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衰老大部分人都不想提起的一个话题，这是一种很自然的现象，也是每个人必须要面对的一种生理过程，在日常生活中我们无法拒绝衰老的到来，但我们可以慢慢延缓衰老到来，让衰老在我们的身上走得更慢一些。

皮肤开始慢慢的出现一些皱纹，这也就是衰老慢慢的到来了，皮肤出现这种状态时也有很多人觉得是胶原蛋白在慢慢的流失，这时候要补充一些胶原蛋白了，也有很多人认为猪皮当中有大量的胶原蛋白，日常生活中多吃一些猪皮就能达到这样的一个效果。

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猪皮可以抗衰老吗？

日常生活中，我们觉得猪皮是可以让人有美容养颜的作用，这个当中确实有大量的胶原蛋白，可是变成食物进入我们体内的胶原蛋白，通过体内的一些物质分解之后，也会变成身体所需要的一些氨基酸，这完全和皮肤需要的胶原蛋白是两种不同性质的东西，通过吃猪皮补充胶原蛋白这种说法是完全错误的，这样做的作用连1%的功效也做不到，吃猪蹄反而会进入体内大量的油脂长时间久了之后也会诱发一些肥胖现象的出现。

现在没有任何的科学证据来证明胶原蛋白是可以有抗衰老这样的一个作用的，大家都知道胶原蛋白是让我们的皮肤看起来更加的年轻，同样如果短时间内补充一下皮下脂肪，看上去年轻之后这些物质消耗完，皮肤也会以一种很正常的速度开始进入衰老的状态，真正的想要抗衰了，大家日常中可以吃一些这种食物。

最关键的是，目前也没有任何科学实验可以证明胶原蛋白能够起到抗衰老的效果，虽然输出胶原蛋白，可以在短时间内充盈皮下脂肪，从表面上看起来非常年轻，但是这些物质消耗完，皮肤还是会以正常的速度进入衰老状态。

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注意：想要抗衰老，这四种食物多吃或能帮你

第一种：坚果类

一些坚果类食物作为零食的话也是很受大家欢迎的，在日常生活中我们也可以吃一些坚果，这些坚果里面有大量的不饱和脂肪酸，也能够让身体内胆固醇进行有效的新陈代谢，能够日常生活中减少血管，对于身体的损害，也能有效预防心脑血管的患病概率。参果类的这些食物当中对大脑有好处的成分非常多，也会健脑益智，同样饱腹感很强，能够让肠胃蠕动的更加快速对肠胃也有很大的帮助，在这里特别提醒大家的是，日常生活中一定要控制好数量，坚果里面也有大量的油脂，不适合大量吃，每天吃一点就可以了。

第二种：蔬菜水果

日常生活中也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些是在国际上公认的一种抗衰老的食物，这些食物当中都有大量的维生素和一些抗衰老的物质，比如说各种各样的维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，也能够让体内的细胞更加的有活力，达到体内抗衰老这样一个作用。

水果和蔬菜当中也有大量的膳食纤维，这样可以让肠胃蠕动的更加迅速有效的排出体内的毒素和垃圾，也能够减少体内热量堆积在体内，能让身材更好，这也是为什么水果和蔬菜能够达到抗衰老的作用。

第三种：鱼类

鱼类也是一种高蛋白，低脂肪的食物，大家想要吃肉的时候可以选择一下鱼肉，鱼肉里面有大量的不饱和脂肪酸，能够清除血管当中的一些有毒物质也能达到健脑益智这样一个作用，鱼肉里面大量的优质蛋白和各种微量元素都是人体所需要的，也可以让人体保持细胞的活性生长发育的更加完全，从而延缓衰老，记住，特别是深海鱼，当中里面还有虾青素这种成分更是有效的抗衰老。

第四种：蛋类

鸡蛋当中的一些营养成分组成是和，人体非常的接近，日常生活中多吃一些鸡蛋，鸡蛋的吸收率高达了98%，里面的一些物质也能达到抗氧化抗衰老这样的作用，我们日常生活中补充优质蛋白也能从鸡蛋里摄取，提高身体的抗病毒能力和免疫力，这样能让身体更加的健康，不过这里要记住，不要多吃一天吃一个就可以了。

