中医的培元固本法

马昆大夫以《金匮要略》的“薯蓣丸”及《千金方》中治疗虚损的“无比山药丸”为基础，反复实践，最终形成以人参、山药、茯苓、砂仁、枸杞、覆盆子等健脾补肾、益气通脉之品为主，配伍成剂量合理、温润平和的从先后天之气入手培元固本的代茶饮，以期助力有缘人恢复元气、焕发生机，所以称之为元之缘。此茶的功效就是大补元气，健脾补肾。

此茶立足于《周易》乾卦的“大哉乾元，万物资始”一语，用补先天以资后天的方法来补充人体元气。人体元气是先后天的合体，先天秉受于父母而滋生于后天的脾胃。补先天肾气则依靠填补肝肾，运化后天水谷精微之气以补充先天则依靠脾胃，所以此方通俗来说就是脾胃肝肾并补。人体不外气血，气血即是元气，养生治病以元气为本，元气旺一分，即生命力旺一分。气血旺则五脏六腑机能旺盛，自然少病多寿。气血衰则新陈代谢机能衰退，气血瘀滞，日久而成三高、心脑血管疾病、肿瘤等疾病。

元气虚弱之人则表现为气色不好、乏力气短、饮食无味、精神疲倦、腰膝酸软、性欲冷淡、心情抑郁、睡眠差、记忆力下降、免疫力差、容易感冒、面色苍白无光泽，舌质淡或暗，舌体偏小或胖大，舌苔少或光而无苔，或有薄白腻苔，脉沉细无力等症状。

人参：中医认为其可用于补充人体元气，强化人体的器官功能。现代研究发现人参中其富含十八种人参单体皂甙，人参皂甙可以明显抑制脑和肝中过氧化脂质形成，减少大脑皮层和肝中脂褐素的含量，同时也能增加超氧化物歧化酶和过氧化氢酶在血液中的含量，具有抗氧化作用。主要适用于冠心病、心绞痛、心率过缓、过快、室性早搏、血压失调、神经衰弱、更年期综合症、疲劳过度、病后、产后、术后身体虚弱等症状；久服可以延年益寿，并能增强脑力，体力。

砂仁：中医认为其可用于冷气腹痛，止休息气痢，劳损，消化水谷，温暖脾胃。现代研究表明砂仁具有抗血小板聚集作用和抗溃疡作用，还可以促进肠道平滑肌蠕动，增强肠胃的运输机能。

枸杞子：中医认为其可滋肾，润肺，补肝，明目。用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现代研究分析表明，枸杞子富含钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素，枸杞子油含有大量的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E等生物活性物质。长期服用可提高免疫力、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳、降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化，增强视力，防止青光眼，增白滋润护肤、减少色素等作用。

覆盆子：中医认为其可用于治疗肾气不足，下元虚冷而致遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿、不孕，以及肝肾不足，两目昏花，视物不清等病症。现代研究发现覆盆子食用、药用价值极高，富含葡萄糖，果糖、维生素C、维生素E、17种氨基酸（其中包含7种人体必需氨基酸）、总黄酮、矿物质及天然抗癌物质“鞣花酸”等多种成分。经常食用，可清除氧自由基，提高免疫力，美容，抗衰老，防止感染，抑制溃疡，有效的保护心脏，防止心血管疾病，对结肠、宫颈、乳腺和胰腺癌都有一定的预防和治疗作用。

此茶以扶正为主，可以和资生茶配合服用；可以和玉容茶一起服用；也可以和南柯茶益气促进睡眠改善；可以和三化饮益气扶正驱邪，攻补同调。

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