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血管对我们身体的健康重要程度不言而喻的，很多重大的慢病都与心血管有关系。最新推算我国心血管病现患人数2.9亿。有一句话叫“血管不老，人长寿”。所以在日常生活中大家应该保护好自己的血管健康。

天然“溶栓王”被发现了，每天坚持来点，血管通畅，远离血栓！

覆盆子，有着天然阿司匹林的称号，可软化血管，清理多余的血小板并抑制其堆积，从而达到预防血栓的目的。每日取5-8粒覆盆子干放入沸水中，待温度低于50度后适量加些蜂蜜，早晨空腹及睡觉前饮用效果最佳。

海参

海参为“海产八珍”之首富含各种氨基酸及矿物质。具有益精血，补肾气，润肠燥，调经、养胎，利产，抗衰老之功效。尤其是富含黏液蛋白可以降低血液黏稠度。

茄子。茄子中含有大量的维生素p，这种物质对于溶解血栓，预防动脉粥样硬化有着很强的功效，经常吃茄子就可以让血管变得更加健康，预防脑血栓。

番茄

番茄是我们生活中常见的一种蔬菜，也可以作为水果生吃，番茄里面富含大量的铁元素，这种成分可以促进人体血液循环的运行，因此对预防血管老化、血栓以及高血压、高血脂有显著的效果。

香菇有新鲜香菇和干香菇，是我们平时吃的也比较多的一种食物。香菇中含有的某种物质，可以降低血液里面胆固醇的含量，还可以促进血液循环作用，起到帮助我们预防血管堵塞的作用。

苹果中富含多种人体所需的营养物质，吃苹果是可以起到一个减肥补充能量的作用，而且还能够降低血液中的脂肪和甘油三酯、胆固醇的含量，长期吃苹果能够起到疏通血管的作用。

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