答:慎喝。
上次说了哺乳期喝咖啡不是禁忌,
就有妈妈问:那喝杯奶茶是不是更没事了?
哺乳期,能喝咖啡吗?点这里。
哺乳妈妈每天摄入的咖啡因总量在mg内,对大多数宝宝来讲是没有影响的。
咖啡、茶、可乐、巧克力都有咖啡因,
奶茶也不例外。
如果是觉得奶茶比咖啡更安全,那想多了,
哺乳妈妈喝奶茶,
可能还不如淡定的喝杯咖啡呢。
年10月份,深圳市光明区消费者委员会,深圳市食品药品安全志愿服务总队,通过对奶茶比较试验发现:市面上常见的奶茶的咖啡因含量竟超过了普通咖啡。
喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个品牌奶茶均被检出含有咖啡因,平均含量为mg/kg。
其中米芝莲-经典丝袜奶茶咖啡因含量最高,为mg/kg(换算成mg/杯),相当于7罐红牛的咖啡因含量,已经超过了哺乳期咖啡因摄取建议量。
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如果哺乳妈妈太太太想喝奶茶了,就少喝点。
在我们常吃的食物里,基本没有哺乳妈妈绝对禁忌的食物。
奶茶虽不是健康食品,但少喝点也无妨,毕竟剂量也是关键。
部分内容参考:中国消费者报(ID:zxbccn)综合深圳市消费者委员会品质研究院江苏卫视公共新闻
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