最近收到很多准妈妈私信，所以写了这篇问答帖与大家一同分享探讨。
背景介绍：女，89年生人，年来港，从事保险行业，年仁安顺产男宝。
1.有没有备孕，吃什么会生男孩或生女孩？没有，性别随缘，相信老中医可以帮到手，如怀孕7周想验血测男女可联系我2.孕期忌口吗？吃什么？个人觉得怀孕前三个月很重要，小心为上，整个孕期没有吃刺身。
孕后期喝椰青水，燕窝，宝宝皮肤会白。
海参我也是有吃的，不过常常忘记，现在冰箱还冻着好几根。
芝麻核桃记得吃，我宝宝现在还是光头，因为我总忘记吃。
但我宝宝惊跳挺厉害，不管是不是真的，最后一个月请大家多吃鹅蛋。这一点我觉得有点后悔没吃鹅蛋（因为难吃）。
38周开始喝覆盆子茶，生产当天蜂蜜水
3.孕期保健品和护肤品没有吃孕妇奶粉，买了blackmores和elevit，哺乳期也可以吃。
护肤品买了beyorg，十分后悔!!!大家不要买了，超级难用，如果买的话，就买一只孕妇口红就可以。娇韵诗也买了，但我妈妈十分反对我用，所以闲置了。事实证明，妊娠纹这件事还是看个体。我没长妊娠纹。4.孕期运动我不爱运动，除了对工作饱含热情。所以还是有上班。
15周之后每周会去pure做一次孕妇瑜伽
37周后多散步伸腿5.怎么没有胖个人体质吧，我认识的同事宝妈几乎没有胖的，大概是工作让我们长胎不长肉
我怀孕前50左右，生当天58,生完52
图片是我8个月的时候
产后在公司拍得
6.医院从怀孕开始看过三个医生，王绍宏，在尖沙咀，一次好像，但不接生了，所以之后没有看他了。养和陈xx，忘记名字真不好意思，第一次,之后吧，我觉得养和是不错的，机器也很清楚，态度也不错，不过离我家太远，毕竟在港岛。产检我的公立和私家两个都有看。
钟医生，同事推荐，一次,也是我最后的接生医生，风评不错，不过移民了，我是他最后一批产妇，仁安主任回访时说，钟医生好出名，好像整条村都是看他。他的画风很可爱。
医院我去的广华，真的挺不错，护士好有耐心，而且会专门辅导你怎么抱宝宝，怎么喂奶，全程免费，很赞
到生那一刻才去的仁安，仁安也挺不错的，教你喂奶也很用心，有一个胖胖的护士教洗澡和出院讲座，我觉得她讲得很好不过我以为仁安的饮食会非常好吃，不过也就普通吧半私家套餐是2,我的医生费是0,再加上后来的巡房，最后出院5w出头
7.生产当天注意事项
我是21号凌晨四点多开始阵痛，迷迷糊糊的痛痛醒醒睡睡，六点多见红了，把老公喊起来，我洗了个澡。八点多吃完早餐，9医院。在taxi上还痛了几下，紧握拳头忍住！
医院，最后下午1点08分顺产，没打无痛。
首先一定要多吃点，我早餐就吃了十个速冻饺子，没吃上中饭一直到下午四点多才回房间，饿晕了，半夜也很饿。宫缩的感觉是屁股和腰被人撕扯，好像找不到了但痛一下能休息个几分钟，所以在休息的时候我都还有在跟我客户回复。仁安助产挺好，我推到产房，因为我太快，医生和老公都还没到位，助产师就一直鼓励我，说早上是她接的我电话，说我广东话都不错呀，好叻女呀，让我虽然很痛也喜滋滋的8.生完后，月子中心前仁安顺产是四天三晚的套餐，前两晚我的房间还有一个产妇，最后一晚就只有我自己了。第一晚我太兴奋，失眠了，其实后面两晚我也挺兴奋的。仁安是集中哺乳，你过去，他们把宝宝送给你，那时候的宝宝真小呀，红突突的，像天使。
但我出院那天突然生理性涨奶，就像大石头!是到月子中心才通乳，但初乳那么珍贵，浪费掉了许多。医院时就让宝宝多吮吸吧！9.爱帝宫坐月子
10月25号我找了中介（港币）跑了一上午为宝宝办了出生纸，回乡证和临时通行证。之后去深圳南山的爱帝宫。
给大家的建议是尽量还是选择月子中心，并且选择一对一，我是选了多对多，感觉还是不牢靠，宝宝的作息有时候几个人轮班倒会不够了解宝宝。
10.宝宝疫苗
我是回港后在健康院打的，我觉得挺好，从宝宝的体检到我的情绪，包括喂奶情况都会问，如果要补打一些疫苗可以去私家，有不同的package，有需要也可以联系我帮忙预约。
11.宝宝保险
我的本业，也需要硬广一下。具体可以找我私聊哦！
有孩子之后每一天的快乐忧愁都值得庆贺，也欢迎大家留言与我一起探讨奶娃路上的点滴。
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