覆盆子为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗奭谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。《本经》主安五脏，脏者阴也。凡子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。凡子皆重，多能益肾，而此又专入肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。《别录》益气轻身，令发不白，仍即《本经》之意。惟此专养阴，非以助阳，《本经》、《别录》并未言温，其以为微温微热者，皆后人臆测之辞，一似凡补肾者皆属温药，不知肾阴肾阳，药物各有专主，滋养真阴者，必非温药。

这是一段很好的文字，介绍了覆盆子的作用，同时也告诉大家什么叫补肾。一般来说，一想到补肾，就想起来壮阳。其实中医学是一个辨证的学问，阴和阳如影随形，是一个东西。如果单靠壮阳，补肾就不能把肾补好。

覆盆子是一种很好吃的水果，在欧美国家是很畅销的。但是在中国，没怎么流行。在北京的市场上偶尔可以看到一些把覆盆子当做水果来卖的商家，但是很少。覆盆子果供食用，在欧洲久经栽培，有多数栽培品种作水果用。覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供.3千焦的热量。在欧美国家，有“*金水果”的美誉。可以制作覆盆子巧克力蛋糕、覆盆子补血汤、覆盆子奶冻等。

中医很早就有用覆盆子的历史记载。覆盆子作为传统的补肾助阳中药，在我国有几千年的使用历史。中医理论认为覆盆子能够补肾固精，助阳明目。主治阳痿、遗精遗尿，小便频数，眼目昏花。可以尿频、夜尿，常配桑螵蛸、益智仁、芡实等，效果较显著。研究者从中分离出萜类、*酮、生物碱、 类等成分，并对分离得到部分化合物进行了初步药效学筛选，在抗肿瘤、抗衰老、清除自由基等方面有明确的活性。覆盆子，作为中药是蔷薇科植物华东覆盆子干燥果实。

覆盆子作为 的补肾中药，应用很广泛，尤其适用于治疗妇科疾病。常用于月经不调、经闭、不孕等属于肝肾不足、精血亏虚者。亦用于肝肾不足,冲任不固之胎动不安、滑胎下血等。又用于带下多清稀及产后小便不禁等属于肾虚者。

覆盆子组成的 方剂叫五子衍宗丸，与枸杞子、菟丝子、五味子、车前子配伍,功能填精补髓、疏利肾气、种嗣衍宗,治肾虚腰痛、精滑不固及不育等症。傅青主创制的温土毓麟汤(巴戟天、覆盆子、白术、人参、淮山药、神曲)治疗妇人胸满少食不受孕。