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中医养生知识

中医养生

三分治七分养

中医养生讲求三分治七分养，防微杜渐，防范于未然。《伤寒论》遵循中医辨证论治的基本原则，张仲景把疾病发生、发展过程中所出现的各种症状，根据病邪入侵经络、脏腑的深浅程度，患者体质的强弱，正气的盛衰，以及病势的进退缓急和有无宿疾(其它旧病)等情况，加以综合分析，寻找发病的规律，以便确定不同情况下的治疗原则。中草药博物馆山药：又名薯蓣，淮山药功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。——茯苓：又名云苓、松苓功效：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。——甘草：又名甜草根，粉草功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。适合脾胃虚弱的人，用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。——当归：又名甜草根，粉草

功效：具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效。适合体质虚弱及气血不足的人，还可以治疗女性月经不调、有淤血、宫寒等疾病。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。酒当归活血通经。

中医经方苦瓜籽固体饮料

成分：由赤小豆、薏苡仁、核桃仁、茯苓、百合、麦芽、莲子、葛根、紫苏子、山药、肉桂、砂仁、乌梅、火麻仁、黄精、苦瓜籽、栀子、淡豆豉多种中药制作而成

功效：常服可预防高血压、糖尿病、痛风，主症“口干口渴，小便不利，大便不畅”。还可清热祛湿，利尿醒酒，具有水代谢双向调节功能。

甘草固体饮料

成分：由甘草、桃仁、杏仁、茯苓、白果、银耳、金银花、白扁豆、山楂、肉桂、沙棘、郁李仁、桔梗、覆盆子、淡竹叶、赤小豆多种中药制作而成

功效：常服可预防胃病，心血管疾病，主症“小便不利，大便不成形，便溏肠鸣，头晕胸闷心悸，属虚证”。

当归固体饮料

成分：由山药、杏仁、当归、赤小豆、茯苓、白扁豆、莲子、山楂、玉竹、红枣、枸杞子、薤白、核桃仁、牡蛎、人参、（人工种植）覆盆子多种中药制作而成

功效：常服可调理子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生，主症“经痛闭经，少腹胀痛，手脚冰冷，怕冷，月经不调”。

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