夏天来的猝不及防

日子却过得像凉白开

宅sir要给生活加点料

喝水也要喝出颅内高潮！

冰棍+啤酒=夏夜小高潮

Micheladapopsicles

宅sir还记得小时候跟着爸妈喝啤酒，会在啤酒里加雪碧，可能再丢一块儿冰激凌；后来长大了，喜欢往啤酒里加片柠檬，淡淡的果香、清凉的啤酒、夏夜的微风，对宅sir来说，这就是初夏的味道。

宅sir这两天在Instagram上发现了歪果网友的花式啤酒新喝法——冰棍儿+辣椒粉+啤酒！！！

1.　　准备三种口味的冰棍：番茄、血橙和黑莓。

种是传统西红柿味，嗯…对于歪果仁儿来说是传统口味，不同点在于，还会在搅拌好的西红柿汁里加点儿柠檬汁，带来一些清香和酸度，喜欢血腥玛丽的宝宝可以加点儿Tabasco辣酱+酱油，可以说是很带感了！

第二种口味是血橙，大概需要3-4个血橙汁，为了 限度榨取血橙汁，可以用手动榨汁机哦，怕酸的宝宝请可自行加糖或蜂蜜调味。

还有就是黑莓啦，在欧美有“黑钻石”之称，被健身人士奉为抗氧化圣品——富含原花青素、硒、鞣花酸等高效抗氧化活性物质，都能甩蓝莓、覆盆子九条街！黑莓打成果汁有一定粘稠感，冻成冰棍儿完整保持水果纤维和营养。

2.　　冷冻冰棍儿，一般需要6-8个小时冻透，隔夜就肯定没问题啦！

3.　　做杯口：用杯口沾柠檬汁和TajinClasico辣椒粉（淘宝有售）

4.　　倒啤酒

5.　　把冰棍插进啤酒里，听见气泡冲撞冰棍的沙沙声，大口喝酒感受气泡和辣椒冲撞在舌头！没有错，你刚刚经历了一场舌头小高潮！

家里怎么做冰棒？有DIY神器，做冰棒soeasy！

普通冰棍盒没有防尘盖，放在冰箱容易吸味儿，新型冰棍模具表面自带防尘盖，避免跟冰箱里的食物串味、更卫生。

老式冰棍儿盒，拖膜费劲，冰棒也不能反复使用，这款食用级别硅胶冰棒模具，脱膜方便、不粘连，冰的再久，轻轻一推冰棒，自己就能完整跳出来，冰棒也是食用级品质硅胶，放心大胆的反复使用。在家精选商店有售

冰棍儿怎么冻，完全可以再撑起一篇稿儿，网友们的脑洞还有万种，今天就先聊到这儿：

果蔬排*，让全家人自觉排队喝水

夏天只喝凉白开，显然满足不了眼睛和味蕾的双重高潮，在Instagram上搜detoxwater和infusedwater，有大把简单容易做的泡水配方，好喝又好看。

家里餐桌上摆上一瓶，连从不主动喝水的老公和熊孩子都排队品尝，婆婆也给你手动点赞。

方法学龄前儿童都知道：

蔬菜水果用清水洗干净，带皮的水果用盐或者生粉搓掉表皮的蜡，绒毛和灰层。

大的水果蔬菜切成片状或者小块，小体型浆果：蓝莓，树莓、覆盆子可以不用切。

将蔬果放在密封的瓶子里，加水或苏打水，冷藏4-8小时， 当天饮用。

百香果+猕猴桃+菠萝

全都是维生素丰富，风味香甜的热带水果，是宅sir 的热带香型组合，闻起来心情都会莫名变好，嗜甜的宝宝记得自己加蜂蜜。

菠萝+椰子

身边有不少椰子制品爱好者，这款虽然不像椰汁味道那么浓郁，水中只会有淡淡的椰香，但是和菠萝的果香交融后奇妙联姻，一口下肚就像穿越到加勒比海吹着徐徐海风。

草莓+薄荷

覆盆子+薄荷

黑莓+柠檬

浆果是春夏最讨喜的水果，颜值味道都在线，是detoxwater配方中的热门之选。红配绿、*配紫，虽然不适合穿在衣服上，但是泡在壶里漂亮的像盛放的鲜花。

橙子+桃

桃+姜

歪果仁对姜的喜爱，表达方式跟大天朝人民有些不同，喜欢榨汁、泡神马的。夏天到，很多宝宝贪凉，各位的肠胃还好吗？夏天喝姜糖水恐怕不太现实，不如试试这款桃加姜。桃汁味道清甜浓郁，能很好的中和掉姜的辛辣，连不爱姜味的宝宝都手动点赞！

西瓜+罗勒

同样的红配绿组合还有西瓜配罗勒，罗勒本是意大利菜必不可少的一位辛香调料，食用还能紧实肌肤、平衡油脂分泌的功效，给西瓜单纯的“傻白甜”增加了一丢丢味蕾刺激，又是一款美容又祛火的“红配绿组合”。

宝宝不喜欢水太甜，想要瘦身、清洁肠道，还一些糖分低的水果推荐给大家~

血橙+迷迭香

柠檬+百里香+迷迭香

不想让自家柠檬水和别人家的撞脸，加上百里香和迷迭香，瞬间看出是“调香高手”，受到普罗旺斯老奶奶亲传。

双柠组合

双柠加上苏打水，就能复制市面上的灌装柠檬苏打水（自己在家DIY完全不含添加剂）。敲黑板！！！柠檬久放容易变苦，所以 即做即饮4小时内喝完。

*瓜+青柠+薄荷

三款都是清香扑鼻的蔬果，青绿的颜色看着就降温。*瓜清热利尿、安神醒脑，青柠不但富含维生素C，还能持续在水中散发清香，加上清凉薄荷，即使家里有人不爱吃甜，也 是老少咸宜的祛暑佳品。

