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4.甲状腺疾病。甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。
2.晨起眼睑肿、脸肿
肾功能损伤
水肿原因很多，为组织间液过多所致。有些人起床后出现眼睑和面部肿胀，午后减轻，劳累后加重，休息后又会减轻，如伴有少尿、血尿、高血压等，提示患有肾炎，不容忽视。
“据统计，北京的尿毒症患者中约60%~70%的人在初次就诊时，就已经发展成终末期肾病。因此一旦发现身体出现水肿，医院化验尿，量血压，必要时做肾功能检查。”
医院肾内科主任贾强特别强调，建议高血压、糖尿病等慢病患者最好3个月或半年做一次尿常规检查，及早发现肾损伤信号。
3.眼睛
眼白发黄藏肝病
眼白：如果眼白发黄，那可能有肝病隐忧；贫血的人通常眼睑苍白；有过敏问题的人眼白的颜色会变暗，光泽褪去，黑白不分明。
黑眼圈：伴有一些异常症状的黑眼圈，有时是疾病的苗头。肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈。休息不好导致的黑眼圈，减少熬夜就会消除。
眼皮的颜色：眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好，出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出现白色表明贫血或者血液循环失常，出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。
眼凸：眼睛凸起来，是显示甲状腺有问题。
4.牙疼、脖子紧
心绞痛、心肌梗死
医院心血管中心副主任和渝斌介绍：
?心肌缺血、缺氧会表现出心绞痛甚至心肌梗死，心绞痛发作时疼痛点很多时候不在胸口，而可能出现在牙床一侧或两侧，但难以确定具体是哪颗牙，牙龈和脸颊不会红肿。
?另外，脖子发紧，感觉像被人掐了一样，也可能是心肌缺血的症状，“这是最容易被误诊的两个症状。”
和渝斌强调，如果劳累、运动后出现这些情况，医院，在排除口腔疾病的前提下，检查心脏，尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂的三高人群，中老年男性，绝经后女性以及肥胖、有冠心病家族史的人。
5.头晕
脑血管病、颈椎病等
引起头晕的原因有很多。医院神经内科副主任刘尊敬特别强调：
?头晕伴有看东西不清楚、重影、说话不流畅、手脚麻木等症状，大多与脑血管疾病相关，需要及时就诊。
?另外，转动头时发晕，颈部和肩膀酸痛，可能是颈椎问题。
?高血压引起的头晕常常伴有面红发热、头重脚轻，最好咨询医生是否需要调整药物剂量。
?起床时低头或在床上翻身时有短暂的头晕，则建议去耳鼻喉科检查。
6.嘴巴
嘴角老破说明胃太累
?嘴唇颜色：湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟说，嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。如果双唇过于鲜红，可能你正被“热证”困扰。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。
?嘴角破裂：当胃处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿破裂。建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。胃内“温度”降低后，嘴角红肿很快就会消失。
?流口水：早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水？流口水可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看看消化科。
7.舌苔发紫
体内废物太多
?舌头震颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不到舌头震颤。建议尽快调整作息，否则容易引发神经衰弱。
?舌头发紫：当血液中含有大量废物时，舌头就会轻微发紫。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛，说明体内“代谢废物”已经积累太多，维持一周清淡饮食，做个蒸汽浴可以缓解。
?舌苔形状与颜色：舌苔太厚，是肠胃功能不良或饮食过量；舌苔过薄，春、秋两季比较常见，预示你的抵抗力正在下降；舌苔泛黄是感冒信号，注意保暖，多喝温水可以防止感冒入侵。
8.脸部不对称
中风
?这可能是面瘫或中风的信号，同时伴有脸部麻木、说话困难、笑不起来时，应尽早就医。
9.鼻子
鼻梁青黑色或有肝病
鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。
鼻头如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；鼻头发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。
10.印堂
两眉间发黑肺部可能有病
两眉间的这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。
11.耳朵
