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心甜Fifi《我的顺产日记》纯原创
有一个视频，讲的是医生把刚剖腹诞生的宝贝捧到妈妈眼前，宝贝马上抓着妈妈的脸不愿松手。每看一遍都止不住感动地落泪。至今，我还清晰记得安宝诞生后趴在我身上的那个场景，我看着他，他趴着不哭不闹，老公在旁边。
这里把自己顺产分娩的流水账和经验写下来，一是为了留念，二是希望分享给准妈妈和未来的准妈妈们。每个妈妈，无论是顺产还是剖腹产，都非常伟大！
首先要感谢家人朋友同事，May、Luna、宁儿、猫猫等麻麻们在我孕期和产后对我的关心和帮助。一个共通点是：妈妈们都是最无私和善解人意的，她们会毫无保留地分享经验并且帮助你。感谢！
见红：7月28日中午见红，没啥感觉也不痛。我本人还蛮悠闲的，洗个澡洗个头。医院看了看，检查后没开指。医生说等五六分钟一次规律性阵痛时再来。特意问了医生一般见红多久会阵痛，回答是：因人而异。医院下起了暴雨，就在附近的商场里站了好久，这算是我的产前运动了吧。回家赶紧把 一集的韩剧追了，哈哈哈。十点多关电视睡觉。
期间有一直默默在心里和安宝说：宝宝你是不是明天就要出生啦？你乖乖的，拼命往下钻，不要让妈妈太痛。很期待，就要和安宝见面了。
阵痛开始：29日凌晨开始痛的，整晚迷迷糊糊地睡，晚上痛的感觉比较清晰，和姨妈痛一样，越来越痛。到凌晨四点左右，六七分钟一次，每次维持一分钟。痛归痛，自己仍然坚持模模糊糊睡觉，痛了就拍老公让他记时间。
去医院：29日睡到十点起床（我真是太有种了，痛归痛，睡归睡），五分钟痛一次，每次一分钟。婆婆说我脸色已经很白很狰狞了。还是很笃定地去洗澡，吃不下东西，让老公冲了两大勺蜂蜜，太甜了全吐了……
医院。奇怪的是，去医院的路上，二十分钟的车程大概就痛了一次。医生检查开了两指，换衣服去待产房，等候的时间走走路，不痛。
进待产房：约中午十二点进去，一躺病床上倒特别安心，宫缩间隔变很长，自己算算大概十分钟一次吧。护士嫌我宫缩太久，让我去坐坐瑜伽球多走走。
下午三点多，阵痛恢复到六七分钟一次，痛的时候深呼吸，尽量放轻松不用力。医生检查开指情况，说我宫颈条件很好，已经开了四指。要求打无痛，被告知宫缩不频繁，怕打了无痛宫缩会间隔更久。期间吃不下东西，午饭吃了几口。
进单人产房：下午五点多，被护士掺着走到单人产房，爬上病床。老公陪了进来。医生检查开了七八指，三分钟一次阵痛，便意强烈。再次要求打无痛，还是一样的回复。继续要求打无痛，麻醉师真是慢，等了半个多小时终于等来。打完无痛轻松很多。抓紧时间吃点面包，喝点水（虽然真的一点都吃不下），为 生产储存点体力。心里偷笑：一边拉粑粑一边吃。
开全指：我忘了是下午六点还是六点半，便意太剧烈，医生检查十指开全。接生医生带着两个实习生进来，准备生了。
医生说：宫缩来了你就深吸一口气屏住，向下用力，等宫缩没了放松。自己慢慢调整跟上医生的节奏（高级版拉粑粑）。老公和实习生抓着我的手一直在喊加油。然后就听到：头发已经看见了，出来一点了，马上出来了，七点半之前一定生完了。满满的正能量。
终于，“呼呼呼呼”不停呼气的时候，还没反应过来，羊水涌出来，安宝嗖得一下被“拉”出来了。晚上七点十六分，我的宝贝诞生了！
安宝刚诞生
经验分享：我38周羊水偏少住院，羊水少的多喝豆浆和椰子水（不是椰子汁），当水喝。我喝了两天，羊水涨了很多。
覆盆子茶，我个人觉得有效。出院后到安宝出生，我只喝了约一周。医生检查宫口，说宫颈条件很好。
见红之后多久开始规律性阵痛是因人而异的。我住院时一产妇见红了三天也没规律性阵痛，医生不采取任何措施，全等宝宝自己发动。
关于阵痛，每个人的耐痛程度不一样。我也有过一刻“太痛了剖了算了”的想法，但是，生孩子就是痛的！这种痛生完会忘了的，我是记不清了。
待产房里，找些年轻的护士表达你的需求吧，资格老的护士态度比较“强硬”，哈哈。
关于无痛，想打就坚持打吧，轻松很多。但也不是每个人打了无痛都不痛的。
配合医生，按照医生说的节奏呼吸、用力和放松。
最最重要的：相信自己，相信宝宝！无论是阵痛中还是阵痛间隔，我一直心里默默和安宝说话，告诉他：安宝你很聪明的，你要配合妈妈，头一直往下钻，不要让妈妈太痛。事实证明，他确实很棒！没有让妈妈多受罪！
推出产房，见到家人的时候，别忘了对他们微笑！你在里面的时候，他们比你更紧张！
先就写这些了，后续再慢慢补充，希望对准妈妈们有所帮助。
今天是安宝天生日，祝我们全家的宝贝平安健康快乐！我们全家爱你！
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