覆盆子含有多种易被人体吸收的营养素，可促进其他营养素的吸收，改善新陈代谢，增强抗病能力。覆盆子是天然鞣花酸含量最高的食物之一，对结肠癌、宫颈癌、乳腺癌和胰腺癌细胞有特殊的治疗作用。结果表明，覆盆子单宁酸易被人体吸收，可抑制癌细胞的生长。吃覆盆子是一种简单而有效的天然疗法，可以抑制某些癌症的发生。

覆盆子中含有大量的覆盆子酮类物质，可直接作用于脂肪细胞，提高脂解酶与脂肪的亲和力。事实证明，它在促进脂肪分解方面的作用是辣椒中辣椒素的三倍。根据研究，如果每天食用适量的覆盆子或相应的水果产品，就可以达到减肥的目的。覆盆子果实中含有大量的水杨酸、酚酸等物质。这些物质具有明显的抗心血管疾病和抗血栓形成的作用。长期食用覆盆子有利于保护心脏，预防高血压、动脉粥样硬化性血管壁、脑血管脆化、破裂等心脑血管疾病。覆盆子减肥，保护心脏，农民种植大师五点，收获高产优质覆盆子。

1.土地的选择覆盆子果园的准备方法为机械综合准备，深度25-30cm，准备时间为种植的前半部分。覆盆子可以种植，无论是北方还是南方，只要当地温度超过0℃，春天和秋天是最好的。春天是三月中旬到四月下旬的最佳播种季节，而秋天是十月中旬到十一月下旬的最佳播种季节。春季播种有部分果实，大部分可在夏秋两季播种。第三年将进入水果的高峰期，可以持续30多年。

盆栽植物应为直径30厘米以上的大锅，并施足基肥。每个花盆里都有一株植物，每年春天或秋天都会更换。为确保产量，种植3年以上的直径为40-50厘米的树莓应予以更换。植物根系应充入足够的基肥，以成熟的土壤复合肥为佳。

2.科学的种植

在种植前，幼苗的根应在水中浸泡12-24小时，使根能吸收足够的水分，提高成活率。覆盆子种植要求深植浅埋。深植是指幼苗根系离地10-15cm，浅埋是指幼苗周围30cm以内，覆盖的土壤不能超过幼苗原来的土壤标志。深植是因为随着树龄的增长，新的根茎会一年一年的生长，而下面的根会一年一年的生长。为了保证树木的正常生长，深植是必要的。浅埋的目的是缩短苗期，提高成活率。

在春季种植覆盆子后，通常需要1-2个月的时间来培育基本的枝条，因为植物的营养中心是在地下的根而不是在地面上，这与其他种类的果树不同。在秋天种植覆盆子之后,树莓的根系在土壤冻结之前,将恢复增长,但味蕾在地上不会发芽,这不仅提高了生存率,也奠定了良好的基础为第二年的快速增长,所以树莓在秋天的存活率高于在春天。

3.植物修剪修剪是种植过程中的一个重要环节，通常在结果出来之前就完成了。当幼苗长到大约40-80厘米时，他们可以选择性地修剪树枝。修剪主要包括修剪细弱枝和损伤枝。在一些密度较大的地方，修剪要适当。如果树枝太少，可以适当地移除树的中心，让它长出更多的树枝。这样可以保证后期营养的最大利用。其次，覆盆子不易感染疾病。

4.肥料和水的管理

肥水管理应在初秋施用基肥，当根系开始达到生长高峰时，施肥可以改善土壤养分状况，促进根系生长，并为来年的高产奠定基础。基肥主要是腐熟的农家肥，还可以添加适量的化肥如尿素和磷酸铵。向树莓施肥时，在距离植物40-60厘米的一侧施肥，并向每一个植物粗施肥约0.7千克..为了将基肥与土壤混合，明年将基肥换到植物的另一边。追肥分为两次，主要根据树莓物候期的需要补充速效肥。

第一次追肥主要是从开花到幼果形成时追的氮肥，主要是促进基枝生长和果实膨大。第二种追肥是在水果收获的后期。这种追肥的主要目的是促进基枝的生长和富集，为来年的高产奠定基础。平均来说，一次向每一个植物簇施用50克肥料，并且在距离植物50cm的一侧施用肥料，以便覆盖一薄层土壤。

5、病害防治

树莓最常见的病害就是茎腐病和白粉病，茎腐病主要危害树莓刚长出来的新枝，最初的表现是茎部出现很多的黑点，然后在慢慢的损坏树枝，最严重的时候就是整个植株枯萎，防治的方法是喷施布甲基托布津倍液或40%乙磷铝倍液或福美双倍药液。而白粉病就不多说了，可以使用25%粉锈宁可湿性粉剂-1倍液进行防治。最主要虫害是飞蛾类虫害和甲虫，我们可以施行诱捕也可以直接用药剂进行喷杀，常用的药剂有敌百虫和乐果乳。

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