二宝诞生记（下）
宫缩来了
三八节参加成都妇联主办的“青亲手创义集”，忙前忙后不停歇，摆摊，讲解，联系会场，会场音响调试。在亲子沟通分享会上半中间宫缩来了，有点卡壳短路了，大家一度担心我会生在台上，那二娃就要改名叫“台生”了。忙时没感觉，活动结束后，才觉得又渴又乏。晚餐和大伙吃柴火鸡木桶鱼的时候，感觉到10分钟左右的规律宫缩，因为春节期间去五凤溪玩的时候，也遇到过这种情况，我以为是身体再次在做预演，也没太在意，觉得休息下应该就对了。
拍于分享会
到了家，收拾完大娃，九点过带她睡觉的时候就跟着一起沉沉的睡了。当晚娃爸出门去接老家来的婆婆，十一点多到家的时候，我听到动静醒了。眯了两个小时的我，又满血复活了，和婆婆打了招呼，就在床上整理当天活动的照片，看朋友圈，竟然睡不着了。
3月9号凌晨十二点多宫缩又来了，七八分钟一次，一直持续，我开始不淡定了，用APP记录着宫缩阵痛，半夜腰也开始疼，想说让老公用之前圈妈私教的按摩帮我揉揉，可好，睡的死死的。然后我的大脑又开始转，万一真要生了，东西还没准备呢！（3月2号我才开始休产假，之后的一周就一直在准备女神节活动，原本打算做完活动这一周来准备二宝的待产包，尿不湿，衣服这些）赶紧查了下需要准备的东西，淘宝下单，感谢万能淘宝和高效率快递，医院前，都齐活了!
凌晨2点多，实在扛不住，迷迷糊糊睡着了，四点多，又被阵痛整醒了，早上六点多，7分钟一次的规律宫缩持续两小时以上，想着杨博和圈妈之前都交待过VBAC要审慎，开医院检查一下。
拍于3月25日家中
入院检查
让老公请了假，医院，做了胎监，B超，检查了一下疤痕的情况，预估娃在6斤半左右，杨博说各方面都还不错，宫颈也比较软（36周开始喝英国助产士推荐的覆盆子茶和做会阴按摩，看来有效果），让助理拨了下胎膜，帮着促进一下产程，因为宫缩间隔还比较长，不好预判什么时候会生，可能这一两天，也可能一周后，让我们在家继续观察。当时旁边有一个孕妇，也是VBAC，好像胎儿比较大，上了7斤了，杨博建议还是剖，留院随时观察到。说我暂时安全，可以回家等着。老公问了下他可以回去上班不，杨博说没问题。老公送我回家，就上班去了。
分娩初期
我想着生老大那会，见红了几天，又不规律宫缩了几天，才生，这个估计也没那么快，还是要养精蓄锐。吃了午餐，收拾了下待产包，下午2点过睡了半小时，头天晚上没咋睡，虽然在阵痛，还是睡着了，但确实没法完全放松睡很长，肚皮七分钟一小痛呢。之后我坐了会瑜伽球，放松了一下腰部，同时还点了之前准备的安定情绪（balance）精油，据说这款精油也有促进产程的功效。
四点过，我到小区楼下走了一个多小时，刚开始妈妈不放心陪着我，后来我觉得没啥，就让她先回家了。我自己在小区里走，阵痛来了，就做平时一直在练习的让自己放松的呼吸，深呼吸，吸吸吸吸吐，遇到邻居些看到我一个大肚子在小区来回走，问我是不是快到预产期了，我说正在发作呢，估计快了！邻居一脸愕然，啊，这么快啊，都发作了还一个人在走呢！
傍晚，我把宫缩记录发给杨博，5到7分钟左右一次，杨博回复说“这种就属于极不规则宫缩，不用把它太当回事，不能太兴奋，紧张，焦虑，一定要控制住自己的情绪，让他自然的发生发展，该吃吃，该休息休息，不要做太消耗体力的运动，少吃多餐，在不引起明显的不舒适的情况下，尽量按平时的规律来。”
分娩活跃期来了