耳垂有褶皱预示冠心病
?耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。权威医学杂志《新英格兰医学期刊》刊发文章确认，耳垂皱褶可能是冠心病的一种表现。美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。
在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，医院查一下心脏和血管。
?耳朵发红肾不好。中医理论中耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色或紫色说明肾脏循环不好。要少饮酒、少吃精细食物，多做运动以促进循环功能。
12.眼皮突然长黄斑
胆固醇高
?《英国医学杂志》网络版刊登丹麦哥本哈根大学一项涉及近1.3万人的最新研究发现，上下眼睑附近长出凸起的睑黄瘤是心脏病发作等心脏问题的风险标志。
有数据显示，睑黄瘤患者多为四五十岁人群，不少都与胆固醇水平过高有关。
皮肤13.皮肤发痒
肝病、糖尿病、甲状腺病
?单纯皮肤问题。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。
?过敏。华中科技大学同济医医院变态反应科主任医师刘光辉教授说：“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。
?妇科炎症。女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。
?肝胆疾病。北京中医院消化内科副主任医师胡立明说：“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。
?糖尿病。糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。
?甲状腺功能异常。不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。
?恶性肿瘤。某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。
14.痣
有些黑痣会癌变
每个人的身上或多或少都有几个“黑痣”，老百姓常称其为“痦子”。痣，并不可怕，但也不排除极少数癌变的情况。那么，我们应如何判断“痣”是否会恶变呢？
?从直径大小判断。普通痣一般直径小于5毫米，恶性黑色素瘤直径则大多超过5毫米。
?从颜色判断。普通痣颜色多为棕黄色、棕褐色或黑色。恶性黑色素瘤常有多种颜色，如果几个月内颜色突然加深、变黑、变蓝或变淡，就应高度怀疑是恶性黑色素瘤。
?从边缘判断。普通痣边缘光滑，与周围皮肤分界清晰。恶性黑色素瘤边缘多参差不齐，呈锯齿样改变，与周围正常组织分界不清。
?从对称性判断。通过目测，在肿物中央将其一分为二，良性痣两边对称。恶性黑色素瘤形状不规则、不对称。
?从变化判断。普通痣常年不发生变化，无不适感觉。恶性黑色素瘤则常在短期内增大，周围皮肤出现出血、溃疡、瘙痒，破溃之后很难愈合，有溃疡或结痂等表现，周围还会出现许多新的小肿物。
大小便15.小便异常
肝胆病、血液病、肿瘤等
通过尿液颜色和状态，能看出身体是否健康，甚至可以推测患了哪一类疾病。
?黄色。看到尿色呈现黄色系，心可以放下一大半。正常排出的新鲜尿液呈现出透明的浅黄色，这是因为其中含有一种黄的尿色素的缘故。尿液颜色如果成深黄色甚至琥珀色，说明身体强烈需要水分，快给身体补个水吧。当然长期服用复合维生素或是核黄素等，也会使尿色变成亮黄色或深黄色。
?小便颜色呈现浅浅的淡黄甚至无色透明，尿量多，一般意味着喝水量太多，需要控制一下饮水量，也有可能与正在服用利尿剂、短时间内排出大量体内多余的水分有关。如果没有以上原因，则需要排查有无肾小管损伤、尿崩症，尽早就医。
?棕色。如果尿液呈棕色，需要引起警惕，它可能仅仅是身体严重缺水的信号，但也可能反映出肝脏问题。由于肝功能障碍，那些本该由肝脏处理、通过肠道排出的物质无法被完全处理，其中部分流入了血液，最终通过尿液排出，使尿液呈现棕色。如果饮水充足时还出现了棕色尿，建议尽快就医。
?红色。先看一下自己的菜单和药单里有没有下面这些：如甜菜根、紫萝卜、覆盆子等富含色素的食物；去铁胺、大黃、利福平、苯妥英钠、丹蒽醌、酚酞、甲硝唑、华法林、依帕司他、柔红霉素等药物。如果停止服用以上药物、食物后尿色正常，就可以暂时安心了。倘若并没有服用以上食物或药物，那么这红色尿就是机体给出的“红色警报”了。
?蓝绿色。蓝绿色尿色比较少见，可见于一些罕见的遗传性疾病，如家族性高钙血症，因为患病的孩子会排出蓝色的尿液也被称为蓝尿布综合征；也有可能是一些特定的细菌如铜绿假单胞菌感染了尿路，同样服用富含色素的食物以及某些药物如亚甲蓝、靛蓝、硼酸、异丙酚等也会有尿色反应。蓝绿色尿如果持续不消失医院。
?紫色。看过《暮光之城》的应该都略知其中主角们的身份，他们惧怕阳光，面容苍白，牙齿尖利如狼。现实中的确有一种类似上述症状的罕见遗传病——卟啉症，又叫血紫质病，这是一种由于缺乏某种酶或酶活性降低而引起的一组卟啉代谢障碍性疾病，而罹患该病的患者的尿色呈深紫色或紫红色。
?泡沫多。隐匿性肾炎在少儿及青少年中的发病率较高。一个简单的判定办法是：如果小便后溅起泡沫很多，有如啤酒或洗衣粉水似的，且泡沫经久不散，那就有可能是蛋白尿的信号；如果小便的颜色有如洗肉水或者茶水色，那就是肉眼血尿。医院检查。
