昨天周末，与何先生、何小妹放风，逛商场、超市。每次逛超市必带回几种水果，是何先生的习惯，这次我们买了三样——榴莲、菠萝、树莓。

榴莲和菠萝，昨天晚上前就消灭了。至于树莓嘛，尝了一颗，虽然果香味很浓，可是……实在是太酸了！

于是，树莓就这么放了一晚上。今天早上起来一看，发现已经熟透了，再不吃就得坏掉，可要吃嘛，想想那口感，哎呦，酸口水都出来了~

勤俭持家可是蕴洁的座右铭，不能浪费，不能浪费，不~能~浪~费！

突然想起之前看过风靡ins的网红饮品介绍，有了！小树莓，让我来把你改造成网红吧！

树莓牛奶特饮

1、先用盐水浸泡树莓10分钟，去除表面附着的脏物。

（原谅我没有用好看点的盘子来装树莓，刚开始打算硬着头皮直接吃的，没有拍视频的准备，哈哈！）

2、准备材料：树莓12颗、冰糖若干（根据自己口味，喜欢甜的可以多放一些），纯牛奶一盒、饮品杯子一个。

3、把树莓、冰糖、半盒牛奶（记得要留一半牛奶哦~）倒入搅拌机中。

4、搅拌约10秒，形成粉粉嫩嫩的树莓奶泡咯~（看看何小妹那兴奋的小表情，呦呦~）

5、把树莓奶泡倒入饮料杯中，约半杯，再把剩下的半盒牛奶倒入杯中，形成不同颜色的分层。

装饰一下，何小妹最喜欢的HelloKitty版树莓牛奶，大功告成咯！

食方小课堂

有种说法是，树莓和“美容界明星”覆盆子是同一种水果，区别只是一种成熟了，一种未成熟。那树莓的食用价值自然也很高咯！

树莓的功能应用：

1、树莓花青素的功能性：树莓花青素具有抗氧化、抑制细胞毒素和抗血管生成（降低容易导致静脉曲张和肿瘤形成的非必要血管生成的能力）等功能。

2、树莓鞣花酸的功能性：树莓鞣花酸对化学物质诱导的癌变具有明显的抑制作用，特别是对结肠癌、食管癌、肝癌、肺癌及皮肤肿瘤等有很好的抑制效果。

3、树莓黄酮的功能性：能够预防心脑血管疾病，且对更年期妇女的心血管具有保护作用，而且有抑制癌细胞和提高记忆力的功效。

4、树莓酮的功能性：树莓酮具有减肥作用。

树莓牛奶特饮做好了，本想边晒太阳边慢慢品尝的……

这时，身后有人幽幽地叫了一声：妈妈~我也想喝！

好啦，那先让妈妈隔水泡热牛奶，照顾好你脾虚的小肠胃，咱们母女俩再一起品尝吧，哈哈~

总觉得奶泡沾在嘴边，有种幸福的味道

你问我自制树莓牛奶的味道？就是果香清新、奶香浓郁，甜蜜又幸福的味道咯！

一起来动手做做吧，超级简单，嘿嘿~

历

听说清明的网红小吃是Ta，老广还真的吃不惯

史

别排队买双黄连啦！听钟南山的话，在家吃粥喝汤饮茶吧！

文

今天你去超市囤货了吗？我没去，家里有米就够了

章

肖战都戒熬夜，你还熬吗？非要熬的话……

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