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儿时的记忆，儿时的“梦”
覆盆子
又到了覆盆子成熟的季节，
满山遍野的红果果散发着香香甜甜的味道，
特别的诱人。
还记得吗？
小小的我们挎着篮子到处追寻着它们的足迹，
那是我们儿时的“梦”啊！
----我们那“覆盆子”的方言就叫“梦子”。
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长大后学了中药才知道，
这些小红果果还有药用价值，
是一味好中药。
今天，就让小药师给大家科普一下
覆盆子的功效作用吧。
覆盆子的功效
与主治
覆盆子，为蔷薇科植物华东覆盆子RubuschingiiHu的干燥果实。分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地。
功效：具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。
主治：常用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花等病症。
早在古时候就有覆盆子的药用记载，《本草通玄》：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无遗涩之害，金玉之品也。”《本草经疏》：“覆盆子，苏恭主补虚续艳，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。”
因此，覆盆子除益精、固肾、缩尿外，还有健脑益智、美容养颜的功效。
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“覆盆子”之名，出自李时珍。正因为它可用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。吃了它，夜尿症的人都可以把尿盆子翻过来不用了，即“覆盆子”。
覆盆子含有丰富的有机酸、
糖类和少量的维生素C等营养成分，
还具有解热镇痛，抗血凝，
预防高血压和心血管疾病，
抗氧化，
抗癌等药理作用。
覆盆子的食用方法
1.直接当水果食用：洗净加自来水泡一刻钟，往水中加些食盐。
2.药膳：以辅料形式添加到粥和汤中。
3.果酱：最简单的方法是覆盆子加冰糖和水煮开，捣散，出锅前加柠檬汁，出锅后放凉后加蜂蜜搅匀，冷藏即可。
食用注意
但美味的覆盆子不是所有人都适合食用的！我们要辨别自己的体质，有选择的服用。
适宜人群：肝肾亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁、视物不清等。
不宜人群：阴虚火旺、小便短赤以及怀孕初期的妇女慎服。
鉴别
蓬蘽
需要说明的是，蔷薇科悬钩子属的果实基本都能吃，我们常见的常吃的不止有覆盆子，通常长在地里和灌木丛的是蓬蘽的，果实肉质多汁，中间多空心，功效相近，但一般不入药哦！
覆盆子
药房里真正用的覆盆子是掌叶的，覆盆子是藤状灌木，比蓬蘽高。覆盆子果实也较实心。
牛奶莓
茎上和花梗上有很多密密的红色的硬毛！它的果实成熟后的橘红色的。
山莓
山莓的叶子不是掌叶的！它的外形酷似覆盆子，但比覆盆子小，是常见的覆盆子伪品！
文/编辑by潆小花
图片by网络
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