俗话说：“对症下药，比混搭下药更加有益。”

养生也如此，正如这句话所说的“养生、养生、只有你养对地方可以帮你在人生这条道路上过得更加顺畅，更加健康”

红枣桂圆枸杞茶是由红枣、桂圆和枸杞泡成的茶类饮品，具有美容养颜的功效。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

第一，可以益肾固精。五宝茶的主要成分，是覆盆子、芡实、黄精、肉桂和枸杞子，这些物质都能够起到益肾固精的作用，对于很多男性朋友出现阳痿早泄的问题，有很大的帮助。有些人在上了年纪之后可能会出现尿频、尿急的情况，通过喝五宝茶，也是可以有效解决的。

第二，五宝茶可以补气养阴。通过五宝茶，能够有效的解决体倦乏力、胃阴不足的症状，效果是相当不错的。

很多人的平时可能会出现经血不足的情况，也可以服用五宝茶。

第三，可以治疗阳痿早泄。阳痿早泄，时刻困扰着越来越多的男性朋友，在生活当中没有自信，可以选择喝五宝茶来解决。

第四，可以用来治疗腰膝酸软。腰膝酸软等问题呢，也可能是由于肾气不足所引起的，所以在出现这个问题之后，

可以服用五宝茶，能够有效的帮助大家补充身体的精气，效果也是相当不错的。