蛋。以前有的产科医生也会推荐，这是因为蓖麻油与鸡蛋的卵磷脂会发生化学反应，产生花生四烯酸。花生四烯酸在酶的作用下会产生前列腺素，而前列腺素会引起宫缩，达到催产的效果。但是炒菜的时候很难控制蓖麻油的量，即使它可能有效，风险太不可控了，目前临床上也不再推荐此方法了。

（2）爬楼疗法

适当运动在帮助催产方面确实有着积极的作用，但如果盲目或者不规范的选择运动那么往往会适得其反，甚至造成危害。爬楼梯对孕妇来说不仅容易跌倒，而且还导致腿部、心脏等压力加大，进而不利于孕妇和胎儿的健康，所以通过爬楼梯催产是不可取的。

需要催产的孕妇，可以选择正确的瑜伽或者慢步走等方式，但必须要有人陪同，医院分娩或者是提前住院进行分娩。

（3）开车疗法

也就是临产前同房。同房时会促进催产素的分泌，但是在这个过程中要面临胎膜早破、胎盘早剥等风险。最后催产不成反倒发生危险，也不建议尝试。

另外，孕晚期不恰当的性生活会使宫内感染的机会增大，甚至会引起早产，所以孕妈妈们还是小心为上，切莫盲从。

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过了预产期还没生该咋办

经常听妈妈们说自己的预产期是几月几日，其实预产期并没有那么精确，只要宝宝与妈妈一切正常，在37周-42周分娩都是正常的。如果过了预产期宝宝还没发动，孕妈妈应该每天认真数胎动、按时做产检、做胎心监护与超声检查。不要盲目催产，也不要过度紧张。

如果超过预产期1周还没动静的话，为了保证胎儿与母亲的安全，医生在进行评估后，会采取相对应的措施。达到或超过42周，就是过期妊娠了，对胎儿和母亲的健康都不利：对胎儿来说：可能会增加胎盘老化，增加胎儿缺氧、吸入胎粪发生肺炎的风险；对母亲来说：胎儿发育时间长，发生巨大儿的可能性就大，会增加母亲产伤、剖宫产的机率、可能会导致出现新生儿产伤、产后出血以及新生儿代谢问题。一般为了防止过期妊娠的出现，医生会根据孕妈和胎儿的具体情况采取措施，促进分娩。

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正确的催产方法有哪些

一般孕妈妈到妊娠41周时，医生综合评估后，会进行引产或者期待治疗。期待治疗是指持续胎儿评估，到了预定孕龄仍未自发临产或者胎儿评估结果异常，则进行干预。通常情况下，如果临床医生认为继续妊娠的母体/胎儿风险高于分娩的母体/胎儿风险时，就需要进行引产。

像过期妊娠、胎膜早破、子痫前期、子痫、HELLP综合征、妊娠期高血压和慢性高血压、胎儿死亡、胎儿生长受限、胎盘早剥、羊水过少，都属于引产的相关指征。

引产前，为保证引产成功，医生需要评估：宫颈状态、非宫颈因素（经产女性、妊娠足月、胎膜破裂等）。

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孕晚期需要注意的事项

孕晚期有很多需要注意的事项，尤其是临产前，很多东西要准备齐全，然后再想办法让胎儿早点出生，否则手忙脚乱的，特别麻烦。

（1）准备待产包

建议各位孕妈妈在孕36周前准备好待产包，然后清洗消毒，毕竟孕37周以后胎儿足月，随时都有出生的可能，如果孕36周没准备好，胎儿突然出生了，是非常麻烦的。注意：妈妈和宝宝的贴身用品，比如小衣服，小被褥，还有宝宝的奶瓶之类的，都得提前清洗消毒。

（2）注意胎动变化

临产期胎动监测仍然很重要，因为这时候宫内空间减少，胎位固定，胎动比之前明显减少了，如何判断是否正常呢？专家提议：只要在2个小时内感受到10次的胎动，或者每天固定在一个时段数1个小时，如果胎动次数在平均值内就可以放心了。

（3）注意产前征兆

产前三大征兆，即见红、阵痛、破水。见红是血性分泌物，粉红或暗红色，如果血量少，不用担心，可以洗个澡收拾一下东西，然后等待阵痛，医院；如果红色的血液量很多，医院了。

阵痛是子宫收缩的产物，刚开始的时候疼痛感非常低，间隔长，不是特别规律。不过随着时间的增加，疼痛感越来越强，越来越规律，这时医院检查一下，看看能否住院待产了。

破水的危险性比较高，一旦破水必须就医，不要在家墨迹了。

医院

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医院以产科为中心，是青海省“二级甲等”医院。医院有较强的产科团队，设有急危重产科，对疑难病例进行诊治；医院开展孕妇学校和产前门诊、产前早期NT筛查、唐氏综合征筛查、四维B超、胎儿心脏筛查、糖尿病筛查等一系列产前诊断。医院产科设有温馨病房；导乐分娩、无痛分娩；母乳喂养、母婴同室、早吸吮早开奶等新技术和新项目。产科为孕产妇在孕前、孕中晚产检、产后提供孕期优质服务咨询、孕期保健、分娩方式、产后康复等一系列的全程服务。

文字编辑：刘玲红

图片制作：王汀町

内容审核：潘亚男

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