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中药养生靠药材，补肾养肾靠食疗。现代人越来越重视自己的身体健康，养生就成为了一种习惯。而养生中补肾的人最多。那么补肾应该怎样靠食疗呢?下面就给您介绍两款补肾药酒。

海马酒

配方：海马1对，枸杞子60克，白酒1斤。

制作方法：将上述2味药浸于白酒中，密封，置阴凉处，2周后即可。

功效与主治：补肾阳。用于肾阳虚弱，命门不足的阳痿、腰膝酸软等。

服法：每日1次，睡前温服1小杯。

五子酒

配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。

制法：将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。

功效：补肝肾，益精髓，明目。

适应范围：用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

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