“有顺产计划的准妈妈，从孕36周可以开始喝覆盆子茶，可以帮助调整子宫肌肉的松紧度，软化宫颈口帮助顺产。”最近，一款产自新西兰的覆盆子茶在诸多海淘网站火了起来。这款茶被称为“顺产茶”，据称可以在生产时帮助子宫口打开，协助分娩，缩短产程。一款茶饮真有如此功效？
网店宣传软化宫颈、修复子宫
在购物网站上输入“顺产茶”，排在搜索前列的就是某款来自新西兰的覆盆子茶。这款茶的售价在25元-65元之间，有的店铺的月销量达到了件以上。在产品介绍里，卖家称这款茶有暖宫助产的效果。在孕期喝，可以软化宫颈，帮助顺产，有助于提高子宫肌肉的松紧度和阴道弹性。按照建议，妊娠36周以上的孕妇可以每天冲泡两袋覆盆子茶，直至生产。生产后继续饮用，有助于修复子宫，促进乳汁分泌。未在孕产期的女性也可以饮用此茶，经期可以舒缓经期疼痛，日常还可以缓解口疮，加速脂肪和废物代谢。从买家评价中可以看出，很多人购买这款茶都是为了顺产，还有买家追评称这款茶饮效果不错，顺产时开指速度很快，认为达到了自己的期待。
除了这款来自新西兰的覆盆子茶，也有很多卖家在销售产自国内的茉莉花苞茶。这款茶是由茉莉花、胎菊、枸杞组合而成。卖家称，茉莉可以软化宫颈、加速产程，让生产过程痛感减少。胎菊可以去火，排除体内胎毒、去湿疹，让宝宝出生后没有黄疸、湿疹困扰。而枸杞可以补气养气，产前补气对生产很有帮助。
医生揭秘可能带来早产风险
这些号称助产的茶饮真的管用吗？山东中医院康复科副主任医师周霞认为，茉莉有行气止痛、消炎解毒的作用，覆盆子有补益肝肾、明目乌发的作用。但还没有听说两种植物可以有助软化宫颈、帮助分娩。另外，中药一般要互相搭配起来才有用，一两味中药的起效作用有限。
济南市立四院公共卫生科主任赵丽梅建议产妇不要轻易尝试这类“顺产茶”。“如果真的可以软化宫颈，36周时饮用也可能造成产妇的早产。对产妇来说，宫颈口变软并不一定是好事。一方面有可能造成早产，另一方面也有可能使得产妇在分娩中宫颈收缩无力，不利于生产。”赵丽梅说，很多生产后的妇女因为盆底组织极度扩张，造成子宫下垂，如果宫颈口较松，下垂的子宫还甚至脱出体外。因此，宫颈变软变松对多数女性来说并不是好事。如果“顺产茶”真的软化宫颈作用，那也不该适用几乎所有女性。“如果产妇想顺利分娩，我建议在孕前就该加强体育提炼，使得全身的肌肉都变得有力量、有弹性。这样，在分娩过程中，宫颈的收缩也更加有力，更有利于顺利生产。”
济南市立四院妇产科副主任医师张桂莲也建议产妇不要轻信“顺产茶”。她说，宫颈口的软硬条件跟产妇本人的激素水平、自身特征有很大关系，并不是能依靠茶饮就能改变的。在临床上，一般只有对孕41周仍未分娩的孕妇进行催产，所采用的都是剂量非常精确、安全的药物。建议孕晚期的孕妇不要轻易饮用“顺产茶”、“催产茶”以免对自己和胎儿造成影响。
其实，要想顺产，正确的做法如下
1、控制体重
孕期控制体重的原则是管住嘴、迈开腿，对于孕前体重正常的准妈妈来讲，整个孕期体重的增加不要超过12-13kg。也就是说进入妊娠中晚期，每周的体重增加不能超过1斤。
2、多运动
如果没有运动的禁忌症，一般建议每天至少运动30-60分钟，最好运动结束以后能有心跳明显加快的感觉，能有要出汗的感觉，慢慢散步达不到期望的运动效果。
快步走和游泳都是适合孕妇的运动方式。
3、会阴按摩
会阴按摩是有临床证据支持的。多项临床研究提示，从妊娠34-35周开始做会阴按摩，每次大约10分钟左右，每天一次，可以让产道的弹性和延展性更好，减少自然分娩时阴道撕裂的发生率，还可以减少会阴侧切的概率，在初产妇当中效果更明显一些。
部分来源：都市女报北京茶叶网
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