树莓因体内富含多种营养元素

及微量元素而被人们所熟知，

其中尤为不同的是树莓中SOD的存在，

那么SOD到底是啥呢？

今天树莓君就来为大家普及一下

关于SOD的那些事~

超氧化物歧化酶，别名肝蛋白、奥谷蛋白，简称：SOD。SOD是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。对人体不断地补充SOD具有抗衰老的特殊效果。

自由基——是存在细胞中的一群物质，化学反应性极强，参与一系列的连锁反应，能引起细胞生物膜上的脂质过氧化，破坏了膜的结构和功能。它能引起蛋白质变性和交联，使体内的许多酶及激素失去生物活性，机体的免疫能力、神经反射能力、运动能力等系统活力降低。因此，自由基作为人体垃圾，能够促使某些疾病的发生和机体的衰老。

然而神奇的SOD则能专一地清除体内有害的自由基，以解除自由基氧化体内的某些组成成分而造成的机体损害，使机体产生抗氧化屏障。

1、具有调节血脂的保健作用，可预防动脉粥样硬化，预防高血脂引起的心脑血管疾病，降低脂质过氧化物的含量。

2、抗衰老：人之所以会衰老是因为色素沉淀、体力衰退等体内的氧化作用，而SOD是一种很好的抗氧化剂，能够消除自由基。

3、防治自身免疫性疾病：SOD对各类自身免疫性疾病都有一定的疗效。如红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等。对于类风湿关节炎患者应在急性期病变未形成前使用，疗效较好。

4、老年性白内障：对这类疾病应在进入老年期前即开始经常服用抗氧化剂，或者说经常注射SOD。一旦形成白内障，则应该摘除。

5、避免二次伤害：手术会引起大量自由基，故建议手术前后口服抗氧化剂来迅速恢复体力，加速伤口复原。

6、有效降低血脂、胆固醇、血压，抗辐射，增强肝肾功能，对糖尿病有明显的恢复作用。

1、动物：从各种哺乳动物血液、肝脏、脑中提取。其它：从蚯蚓、蜂王浆、啤酒废酵母等中提取。

2、微生物：利用芽孢杆菌、棕色固氮菌、菌株乳酸菌生产SOD；从活性干酵母中提取SOD；从伤寒沙门氏菌、大肠杆菌发酵、钝顶螺旋藻、酵母菌中提取SOD；从细菌菌株中提取SOD。

3、植物：从树莓、沙棘果、玉米(复合酶)、芦荟、仙人掌、莴苣叶、茶叶、竹叶、大蒜、凤眼莲、绿豆、烟草、蚕豆叶片、余甘子、山楂、小白菜、刺梨、高等植物等均可提取SOD。

含有SOD的食物有：树莓、猕猴桃.、芹菜、韭菜、茄子、黄瓜、番茄、四季豆、土豆、刺梨等。

提高体内SOD活性作用的中草药有：覆盆子、五味子、山剌玫、猕猴桃、绞股蓝、杜仲、罗布麻、剌梨、花粉、人参、黄芪、木耳、青竹梅、枸杞子、毛尖茶、丹参、山楂、西洋参、当归、赤阳子、红景天、冬虫夏草、益母草、灵芝等。

想要皮肤持久年轻有弹力吗？补充SOD呀！

想补充更多SOD吗？吃树莓吧~

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