但是快到晚上八点，开始3分钟一次的规律阵痛，我知道宝宝真的要来了。赶忙洗头洗澡，怕这要不洗，万一生了坐月子不知道啥时候老妈子让我洗呢。不过那会，我还是想着“万一生了”，还是觉得怎么的也得一星期吧，最快也要三两天吧。洗的过程中，感觉冲着水，还挺缓解阵痛的。这时候已经8点多了，又让老公和杨博打电话，说了下情况，3分钟一次已经一小时左右了。杨博说那你们收拾下，到医院检查下吧!杨博这么一说，我心想，那这回是差不离了，医院肯定就是不回来了，呆到生完了。医院的经历，看了些产经和温柔分娩的书，想着老外很多都在家呆到宫口开五六指才入院。医院，环境变化，和在家里熟悉的环境不一样，有时候会放慢产程。而且我感觉自己还没有痛到要扶墙，我决定在家里再呆会，感受下水下待产。于是，让老公给我整了一浴缸水（我们家浴缸许久未用，里面堆了些去年做的酵素，老公大人又是整理，又是清洗，倒酵素，茶籽粉消毒，辛苦辛苦）。真别说，在水里泡起，精油点上，分分钟，阵痛从3分钟一次变成5分钟一次了，因为水的浮力，腰也觉得舒服些了。大娃见我泡着，在一边特贴心的给我舀水往身上浇。闺女真是贴心棉袄，想起孕早期孕吐厉害的时候，接她放学，她看到我不舒服，她就一直给我拍背，一边温柔地拍，一边温柔地问，妈妈好点没有，有时候一拍就10分钟，爸爸都没有她那个耐心啊。泡了半小时，热气腾腾的，头发又被汗水打湿了，偶又淋浴洗了一次头和澡。
给大宝做迎接小宝的铺垫
这几番折腾，十点了，和大娃交待了一下给外婆，“医院，小宝快出生了，他会给你带礼物来的哦！今晚和奶奶睡哈。”大宝欣然同意，因为她一直期待着小宝的出生，经常问我，冰淇淋什么时候出生呀，我就回答说春暖花开的时候呀。
说到礼物，之前我问过大宝，想要小宝冰淇淋给她带什么礼物那，大宝说我要一只小猫咪，真正的小猫咪。额，我家宅子小，加上我真的有点怕猫，我只好说，小宝宝太小了，她抱不住小猫咪，送不了这个礼物哦，大宝后来想想，“那就送一个魔法棒吧！”“好吧！”原本准备那周自己用不织布，羊毛做一个魔法棒滴，没想到二宝提前了，还没做。好在大宝之前一直心心念念的降落伞当天快递到了，之前在宜家买了个小木马觉得很喜欢，当时也准备拿来做小宝给大宝的礼物，在HM还悄悄给她买过一个冰淇淋挂坠的项链，我把这三份礼物都收进了待产包。
准备入院
因为前一天太累，到这会，24小时一共也就才睡了两三个小时，我和老公说我上床睡一会，医院怕就睡不着了，老公同意，学习过是不一样哈，老公没有慌乱，一直很平静的陪伴。我两在床上躺了半个多小时，都无法入睡，就起来收拾东西，上医院。我的待产包，小宝的衣服，尿不湿，瑜伽球，瑜伽垫，香薰台，蜡烛，精油，哺乳衣……整了两大包东西，感觉像搬家。本来让妈妈不要去，在家休息，妈妈不放心，还是要和我们一起去，怕到时候办手续各种，老公一个人忙不过来。拿着大包小包，走到家门口，又觉得有点饿，怕一会体力不支，“妈，煮完线面吃了再走吧！”然后我们三都吃了夜宵，满足的出门了。
半路上，已经到10日凌晨0点了，杨博发来医院呢，是不是宫缩变弱了？我忙说在路上了，杨博很体贴的告诉我直接到十楼，让朱医生检查一下。医院，值班医生检查了一下，已经开到两指多，宫颈也很软，可以直接进家化产房。我暗喜，是按照自己的感觉和步骤来。（生大娃那会，因为被人工破水了，一直躺在床上，绑着胎心仪，不让动，一晚上坚持着，第二天早上还上了催产素，才艰难的开到三指。）进了家化产房（家庭化产房，环境温馨舒适，配有瑜伽球等，最后产程不用再转产房，都可以在一个房间里完成），护士帮我测了一下胎心，一切正常。因为之前写了分娩计划（贴在下面以供大家参考）所以只是最开始用了下绑着身上的胎心仪，后面都是用手持胎心仪测，可以自由走动，不用一直躺着。
分娩计划
分娩过程方面：
1.我希望在分娩过程的第一产程中采取自由体位或者相应的运动帮助宫口尽快打开，比如蹲位，或者直立位或者借助分娩球，加快进程。如果条件允许，我希望至少能在第二产程不平躺着生产，如果可以能否直立位或者蹲位等自然体位生产，加快产程和扩大产道出口减少撕裂。。
2.我希望人为指检和胎心仪的监控在允许的条件下尽可能的少。不做持续胎心监测，不限制下床活动，产程进展顺利时，不做常规输液、催产、人工破水、灌肠、备皮、肛检，尽量减少阴检次数。尽可能进行自然分娩。
4.在条件和情况的允许之下，除非是为了孩子安全，我不希望进行常规会阴侧切。
