树莓的营养价值非常的丰富，吃法也是有多种多样，树莓的口味十分酸甜，因此也受到了非常多人的喜爱。树莓，又被叫做山莓，果味甜美，含糖、苹果酸、柠檬酸及维生素C等，可供生食、制果酱及酿酒，树莓广泛分布在我国除东北、内蒙古、新疆、西藏以外的其他各省、市、自治区，很多人都不了解树莓的功效，小编整理了一下，我们一起来看一看吧！

1、防衰老

树莓当中的维生素E含量也居各类水果之首，天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够很好的消除人体产生的大量有害代谢物质，使这些垃圾物质更好的排出体外，并且能够提高我们人体免疫力，从根本上改善人体的内在环境，从而达到美容、养颜、延年益寿的目的。

2、保护心脏

长期食用树莓的话，对于保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病，方面有非常好的效果，如果经常食用树莓的话能够对我们的心脏起到非常好的保护效果。

3、名目

树莓含有丰富的维生素A和黄酮类物质，这两种物质对于眼睛的视网膜上存在量很高，而且这两种物质都是强效的抗氧化剂，能够很好的防止视网膜的氧化，能够起到非常好的名目的效果。

4、补肾

树莓中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，故树莓对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用，经常食用树莓能够起到非常好的补肾的效果。