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气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰等一系列病变。

一、是谁偷走了我们的气血？

1.经常熬夜

人在白天的所有活动都是消耗气血的过程，夜间则通过睡眠把消耗的气血补充回来。如果经常熬夜、睡眠过短，气血自然入不敷出。

2.缺少运动

长期久坐或是整天躺着的人，体内衰败的气血不能及时排出，虽然气血的“量”没有减少，但“质”却不符合要求，不具备应有的生理功能，同样会导致气血不足。

3.劳累过度

肢体的运动靠气来推动，长年累月地劳作必然伤气，气虚就会逐渐导致血的生成不足，最终气血两亏。

4.脑力过度

用脑过度会引起心脾两虚，继而影响气血的正常生成，也会导致气血不足。

5.年龄因素

人体气血的变化随着年龄的增长在不断消耗，而气血消耗的同时伴随的是衰老的来临。

二、气血不足带来的危害

1.影响心脏

心主血脉，气血需要靠心的搏动才能运行全身，如果有心慌，气短，胸闷的现象出现，有可能是心脏供血不足了。心脏供血不足搏动无力，就不能推动血液运行滋养其它脏腑，导致身体整体机能下降。

2.影响大脑

气血不足会伤及大脑。头晕，或者是记忆力下降，是最初大脑出现血液不足的常见表现。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，要引起足够的重视。

3.影响肝脏

脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足。

4.影响肠胃

气血不足会影响肠胃功能，因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应，而气血不足时，肠胃也会缺血，从而削弱肠胃功能，导致肠胃功能变差。

三、选对产品，补足气血不是个事儿

1.国珍红杞太和粉——补充气血

参考太和膏、保元丸等古方，以益肾固精的覆盆子为君药，以滋补肝肾的枸杞子、补气养阴的黄精和补益气血的红枣为臣药，起到行气和血、正本固元、平衡阴阳的作用，能有效的补充人体气血。

2.国珍破壁松花粉——调脾生血

脾胃是后天之本，是“气血生化之源”，故补气血主要是强健脾胃。松花粉有非常好的健脾益气作用，通过调理脾胃功能来帮助气血的生成。

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