*瓜+香茅

喜欢泰国的宝宝们应该很熟悉香茅，它是冬阴功汤和做泰式SPA的香气灵*。

泡水风味也 不输柠檬，不但能消炎杀菌，还有一定健胃消食的功能；*瓜刮薄片能 的渗出风味和营养，而且飘摇在透明的水壶里天然养眼。

好看好用的水壶，方便全家分享

Plazotta凉水壶

开口玻璃水器虽然好看，但是倒水时，控制不好倒水幅度，蔬菜水果会一股脑倒出来，溅得满桌都是，水还没入味水果就倒光了！防漏瓶盖，能保证顺畅出水的同时，把壶里的冰块、茶叶、果肉隔离，意想不到的方便！

加厚无铅玻璃、耐温从0到90度，冷热饮不用担心玻璃炸裂啦！取下瓶盖还能用来醒酒！中间收窄的瓶身，握感舒适，方便倒水。在家精选商店有售

Hario凉水壶

1升容量，纤细轻巧的壶身和手柄、舒服的手感，让妹子们单手也可以倒水自如。在家精选商店即将上架

日本原产耐热玻璃材料，耐热温差达到度，直接倒沸水也不用担心炸裂。

圆形瓶盖，不但能密实封闭水壶不侧漏；与瓶身一气呵成的壶嘴，断水果断，还能有效分隔一些大块的果蔬块，防止倒水时外溅。

7.5厘米口径，普通妹子的手都可以伸到壶底，方便清洁，手大的宝宝们，可以借助壶刷清洁，道上洗洁精泡泡、刷刷很方便。

专业刮皮器，水壶里也可以“插花”！

切块麻烦又不够薄，你需要的是专业、经久耐用的刮皮器。

锯齿形刀口，削皮特别薄，而且流畅锋利。除了日常果蔬削皮，连西红柿、猕猴桃这种汁多皮薄，特别难削的水果都能迎刃而解。

不锈钢材质，不会老化生锈，宽度适中的短柄，握在手中，手感特别敦实好用，不用时候还方便挂墙收纳。在家精选商店有售

以酒泡茶，千杯不醉

OldFashionedEarlGrey

都说茶能解酒，以酒泡茶不知道能不能千杯不醉。

伯爵红茶会让人想起老奶奶的英式早餐，不过用在鸡尾酒里调味惊喜连连。大概是因为以红茶为茶基，用意大利柠檬外皮中提取的油调味，伯爵红茶的柑橘和红茶香气特别无法取代。

宅sir推荐的这款EarlGreyoldfashioned，特别简单——只需要袋泡伯爵红茶+波旁威士忌。

2盎司（大约55毫升）波本威士忌，依照自己喜好选Wiskey，把袋泡茶直接泡进威士忌里，是的，不加水，在冰箱中冷泡24小时。同时冻上一盒大圆冰块！

第二天拿出来分杯、加冰，就能直接饮用啦！分分钟喝出《广告狂人》里的潇洒、沉稳的男人味。

同法炮制，你还可以试试洋甘菊茶包+波本，薄荷茶+波本…

各种oldfashioned鸡尾酒少不了的大圆冰块

怎么做？

FaSoLa冰球模具

只需要盖上硅胶盖，注水。模具外侧能透出注水量，轻松控制加水量，不容易溢出来。

每个冰球都有独立的盖子，不串味儿，更卫生。

加高加厚边缘设计，密封性更好还能防止溢水。不用担心灌满冰盒去冰箱的路上洒一地。

盖子边儿的拉手设计配合硅胶底座，轻轻一提，两边一掰，很容易就取出完整的冰块，不用像传统塑料冰盒费力脱模。在家精选商店有售

觉得大圆球太单调，还可以给冰块加点儿料，让鲜花在你杯中盛开。

带蔬果的冰块，还能变成轰趴 成本又亮眼的装饰，酒友必备！

哄娃喝水soeasy

宅sir今天和几位娃妈聊天，说熊孩子一不喝水、二不吃水果，夏天到了怎！么！办！其实小盆友是最诚实的视觉动物，给凉白开加点儿料，再嘴硬的娃，自然咕咚咕咚大口喝。

方法简单的不能再简单：家里的各种水果， 是色彩鲜亮、不同颜色的，切成小块、加水，冻在冰盒里。

脱模之后就是这样一颗颗晶莹剔透的冰块，泡在杯子里是最简单好看的装饰，还能让常温凉白开，迅速降温。

你还可以把鲜榨水果汁直接冷冻，拿出来混合在气泡水、冰水、柠檬汁里，渐渐融化，营养全部被急冻在冰块里，%保存营养和纤维，越喝越有味。

覆盆子榨汁冻冰块，放进加柠檬汁的苏打水里，酸爽异常，一杯下肚补足维生素C和抗氧化活性物质。

FaSoLa冰格

PP材质，实用安全级，不同规格的三款冰块盒，从大到小，整个夏天的所有冰饮都被它承包了。

带盖设计，防止在冰箱中串味、细菌感染，还更方便卫生的摞放，节省空间。家里天天做鸡尾酒、泡冰饮冰块储备的足够！在家精选商店有售

关于喝水的艺术，

宅sir先聊到这。

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