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阳春三月，草长莺飞时节

正道春光无限好，风也招摇

枝头嫩芽点点，原上野草青青

-今日3月12日-

又逢一年植树节

植树节起源

中国植树节定于每年的3月12日，是中国为激发人们爱林、造林的热情，促进国土绿化，保护人类赖以生存的生态环境，通过立法确定的节日。

我国幅员辽阔，气候条件差异较大，各地适合植树的时间也不尽一致，因此许多省市还规定了自己的植树日。

据数据分析显示，每年全球纸张产用量已达3．2亿吨，如果以每吨纸需砍伐4棵平均20年树龄的树木作原料的话，那么1年就有近13亿棵这样的大树从地球上消失。五年如此，巍巍青山，盈盈绿水不复，十年如此，黄沙漫天，土地千沟万壑。西北的荒漠，已经用它的存在告诫着我们：莫要等到了失去之后，方之后悔。

没有树的世界，难以想象。

所以，让我们行动吧，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。我们也许错过了十年前，但有幸的是我们还有机会去把握现在，以及未来。

即使今天不能种下一棵树，少踩一株草也是环保，保护环境，节约资源。一起，共同呵护生命的绿色。

正所谓“绿水青山就是金山银山”

地球只有一个，需要我们共同守护

始于心，践于行

植树节的意义不仅在于

号召大家种植树木、保护树木

更是在向我们传递

一种绿色的生活方式、生活理念

方式何止千万种

节约用纸用电用水，少用一次性筷子……

或许绿意盎然的生活

能离我们更近一步

植树节，很多人已经开始户外活动，带好口罩，为地球添一抹绿的同时，我们也要注意做好养护保健工作。

《黄帝内经·素问》中曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。”

春季健康出行这几个要素非常重要：

1、时令节气掌握好

春季是风气主令，风为百病之长，在引起疾病的外感因素中，“虚邪贼风”是主要的致病因素，所以春天要“捂”好。要注意防风、保暖。不宜脱掉厚重的棉衣，而应循序渐进、顺应天气的变化，适时减衣才能养护好身体。

2、养护好人体的阳气

“春夏养阳、秋冬养阴”。春天为生发之际，万物生发、阳气萌动，相对应的人体的阳气也在逐渐升起。但此时之阳气如火之初苗，纤弱而微小。

春天天气晴好，可在外放风筝，可以享受春天和煦的阳光。放风筝时要不断的跑动，调节风筝飞的方向，小动而不会大汗淋漓；还有一个作用就是：明目。眼睛不断的眺望、转动，可以抒发肝气。

春天不适宜剧烈的运动，适合小范围的运动，如：散步、踏青等，促进血液循环、有助于体内气血的运行。

3、养肝正当时

要想肝脏好，首先，是要保持心情的舒畅，预防肝火上升，这样才有利于阳气的生长。在春天这个季节，要多赞美别人，尤其是小孩子，不要训斥他，老人也要多关心，不要使他们心情郁结、肝气不顺，这样不利于身体健康。

春季养命贵在“生发”。正所谓’春生、夏长、秋收、冬藏’。春天阳气生发，是我们养阳的黄金时期，应以“平”为期，使人体阴阳共养、气血同调，提高人体免疫力，有利于健康。

仁量益养饮品根据“药食同源”思想，四气五味调和，“圣人不治已病，治未病”的预防医学为指导思想结合现代生化技术精制而成。精选茯苓、姬松茸、砂仁、覆盆子为主体；含复合氨基酸，小分子肽，促进吸收。运用食物调养身体，维护身体健康，改善体质，提高人体免疫力。不含防腐剂，不含塑化剂，不含激素色素，不含香精，宝妈喝得也安心。

春夏秋冬皆可食用。春天如果没有生发好，到了夏天容易引起寒变，故，春季养命不可不慎也！

春天来了

一起播种生命新绿

点亮美好希望