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日常生活中养成这四种习惯更有效抗衰老

1、作息规律

日常生活中也要做到早睡早起作息规律，这样睡眠质量提高之后也能有效的抗衰老，长期的睡眠不足也会导致体内内分泌失调，这样会让衰老的速度加速，皮肤会更加的松弛，出现一些黄褐斑冒痘这样的现象，只有睡眠时间充足的情况下，也能有效的提高身体的免疫力和提高能力，才能让衰老来的更慢一些。

2、多喝水

身体里面最重要的一个成分就是水分，而我们身体70%都是水构成的，日常生活中多喝水也能对身体健康有很大的好处，能够及时的新陈代谢，排出有效的垃圾和毒素，也能让血液浓度得到缓释，也能让皮肤更加的审美，不过大家要记住，不能一次性喝太多水，少量分很多次喝。

、保持心态平和

情绪波动紊乱的话，也会诱发各种各样的疾病，这时候大家要做到保持心态平和生闷气也会导致女性体内的内分泌紊乱，这时候就会让身体产生更多的有害物质，这种物质在体内堆积的话就会影响身体的免疫系统，也会让一个人加速衰老，日常生活中多培养自己的兴趣爱好，学习一下新技能，保持什么事情都看得开的心态，也能让衰老更慢一些。

衰老是一种很自然的规律，也是每个人要面对的一种生理进程，在日常生活中不用害怕衰老，正面的面对衰老，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才会让衰老来得更缓慢一些。大家坚持做完这些事情之后，身体也会更加健康，看上去会更加年轻的。

4、睡前泡脚

睡前泡热水脚能够让身体变得更加健康。首先能够让血液循环变得更加正常，也可以使身心处于放松的状态，使人能够不知不觉地进入睡眠状态当中，并且能够有效提高睡眠质量，久而久之不但各种疾病的发生几率会降低，而且皮肤状态也会变得更好，皱纹和细纹的出现几率也会降低。

所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……

但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……

所以笔者找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。

它有4档恒温，智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下，泡个脚堪比足底马杀鸡～

用完后还能折叠收纳，折叠后高度只有12CM，不占地方！

这款泡脚桶的优点多多：

首先，8度-45度恒温足浴，告别忽冷忽热

再也不用不断试水温、加冷水、添热水了！

这个足浴盆有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵的。

它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，暖烘烘的不会很烫，也不会感觉温度不足，舒服死了～

同时，它的加热功率小，一点都不费电，每天洗20分钟，也就0.1度电。

只有享受，完全不用操心，真的幸福感爆棚~

其次，泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗

还有什么比热水泡脚更舒服的吗？当然有！那就是边泡脚，边做脚部按摩啦~

足浴盆底部有气泵，加热时气泵会一直工作，不断往小洞里输送空气。

脚刚伸进水盆的那一刹那，两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡，感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心～

成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击，就像在水疗SPA会所才有的服务，给你60°全方位的按摩，酥酥麻麻，舒服到想睡觉。

除了泡泡足疗，这款足浴盆的底部，还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。

加上还有两排按摩滚轮，可以边泡脚、边自主按摩脚底，相当惬意。

就像是一双经验老道的足疗师的手，温暖且有力地在给你按摩，调节血气，疏通全身的经络，排出体内的湿气。

此外，除了泡泡浴和按摩功能，它还自带红光理疗！

远红外光能加速血液循环，缓解肌肉疼痛，对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。

晚上下了班，可以窝在沙发上追追剧、吃吃小零食，一边泡脚、一边泡泡浴+按摩，还能享受红光理疗，一天的疲劳感一扫而空～

还有，可大可小，随处可放

它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。

除了以上种种功能，这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。

泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆，瞬间缩小到了12cm。

折叠后，放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力，真的是做到了随处可放，就算再小的出租屋也不用担心占地方了。

伸缩部分是采用优质软硅胶，韧性强、耐用耐热，经过了次折叠测试依然毫无破损，每天折叠2次，折叠20年都没事……

足浴盆的重量只有.kg，一提就走，女生或者老人也毫不费力。

而且它贴心的提手，单手就能提盆，比普通脚盆方便倍～

安全方面，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护，防水防漏电，还通过了国家C安全检测。

全身就一个按键，操作简单到“连说明书都不用看”级别。

另外，还配备了一个遥控器，人结结实实倒在沙发里，不用起身，只要用遥控一按就切换模式。

还贴心地设计了保温盖，泡脚途中离开也能盖上保温，不用时可以防止落灰。

最后，重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧

①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货

②运输出现破损问题，我们全部承担

③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出

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自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！

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