城市的生活虽然多姿多彩，但还是少了一些农村生活的乐趣，比如，农村里总是有各种各样的野果子可以摘。其实树莓就是覆盆子，覆盆子对于很多自小在农村长大的人来说并不陌生，有的地方又称之为麦泡、树莓、野莓，是一种香甜的小野果。本文详细介绍了覆盆子的功效和作用，一起来了解了解吧。

禁忌人群:肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

覆盆子，具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效，益气轻身，令发不白。《日华子本草》：安五脏，益颜色，养精气，长发，益肾填精，甘酸收敛之效。

覆盆子具有一定的美容养颜作用，这是因为这种水果中含有sod，这种物质属于草氧化物歧化酶，并且含量是目前发现的所有水果中最高的。除此之外，覆盆子中的维生素E也不少。覆盆子中含有大量的sod以及维生素E，这两种物质都有清除氧化自由基的作用，同时还截图大大提高身体免疫力，所以科学的使用覆盆子能够起到美容以及抗衰老等功效。

树莓一般在秋季挖根，洗净、切片、晒干后入药，能活血止血，祛风利湿，主治吐血、便血、肠炎、痢疾、风湿关节痛、跌打损伤、月经不调和白带异常等疾病。树莓根泡酒能舒筋活血、消肿退红。

覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。他们认为，覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。