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覆盆莓又叫覆盆子，它里面含有可溶性纤维果胶，能够维持生理正常代谢排毒，再者她的抗氧化黄酮可以赶走体内过多的自由基。并且微量元素及钾盐，可以帮助调节体内的酸碱值，避免下半身水分堆积。并且最值得一提的是她含有的花青素，具有抑制某些细菌和真菌在体内过度滋长而引起的炎症。

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