5.如果遇到产程暂时停滞，在条件允许的情况下愿意优先采取运动、其次人工破膜的方式，气囊扩展宫口的方式，加快进程，不愿意在非紧急情况下，无剖腹产指标的情况下进行剖宫产。
6.如果在紧急情况下，若需要人工辅助胎儿娩出，倾向于使用真空吸盘而非产钳。如果顺产，能不常规吸痰最好。
7.宝宝脐带停搏后断脐，不做常规吸痰。
第二产程结束之后我希望：
1.尽量自然让胎盘娩出，在正常情况下，第一个24小时，母婴同室，不实施母婴隔离，实现第一口母乳和纯母乳喂养，娩出第一时间做母婴皮肤接触和母乳亲喂，所有常规检查请在宝宝和我不分离的情况下完成；接种疫苗，洗澡和需要离开病房做的检查请安排在第二天，或者在妈妈旁边完成，宝宝洗澡无需沐浴露，清水即可；
2.若在特别紧急情况下实施了剖宫产，也希望娃娃不隔离到新生儿科观察，直接实现第一口母乳和纯母乳喂养。请不要在我不知情或者不同意的情况下随意给宝宝使用奶瓶喂任何母乳以外的任何物品比如水，葡萄糖奶粉等等。
以上诉求，基于母婴健康平安的大原则下，希望能在不带给您工作麻烦的情况下，能尽量满足我小小的需求，将无比感谢您给予的各种帮助！
分娩过渡期
我打开平时冥想和运动放松的音乐（30周左右杨博就建议我可以走走楼梯，按照宫缩的规律来，每次宫缩持续时间是45秒左右，在这45秒内爬楼梯，同时做让自己轻松的呼吸，我一直是按吸吸吸吸吐来练习，有时候是8次吸一次长呼，然后停止爬楼梯放松90秒，均匀呼吸，在锻炼的时候，听准备好的音乐，等到生的时候，听到这些音乐，能很自然地放松，所以那时候我下了很多音乐，每天中午在人民公园散步爬楼梯的时候听，只是冰淇淋提前了两周多，我还没把音乐再精选好），老公和妈妈帮我把灯光调暗，点上精油，营造舒适的环境，宫缩阵痛来的时候，就轮流帮我按摩后背，从上到下。我心里念着“冰淇淋，往下走，顺着按摩的方向出来，我们就可以见面了。”
一点多，李美珍助产士来了，她看了一下我的分娩计划，就开始和老公，妈妈一起全然陪伴我。现在回想起来，整个过程，全然没有宫缩来临的痛楚回忆，都是老公和妈妈爱的陪伴和有力的按摩，淡淡的精油香氛和温柔的灯光，助产士也是很好且有经验的导乐，鼓励陪伴，让我完全随心而动，完全自然无干扰，宫缩来了，我们就深呼吸，宫缩停了，就放松休息，走动，坐坐瑜伽球。
一直到凌晨五点左右，已经开到八指，基本按每小时开2指的进度在进展，宫缩强度也在增加，助产士开始准备产床，随时准备等我宫口全开，按她预计我可能6点多就能生，我自己感觉可能要7点多。为了补充体力，我吃了些线面和红牛，但是随后宫缩加剧，吃的全吐了。感觉阵痛越发强烈，一边做深呼吸，一边让老公给我一些正面的暗示，宝宝在用力往外呢，很快就要见面了。几次猛烈的宫缩结束，我感觉很困，就在瑜伽垫上躺下，手机里放着王菲的心经，不知是不是内啡肽开始起作用，我迷迷糊糊睡着了。
分娩出现波折
等我醒来，天已经蒙蒙亮，助产士让我上产床检查一下，这下检查结果不大理想，刚才的八指变成六指，宫颈有水肿，一摸，是枕后位，还没有转过来，所以产程放缓了。助产士说这种情况多半要剖了，问我要不要喊杨博，我一听顿时拔凉拔凉的。杨博来了，问了下情况，伸手摸了一下冰淇淋的小脑袋，决定把羊水破了，促进宫缩。
羊水破了以后，宫缩加剧，我按照杨博教的姿势，通过婴儿式，侧躺，希望冰淇淋自己能转过来。之后杨博又尝试着帮我用手人工转转胎位，真心的，转的时候太痛了，我忍不住大喊。“做平时的自己，发挥你最大的潜能，记住呼吸！”杨博说这些的时候，我又尽量调整呼吸，重拾信心准备全力以赴，试着和冰淇淋建立链接，和他说宝贝，加油，转过来，妈妈不想肚子挨一刀。杨博觉得冰淇淋头旁边的空间还大，还有转的可能性，让我再次尝试用体位来调整胎位，打了一针软化宫颈的针。
