今年#90后不敢看体检报告#空降热搜，5.5亿次左右的阅读，和近10万人次的讨论，道出了当代年轻人的心酸。

大多数年轻人承认是归结于自己生活方式不健康。也有网友说体检完马上立了健身flag，还有吓得去买大病保障的，大呼“我太难了”。

年龄越来越大，身体越来越差。高强度的工作让早睡早起成为都市童话，深夜拖着沉重的身体回家只想瘫在床上。尤其是冬至一过，杭城进入了一年中较冷的时节，潮湿阴寒，早晚温差越来越大！如果你经常手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、精神疲倦、面色苍白，那就说明体内有“寒气”了。▲明显怕冷，手脚凉，疲乏无力月经减少，情绪低落，心慌气短

中医有“百病寒为先”之说，意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。

寒邪凝结、停滞的特性会导致气血运行不畅，严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状，可见寒邪对身体健康影响之大！

微博上曾针对#职场女性十大高发病#做过调查，月经不调排在了第一位。

小编我就是这样的“虚寒体质”。除了月经不调外，每次还痛经，疼的满床打滚，手脚冰凉是常态。有时候，还会遭受腰膝酸痛的折磨……

据说宫寒到一定程度，还容易导致不育不孕，好可怕！

警惕：女性健康杀手

宫寒症

宫寒，就是子宫寒冷，或是子宫缺血，在医学上称为寒凝胞宫。正常情况下，子宫也需要血液循环供应营养，但若有血瘀，血流速度就会减慢，导致血运减少，引起宫寒。中医认为，月经不调、痛经等症状的主要原因便是“宫寒”。而导致宫寒的原因有很多，比如：天生体质较寒、不爱运动、快速减肥、寒食吃太多等等。

宫寒危害多多

1.宫寒的女性，容易腰膝酸痛：本质其实就是体内阳气不足，内寒。

2.宫寒的女性，容易月经不调：不通则痛，宫寒易致血脉不通。

3.宫寒的女性容易得妇科病：宫寒会影响月经血顺利排出，血排不干净，就会沉积在子宫里，或是形成子宫肌瘤或是造成月经淋漓不净。

4.宫寒的女性，容易发胖：宫寒的女性，子宫部位热量不足，腹部就会囤积很多的脂肪来保暖，这样就引起全身发胖。

5.宫寒的女性脸上容易长痘痘：血得热则行，得寒则凝，由于宫寒导致血凝，一些排不出去的垃圾和毒素，就会通过面部表现出来。

一旦气滞血瘀酿成疾病，必以祛寒为根本。只有先将寒、湿排出体外，疏通淤塞，才能使气血恢复正常运行，让五脏六腑发挥正常的生理机能。

巧用养生茶

善待子宫就是善待自己

俗话说：“一日无茶则滞，三日无茶则病”。从古至今，茶饮作为一种简单的养生方式备受大家的喜爱。

三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，黄帝则姓姬名荼，荼即古茶字。

养生茶更不是一个新型的概念。众多养生达人其实早早地就将它当成了心头宝……

▼当然，体质各异饮茶也有讲究，尤其是喝养生茶，科学组方很重要。坐落在清河坊街上的百年老字号胡庆余堂，承积善之愿、戒欺之旨，成就了“江南药王”的美誉。胡庆余堂始终坚信一方土地出一方药，越是道地的药材有效成分含量越高，才能带来更好的滋补效果。“北有同仁堂，南有庆余堂”胡庆余堂是杭州人的老药堂所以针对众多寒湿体质的人，胡庆余堂特别融合现代食养茶疗精髓，由国药号中医团队精选10味道地原材，科学配伍出了这款高颜值养生茶——庆余宫暖茶（即桃仁桂枣茶）。

不同于超市里卖的软趴趴、湿乎乎的茶包；也不用像汤剂那样熬得浓浓的，必须要捏着鼻子一口闷……

胡庆余堂暖宫茶原材地道、色泽好、口感佳。

淡紫红色的茶汤，舌根处淡淡的回甘，小编办公室里遭受痛经烦恼的小姐妹们一看到产品，都迫不及待的买了几盒来调养！

现代人工作繁忙，比起自己熬煮，胡庆余堂的养生茶包更加省心省力，可谓是专门为“懒人”量身定制的养生法宝！它把一众平和的地道草本变身为茶包，不拘时候、不拘多少，烧一壶开水就能让养生成为日常。▲点击上图查看了解

小编试了市面上许多款养生茶，像胡庆余堂这样用料实在的真心少见。

不会担心原材料的品质问题。胡庆余堂秉承“戒欺”、“真不二价”的金字招牌。精选原材研磨成粒，哪粒是桃仁、哪粒是茯苓、哪粒是红枣……清晰可辨。

不做“冰”美人

常饮胡庆余堂宫暖茶

小编我认真扒了扒配料表，一共有10味道地草本配方组成，都是中药材里头归身养血、生津祛湿的明星，多管齐下：

精选的道地原材，无添加

更重要的是，不添加香精、化学防腐剂等物质，让你喝的更放心。

胡庆余堂精选道地中草药，结合中医“食疗调养、补益为上”的特色，在GMP的管理下以药品标准生产食品。

高品质的制作工艺，让整个茶方气味香浓、入口纯柔、回味无穷。

以《胡庆余堂丸散全集》为基础，胡庆余堂结合现代茶饮文化，将这10味道地原材，君臣佐使，发挥了更大的作用。

红枣:《本草纲目》曰“补脾养胃，健运中气。”

枸杞:《本草纲目》曰“补肾、生精、益气。”

桂圆:《滇南本草》曰“养血安神，开胃益脾。”

覆盆子:《名医别录》曰“益气轻身，令发不白。”

黑桑葚:《本草纲目》曰“通血气，安魂镇神。”

干姜:解表祛邪，调和营卫。

山药:《本草纲目》曰“除寒热、补中、强阳。”

桃仁:《本草纲目》曰“补气养血，润燥化痰。”

茯苓:《神农本草经》曰“安魂养神，不饥延年。”

甘草:中医认为其补脾益气、润肺止咳。

小编我现在都养成习惯了，一天喝两杯。

每天早上一到办公室，洗干净陶瓷杯后，便会冲调好慢慢饮，感觉全身充满了活力！

最近刚好降温了，正适合喝宫暖茶，手脚暖和了，气色也越来越红润!

包装精美，品质过硬

一盒30小袋，用料很足

考虑携带的便捷性，胡庆余堂整盒茶方又分成了3个塑封包。每包10小袋，可以随身携带，随时饮用，一点都不麻烦。

这样一来，出差或者旅行时，带上一小包，就能轻松享受上宫暖茶带来的日常滋养啦~

这样一整盒，每天一袋的话，恰好是一个月的用量。现在体验价59元/盒，还有拍2发3，拍3发5的特惠政策，机会难得，千万别错过！

针对人群：

体寒，痛经，月经不调，胃寒，手脚冰冷，腰腹酸痛，易拉肚，内分泌失调，爱出虚汗，激素水平偏低者适合饮用。

强烈推荐

胡庆余堂宫暖茶

（桃仁桂枣茶）每天一杯一起来见证“暖心”改变吧预览时标签不可点