说到水果，大家肯定会想到苹果，梨，香蕉这些，但是小律下面提到的水果大家都知道吗？

滇橄榄

果实肉质，扁球形，熟时呈红色。滇橄榄果汁风味独特，营养丰富，除了含有氨基酸和微量元素外，更为重要的是它Vc含量高，且由于黄酮和单宁类物质的保护，滇橄榄经加工后其Vc的留存率仍高达72%，远远高于其它果蔬。

多依果

多依果，又叫多依果、栘依果、酸苹果、酸木瓜、楂子，果实多依果富含单宁和粗纤维，野生的多依果果小、味酸难嚼，比较开胃，适合酿酒，它是一种具有药食兼用的经济水果，可以做成果脯。

羊奶果

又名羊奶头果，羊山咪果，在我国大部分地区均有分布。成熟后果实鲜红色，看着很是诱人。羊奶果酸中带涩，直接吃的话很难下口，一般都是与辣椒白糖等拌一起之后再食用，也可做成果汁、罐头、蜜饯等。

覆盆子

别名野草莓、树莓，跟草莓长的有点相似，长相红润诱人，味道甜美。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌荷尔蒙。

鸡蛋果

学名百香果，有的地方又叫台湾石榴，外形极像鸡蛋，只是颜色不同。百香果树是一种爬藤植物，果实未成熟时是绿色的，成熟后变为黑色。百香果香甜美味，具有多种水果的香味，有“果汁之王”的美誉，还可作为庭院观赏植物。

人心果

一种热带水果，因外形长得像人的心脏而得此名。原产于北美洲，在我国南方一带有种植，它是营养价值很高的一种水果，果可食用，味甜可口，树干的乳汁为口香糖原料，树皮中含植物碱，可治热症。

蛋黄果

果实球形，未熟时绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气，含水量少，味略甜。其味道口感介乎于番薯和榴莲之间。

果实12月成熟，采收后需要后熟4-7天方可食用。

面包果

面包树是许多热带地区的主食，果实淀粉含量非常丰富，食用前通常以烘烤或蒸，炸等方法料理，烹煮后味道与面包和马铃薯相似。面包果营养价值丰富，其果肉及种子富含蛋白质，碳水化合物，钙、铁、磷等矿物质，维生素及丰富的膳食纤维。

仙人掌果

仙人掌果果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。将仙人果切开，把果肉挖出盛入杯中，在杯中加入水和蜂蜜，用勺子充分搅拌，待种子沉淀后滤除即可。

不知道这些水果大家见过并吃过多少呢？水果对人身体有很多好处，大家一定不要忘了多吃水果哦。

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姜浩为王淼

校对

王策李嘉欣