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覆盆子煲鸭胗,是夏日不可多得的靓汤。
覆盆子
味甘、酸、性温,具有益肾固精缩尿,养肝明目的功效。
鸭胗
有增强脾胃功能,帮助消化的作用。
鲜鮰鱼肚
鱼肚含有丰富的蛋白质和脂肪,是补而不燥之珍贵佳品。
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配料表
主料:鸭胗五个,内里脊肉二两,鲜鮰鱼肚一个,人参覆盆子汤料一包
辅料:生姜一块,大葱一根
调料:盐,料酒
详细步骤
1、把鸭胗一切四在横面上打十字花刀切成花淖水备用。
2、里脊肉改刀成小块,淖水备用
3、鲜鮰鱼肚改刀成块,淖水备用。
4、把人参覆盆子汤料用温水浸泡20分钟备用。
5、把淖好水的鸭胗花,里脊肉块,鲜鮰鱼肚,生姜片,大葱段和泡好的汤料包,放入汤碗中加入开水,盐,料酒,上锅蒸一小时即成。
本次九体养生汤包由吃香喝辣?养生后援团副主任医师吴贞与李哥强强联手,详细解说养生汤的精妙之处,抢购今日两款特价汤包请戳