全国各地都相继迎来了30℃以上的高温天气了，在室外走一圈，马上就是大汗淋漓，身体用最诚实的反应告诉你：呀，夏天啊~终于来了！
理想中的夏天是：西瓜、空调和WiFi；然而现实中的夏天是：热浪滚滚、汗水和工作。
而和夏天里黏糊糊的汗水最相配的，一定是一罐冰可乐了。
一口可乐喝下去，真的会忍不住叫一声：気持ちいい！
但是，问题来了，和夏天相匹配的除了可乐，也少不了一具身材曼妙的胴体，可乐喝得一瞬间是很爽，喝完之后就不爽了，因为，热量太高了~
幸好，世界上有一种东西，叫做苏打水，完全能够满足你想要碳酸刺激的需求。
冰镇过的苏打水，在高温之下冒出丝丝寒气，接过来，然后随着“噗嗤”一声，拉开了易拉罐，气泡从透明的液体里面喷涌而出，是不是瞬间觉得口内生津，夏日午后昏昏欲睡的神经细胞也被唤醒。
也不会有发胖的小困扰，当然，更更重要的是，苏打水很健康。
区别于碳酸饮料和气泡水sparklingwater一般是酸性的，sodawater苏打水是碱性的，弱碱性就是和人体的PH值更加相近，喝下去对人的身体没有太大的负担，而且还能中和掉人体多余的酸素。
现在市面上的苏打水品种也越来越多，去便利店或者超市转一圈，在货架上你能看到一溜的苏打水。
苏打水一般分为两大类，有气的和无气的。水里加二氧化碳的，同时加了碳酸氢钠的，是含气苏打水。水里没加二氧化碳的，但是加了碳酸氢钠的，是无气苏打水。
对大部分人来说，对苏打水的迷恋，一定是来自于苏打水那刺激味蕾的气泡啊~
怡泉苏打水
如果自己懒得动手又想要更加丰富的口感，怡泉苏打水就很不错。最开始认识怡泉，是因为它的柠檬味汽水，酸爽可口，秉承了可口可乐公司的一贯风格，饱满的气泡和刺激的口感！
最近发现货架上多了怡泉的苏打水，尝试了之后，果然是可口可乐亲生的，气泡依旧是那个气泡，直击你的味蕾神经，而且没有了糖分，好健康。
除了原味的（也就是无味的），还有多种口味可以挑选，柠檬味啊，覆盆子味啊，苏打水也可以不单调，不用动手做调味，同样是有滋有味。
屈臣氏苏打水
屈臣氏的苏打汽水了，不少人到了夏天就给自己家里囤上一箱货，下班回到家从冰箱里面拿出一罐，一口喝下去，瞬间把屋外的暑气挡在了门外。对于不喝啤酒的人士来说，绝对是替代良品，一扫一整天的疲惫感。
如果你嫌这样干着喝，太单调了，完全可以自己DIY，苏打水配上椰青水、椰肉、冰块和八角，片刻之间就能喝上一杯白马王子苏打，这可比外面售卖的气泡饮料要健康多了，味道也丝毫不逊色。
再来看一下无气的苏打水~
水易方苏打水
比起人工添加氢氧化钠制作的苏打水，富含稀有离子元素的天然苏打水会是一个更好的选择。
水易方是常见的国产苏打水品牌。水源取自世界三大冷矿泉水产地之一的黑龙江省克东县二克山。是一款纯天然苏打水。
入口微甜，因为每一滴水都来自于地球深处，仿佛每喝一口，都能感受到地球命脉的涌动。也因为少了气泡的刺激，口感相对平和，反而多了一种滋养的感觉。再加上它能有效改善人体酸碱平衡，可是一种真正高级健康的绿色饮品哦。
舒达源苏打水
舒达源的水源来自苏打水之乡的中国齐齐哈尔克东，在这样一片风情圣地孕育而生的自然之水，光听名字就透出一种清新脱俗的健康之感。
一方山水养一方人，这一方的水，滋润久坐办公室，被空调吹得水分尽失的你，问题不大；中午解决完午饭后，用它来解除餐后的油腻饱胀感，效果能棒到飞起来；最妙的是睡前喝上一瓶，水中蕴含的得小分子团还能快速补水，还能让肌肤盈润水嫩。
再悄悄告诉你，这款苏打水冰镇过后滋味更是赞到爆喔！
那种触及舌尖的冰甜味，怎么讲呢，能让你在炎炎夏日里，有种跟初恋在清风细雨中追逐嬉戏后，再幸福的拥抱在一起的幸福和满足。那感觉，简直太飒了！
名仁苏打水
名仁苏打水的出生也不赖，来自世界地质公园，5A水利风景区的云台山，PH值在7.6±0.4，符合人体体质的弱碱环境，让每一滴喝下去的水都能好好守护你的健康。
这样的水，完全可以在办公室、车上、卧室都备上一瓶。因为它是ML的小包装，还特别适合随身携带，帮你把健康慢慢渗透到生活的每一个细节中去。
尤其是大汗淋漓的健完身后，既不想喝寡淡无味的矿泉水，又怕奶茶和可乐把自己辛苦练出的肌肉重新变成赘肉，这时当然是选择这款无糖无汽的健康型苏打水啦！
不至于腻味齁人的微甜，又能快速补充运动中流失的水分，让健身完的自己马上满血复活。
对于注重养生和健康的人来说，比起单纯地追寻味觉的快感，能够给身体带来更好的调理，是不是更加有吸引力呢。
在这个夏天里面，除了西瓜和棒冰，记得给自己配上一打苏打水哦，那么爽，胖不起来又健康~
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