16.大便异常
形状颜色暴露疾病信号
?医院消化内科教授胡运莲说，作为新陈代谢的产物，大便的颜色、形状、气味、次数和疾病密切相关，所以被视作了消化道病的“警报器”。一般情况下，正常粪便为黄褐色、圆柱形，健康人每天排便约1―2次，有少数人2―3天一次。如有异常，就要警惕了。
?从大便的颜色上来说，如果不是饮食或药物的原因而出现黑色大便，应考虑是否有上消化道出血，如胃出血、十二指肠溃疡等疾病；如果大便呈红色，大多是下消化道出血；如果血不跟大便混在一起，只是附在大便表面甚至是便后滴血，则可能是患了痔疮；如果大便是灰白色像“白陶土样”，则有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞。
?大便的形状则是另一个帮助辨别疾病的好“武器”，如果稀便有红色，应考虑是否大肠黏膜出血；若红色稀便中混有黏液、脓液，应检查大肠黏膜看看有无炎症；如果是柏油样的大便常常是由于食道、胃、十二指肠、小肠的大量出血，另外小肠溃疡、癌肿等有时也会出现柏油样便型；如果大便变细或变扁，可能是直肠溃疡。
?如果连自己都觉得大便臭得难以忍受，必然是我们的健康出现了问题。刺鼻的酸味，可能是发酵性消化不良引起；如果大便有一股烧焦味，也可能是消化不良引起；带有腥味的大便，表示消化系统有出血的情况，而且出血量还比较多。
四肢17.手抖
写字抖多为原发性，坐着抖可疑帕金森
?医院功能神经外科主任李勇杰说，常见的有原发性震颤，该病主要累及上肢和头部，以精细动作时出现手抖为主要特点，如写字、拿筷子、系扣子等。休息、少量饮酒后症状可减轻。
?帕金森病，这是一种发生于老年人的退行性疾病，以不活动时，比如作者也出现震颤即“静止性震颤”为特征表现，活动时手抖反而减轻。
?如果手抖同时伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症状，可能由甲亢引起，应及时做血清甲状腺素及甲状腺B超检查。
18.手脚麻
糖尿病、动脉粥样硬化
?医院内科主任贠相华说，糖尿病患者，如果双脚，或手脚同时出现麻木等感觉障碍时，首先应考虑是否由于血糖控制得不理想，引起了末梢神经病变。
?有高血脂、高血压、肥胖、吸烟等危险因素的人，则应首先考虑动脉粥样硬化、脑血管病等。动脉粥样硬化病变早期，患者可有患肢发凉、麻木或其他感觉异常，应去周围血管科就诊。
?一定要警惕心脑血管病发作，可去心内科或神经内科检查一下血管的状态。比如，出现单侧肢体麻木或感觉减退，可能是短暂性脑缺血发作；如果肢体局部有麻木感则可能是脑梗死，应先去神经内科就诊。
?此外，如果从事文秘、电脑操作等伏案工作的人出现手脚麻木，还可能是颈椎病、腕管综合征等骨科疾病引起的。比如反复发作的一侧手臂、手指麻木，同时伴有颈肩部的酸痛，僵硬等症状，很可能是由颈椎病引起的。而出现手指麻木或刺痛，夜间加剧，睡着了还会痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻；寒冷季节患指发凉、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差等，则可能是腕管综合征。
19.腰痛
不同时间发作病情也不同
?腰痛的发作时间有可能帮助我们找出“罪魁祸首”。因为不同原因引起的腰痛，其发作时间、周期会有一定的差异。
?早不痛晚痛。腰椎间盘突出患者这种表现较为典型，往往早上腰痛减轻甚至完全不痛，但工作到中午过后开始腰痛发作，且越到傍晚就越痛。这是因为白天工作时多数人身体直立，此时身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧则突出，腰部承受的重量也多，且活动频繁，因此一天工作时间越久腰椎间可能就越突出，腰痛也会加剧。而经过一晚上休息，椎间盘稍稍复位，压迫神经的压力减轻，腰痛会缓解。
?晚不痛早痛。如强直性脊柱炎、血管炎、结核或骨髓炎、纤维织炎、筋膜炎等引起的腰痛，往往是一早起来最痛，经过活动后，疼痛症状反而减轻或消失。这可能与一晚上没活动，新陈代谢产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛有关。到了白天，经过一定的活动，血液循环增加，废料被带走，疼痛减轻。此外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，它的特点也是早上起床后重，活动后减轻。
?不分早晚日夜痛。泌尿系统感染、肾脏病变、妇科炎症、盆腔肿瘤等都会引起腰痛，胃、十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛，因这些疾病引起的腰痛往往不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，多表现为不分早晚日夜地痛。此外，骨癌的疼痛是所有癌痛中最剧烈的，它的特点是静止痛，越安静越疼痛；活动开了，疼痛反而减轻。
20.下肢肿胀、疼痛发冷
动脉闭塞等
?如果下肢疼痛发冷，伴间歇性跛行，排除“老寒腿”后，需要提防下肢动脉硬化闭塞症。
?如果脚踝内侧、双下肢、腰骶部出现肿胀，要警惕是否被肾病盯上，医院检查。
这份“大病先兆自查表”，真是太实用了！发给朋友们都看看，大家都健健康康活到老！
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