这5种水果女性一定要多吃,不仅美白瘦身,

相信环游世界这个梦想每个人都会有。有的是为了游遍各地的风景名胜;有的是想了解各地的风土人情;还有的是想尝遍各地的美食...而小编我则是想吃遍全世界的水果!你想保养皮肤吗?你想减缓衰老吗?你想减肥瘦身吗?来!现在让我们请出今天主角们!

赖葡萄

小名是金铃子、黄金瓜、金赖瓜、红娘瓜,相信很多没吃过的朋友都以为这是苦瓜的一种,实际不然,它和苦瓜木有一点儿关系哦。赖葡萄是一种水果,你身体需要的维生素、矿物质、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分,它都有!

蔓越莓

小名又叫蔓越橘、小红莓,俗称也是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属。产量真的很少,珍贵又有营养,可利尿解毒,经常会用于风湿、痛风。因为不容易保存,所以一般市面买到的都是蔓越莓干。

菠萝莓

它的故乡在南美洲,是一种野生草莓,个头小小的,看着特想吃。(小编觉得吃起来应该会有牛奶的味道,虽然小编也没吃过哈哈)

鸡蛋果

小名是蛋黄果、仙桃,如果胃不好,它有助消化;如果有痰,则能化痰;肾不好还可以治肾;此外还帮助你提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等。(小编最爱啊!)

红加仑

学名为红穗醋栗,属于浆果类,富含维生素A、B、C,还经常用来加工果酒、果酱、饮料等食品。

狮头果、覆盆子、醋栗、纳粹瓜...有兴趣的朋友可以自行了解一下哦,下次小编我将会给你们带来更多的品种的水果!



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