正在这时候，进来了一群医生，8点医生们例行检查的时间到了，杨博很镇定的和她们说了我的情况，羊水清澈，胎心也是好的，娃儿头旁边还有空间，让他再自己调整一下，看能转过来不。也许，那个时候，医生们听了这些就离开，减少干扰，让冰淇淋自己再努力，可能会是不一样的结果。但是，她们没有离开，尝试再次帮我人工转胎位，先是主任伸手进去帮我转，她摸了摸觉得可以让娃自己转，预计孩子6斤左右，然后不知道为什么另外一个年轻些的女医生又伸手进来转，我痛的止不住的大喊，之前整晚我都没有喊叫过，但是转胎位的时候真的是锥心刺骨的痛，主任说别喊，在帮你转呢，语气有点凶，我回应说，“谢谢你们帮我转，但是我真的很痛，请允许我喊。”杨博在旁边说，你可以喊，喊吧，记住呼吸。年轻女医生和杨博核对情况，两人说的孩子脸部朝向是相反的，一个说左，一个说右，杨博说他摸到孩子的耳朵，我相信杨博。因为孩子的朝向决定我要朝左边侧躺还是右边侧躺以调整胎位，年轻的女医生又再次伸手进子宫摸，我痛的不可控制的喊，就在这时候，肚子右方出现了一块扇形的凹陷，几个医生一商量，说是那块子宫被扯的很薄，有子宫破裂的危险，赶紧转剖。杨博立马安排手术室，说是尽量几分钟就把孩子取出，免得发生破裂。然后我就在恐惧紧张中挪到手术床，进了电梯，到了手术室，几个医生护士不停问我吃了东西没有，我回答四五点吃了小半碗面，但是全吐了，七点过吃了两口很稀的稀饭，我感觉我已经回答的很清楚了，但是他们还是不停的问。
这时候李美珍助产士进来了，她看着我，安抚我，说“我陪着你，你别怕。呼吸，孩子的胎心不太好，有些缺氧。”然后她和问我的护士说她吃了但是都吐完了，肚子里没有什么了。但是那个护士还是凶巴巴的说，你说吐完了，你怎么知道吐完没有，她自己还说吃了两口稀饭呢！然后感觉她们想扇我巴掌让我清醒点，再次回答到底吃了多少东西，肚子里还有多少，一股无奈感冒起。这时听到杨博在旁边的声音，和麻醉师说要全麻，（情况紧急，没有时间半麻，半麻好像准备要半小时，全麻可以马上进行），我全然信任杨博，尝试深呼吸，看到一块白布盖上来，然后就什么也不知道了。
二宝诞生
8点54分，冰淇淋出生，7斤二两，完全超出之前B超和医生们的预估，6斤左右，头围小，但是长得壮实。从全麻到抱出冰淇淋，杨博仅仅用了四分钟，然后第一时间简单处理后，就把冰淇淋交给了守在门外的老公。这是冰淇淋来到这个世界第一张照片：
十点多，我被推出手术室，当时幻象，感觉自己是从很大一个像飞碟般的空间站被推出来，眼睛只能睁开一点，身体不停的抖，刚开始无法控制自己说话，只能啊啊的发声，慢慢的意识回来一些，“shakingshaking！Ifeelsodisappointed.IdIdnotmakeit!Ifailed.（一直在抖，我觉得好失望，我没有顺成，我失败了）”
“Youmakeit（你做到了）老公说。
模糊中，听到冰淇淋的声音，他们说是男孩，七斤多，我告诉自己这很好，孩子很健康，既然身体无法完成，医生帮助我们母子平安，也是很好的结果，于是我就开始说“Iacceptit,Iacceptit,thisisgood（我接受，我接受，这很好）”
不知道为什么当时飚的英文而不是正常说中文。老公说好像我那时候说说中文抖的不行，就和他狂飚英文。
如果早预料到冰淇淋是七斤多，估计我不会有试产的机会，虽然最后没有顺产成功，但是让他自己发动，并且经历了宫缩的挤压，这些也比直接剖对孩子以及我后面的恢复好很多。后来听老公说，他在电梯遇到杨博，杨博说我手术很成功，出血量很少，比其他产妇的少。得益于杨博的精湛医术我肚子上生大娃留下的那条又粗又丑又黑的疤痕变成很细的淡淡的一条。
所以至此，我觉得一切都是最好的安排，无有挂碍，了无遗憾，感谢妈妈，老公，杨博和导乐李助产士。感谢我的小天使冰淇淋！你的笑容让我忘却一切烦恼！
第一次见到弟弟的姐姐
第一次见面就迫不及待想抱抱弟弟的姐姐
两姐弟刚出生的对比照片
二宝满月时拍于家中
