白癜风早期症状 http://www.bflvye.com/m/

北京这几天沙尘姗姗来迟，虽然温度很舒服，但不知不觉嘴唇、皮肤都干裂了。

这个时候的风，缓而燥，无孔不入，在屋子里也会受影响。身体总感觉干干的，眼睛干涩，脸部皮肤干，口渴总想喝水或者上火了嘴里黏黏的，嘴唇也容易爆皮。

皮肤也干的厉害，有时候还很痒，一抓就是白色的皮肤碎屑。前几天穿衣服的时候还跳了几下电光。

偶尔出去玩一趟总想喝水，几分钟后找厕所，喝水，几分钟后找厕所....回家了还容易上火，口腔溃疡，长痘痘，失眠...

让风不再喧嚣的茶

如果你也有上面的问题，说明你身体的水被春风偷走了，你一边补它一边偷。

推荐一款能帮你补水还能把水留在体内的产品——甘润茶，以前是我们姨妈福袋里的品，用户反馈很好，现在上架商城了。

为什么说这个茶能把水留住呢？

茶里面有一个特别好的食物——覆盆子。

《名医别录》：益气轻身，令发不白。

《本草备要》：益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便。

很多人可能不了解它，覆盆子：固精缩尿，益肝肾明目。什么意思呢?

中医里肾气是能固摄阴液的，而覆盆子就能加强这个功能。

有些人平时总想小便，喝水多一点或者天一冷就更想了，或者家里的老人有漏尿的问题，也有些人一咳嗽就漏一点，虽然别人看不到但自己心理特别难受。

还有一些人睡觉爱流口水，睡醒了枕巾都湿了，也有人月经期间或排卵期会有出血的现象，或者快枪手，都是因为肾气虚不能固摄，用这个就可以改善。

覆盆子补益肾气，肾气固摄能力强了，津液、血被固摄在体内就不会有这些问题了。

补的时候保证身体能固摄住，留在体内才有最佳的效果。

里面还有桑葚、枸杞、黄精滋养肝肾，桑葚偏于补益肾精，枸杞偏于补肝血，黄精补益元气。

三者搭配既可以补益肝肾之精血，也可以补益元气，养好肝肾，满足身体对阴血的需求。

同时搭配山药、桂圆，补益脾肾之气，辅助覆盆子增强补气固摄的效果，也能补血，增强身体吸收营养的能力，吃的东西被吸收的多，才能起到更大的效果。

最后一味决明子清肝明目，清一下因为风燥带来的火热之邪。

整个茶方补益阴液精血为主，搭配益气固精以及清热的效果。性质平和，阴虚血少的人都很合适。

让补的精血津液不会流失，春天的和风吹来也不能带走太多。

特别适合这个季节总是阴血不足，上火，皮肤干，眼睛干涩、面色黄、外出多的人，当然也很适合所有季节的男性哦。

滋阴安神小零食

春天多外出，喝茶不一定方便，再推荐给大家一款可以补益肝肾，清热生津，去湿气，助睡眠的小零食——酸枣糕

由南方的一种酸枣，又叫南酸枣制作而成。

《证类本草》：「味酸，平。主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹，烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。久服安五脏，轻身延年」。

「甘酸化阴」，酸甜的南酸枣能帮助身体化生阴液（包括津液、血等），滋润干燥的身体。

同时能安五脏，五脏各藏气血，气血足五脏功能正常就不容易生病。

酸枣可以生津，阴精充足，则神（阳气）得安，人就不容易激动，生气吵架，睡得也安稳，不多梦。

如果你有这些情况，尤其适合这个做零食，日常食用：

流鼻血

喉咙痛

眼睛疼

睡不着

半夜醒

出汗太多

很疲惫

嗓子干、嘴唇干裂

烦躁、压力大、心情不好

南酸枣糕的味道很神奇，酸甜软糯，我第一次吃的时候，咬的第一下感觉酸的牙都要软了，嘴里津液一下就多了，但咀嚼之后又是微甜，酸味反而不那么强烈，牙齿也没有真的不舒服。

现在想想都是第一口咬下去的感觉，牙齿微微发抖，津液一下就出来了，不过亲身体验，牙齿不会被酸倒。

吃的时候口水会增多，对身体特别好，道家认为多吞咽唾液可以延年益寿。

原材料是湖南浏阳那边山里产的「野生酸枣糕」，好山好水出好枣。

古法手工制作的，完全没有防腐剂、香精、色素、添加剂。但是无添加保质期短，只有3个月，能搁冰箱还是搁冰箱保存好。

孕妇也可以食用，因为无添加，对孕妇和肚子里的宝宝都很温柔的。

踏春郊游吃一个，轻松解决口渴嘴干的问题。