小禾妈妈
这里有最全的从备孕到产后的母婴知识，欢迎大家经常来玩
还可以来我们线下的妈妈教室上课哟~
红糖水往往被女性朋友们当做调理宫寒、补血益气的良方，无论是痛经、体虚、贫血，只要一杯红糖水什么都能解决！
其实红糖水只是个传说！
虽然红糖水看似能够调理很多的问题，但它只是红糖冲泡的水而已。红糖的主要成分是蔗糖，能量很高，我们以为的补血，其实只不过补充了能量而已。
至于红糖水能缓解痛经的现象，一来是红糖补充了耗损的能量，二来也是热水能够缓解体内的寒性，热的白糖水也能做到。
总之红糖水其实是治标不治本的，如果长期靠喝红糖水调理，那么结局只会得了糖尿病。
女性调理的汤药其实古来有之，四物汤就是其中一个。
古法四物汤传统的四物汤最早起源于唐朝，用当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，有补血调经的作用。
四物汤传承千年，被誉为妇科圣方，对女性的贫血、血瘀、月经不调的问题都有效用。四种药材搭配属于刚柔并济，温而不燥，是能够长期饮用的良方。
虽说是千年良方，但是古法药方也是会有弊端的。
古法四物汤药性比较强烈，对于一部分人来说可能会太过刺激。体质偏热的人长期服用会容易上火长痘，而熟地、当归对于肠胃不好的人也可能引起腹泻。
四物饮：改良古方广禾堂四物饮对传统四物汤做了颠覆性的改良，把原本的四味中药材全部撤换，只留下了四物汤的调理原理，换成了对人体更温和的一些食药。
桑甚能显著的提高人体免疫力、具有延缓抗衰老的作用。
桂圆补脾益胃，养血安神，也是平时常会用到的补血食材。
茯苓利水渗湿、健脾宁心，能保护我们牌胃，让药更好的吸收。
枸杞滋补肝肾、益精明目，很多人也会有泡枸杞水喝的习惯。
甘草补脾益气、清热解毒，对体质燥热的人尤为适宜。
覆盆子益肾固精、缩尿、养肝明目，富含VC还能促进铁的吸收。
肉桂散塞止痛，活血通络，针对虚火上浮的情况，能够引火归元。
黄精补血健脾，能调理体虚乏力的症状。
黑枣是熏蒸、炮制过的枣，吃多了也不怕胃胀。能平胃健脾、滋阴补血补肾。
四物饮用到的很多原材料都是平时我们日常也会吃的一些食材，功效更温和，考虑到各类人群的体质中和调和而成。
调理月经问题有些女性月经总是不准时，经常迟迟都不来，甚至会有些出现两三个月才来一次姨妈的情况。
四物饮通过补血养气，调理滋补，除了能缓解经期会遇到的痛经、腰酸背痛等各种不适外，也能催一催迟迟不到的姨妈。
没有了气血不足的问题，经期的周期和量会变得规律。有些女性在经期会发生的贫血状况也会逐渐改善。
增强体质，元气满满女性的体质相对比男性更虚弱一些，很大一部分原因也是由于姨妈带走了一部分血液和精力。
四物饮补血加调理，能够让我们把那些被姨妈带走的能量补充回来，无论在经期中还是之后，都能够元气满满。
而且四物饮与一般功能性饮品不同，功能性饮料一般是通过补充大量的矿物质元素让身体激活，是暂时性的，四物饮则是调节身体的源动力，活力精神是慢慢体现出来的。
增加备孕成功率由于生活不规律，作息的紊乱，现在越来越多的女性受孕困难，明明备孕很久了，却一直没有什么动静。
月经不调，身体机能又跟不上，以前备孕数日子算排卵期，但是姨妈不准就很难算得出，受孕的概率也就要比一般月经规律的小得多了。
而调理身体的气血，之后受孕成功后养胎也能更安心安全。孕期身体需要更多的能量，气血不足的话，胎儿的发育也会受到一定影响。
产后调理，恢复元气生完宝宝之后，妈妈的身体损耗很大，尤其是又要经历排恶露，无论是血液还是精力都处于一个低谷。
四物饮能够把生孩子的耗损的能量全部补回来，恶露排尽后每日饮用，能够迅速的补血养血，恢复元气。
而妈妈只有气血充盈才会有饱满的乳汁，这也是母乳喂养最基本的，宝宝吃饱才能茁壮成长。
助神安眠很多人晚上容易失眠，睡着了也可能轻易被一点动静惊醒，而晚上没睡好，白天自然没精神。
睡眠质量差，也就直接导致了精神不佳，久而久之作息紊乱，内分泌也跟着失调。
而四物饮除了补血调养，还有能助神安眠的功效。睡眠质量好了，也是调整作息规律的重要因素。
男人也能一起补传统的四物汤是给女性滋补的，而广禾堂四物饮则是男女老少皆宜，不仅限于女性调养。
除了孕妇孕期要避免食用有药性的产品，经期中女性不易吃活血的食物之外，其他人群皆可食用。
四物饮调理脾胃，滋养气血，补充精力，男性若是也有体虚贫血的情况，也可以喝一组调理一下。
饮用指南1.晚餐后，睡前饮用，一次冲泡两包最佳；
2.女性经期结束后、产前备孕期、产后恶露排尽后饮用最宜；
3.坚持每日饮用，以长期调理气血；
4.不限男女，气血不足皆可饮用调理。
禾妈邀您加入月子帮明星食谱｜孕产知识宝宝贴士｜良品推荐小禾tips时间
告别不靠谱的红糖水，
补血补气还是要靠四物饮，
温和配方
男女皆宜哦！
往期精彩一键直达喂奶方式｜母乳营养｜了解月嫂｜胸部下垂｜产后肥胖｜胡可代言｜宝宝便秘｜宝宝姓名｜宝宝黄疸｜素食发奶｜潜能自测｜辣妈秘诀｜超级奶爸｜胡可坐月子发生了什么？｜冬季洗月子澡
30天月子餐食谱—补充能量·红枣桂圆鸡
30天月子餐食谱—暖身润养肠·膳食羊排汤肠
30天月子餐食谱—告别黄脸婆·香菇栗子鸡
30天月子餐食谱—月子餐界的“喜茶”·黑豆蜜茶”
30天月子餐食谱—养颜清火—四神猪肝粥
古代娘娘生产后，都会被太医灌下一碗汤…这碗汤传承至今，仍是产后妈妈第一汤！
本文部分知识点/观点均来自医师口述、书籍/网络查阅
经整理、编写后通过本北京哪个看白癜风的医院比较好北京白癜风的有效治疗方法
